Menggantikan Pita Lama di Kepala Kita Dengan Orang Baru
Itu adalah sebelum ini Saya memberitahunya bahawa saya terganggu oleh keadaan keluarga yang mencetuskan beberapa kegelisahan yang saya rasakan semasa kecil.
Halpern menulis:
Kami dewasa. Kami mempunyai semua kelayakan dan bekas untuk ditunjukkan. ... Tetapi orang dewasa seharusnya memiliki dirinya sendiri, menjadi orangnya sendiri, untuk membuat keputusan sesuai dengan keinginan dan pertimbangan terbaiknya.
Terlalu sering kita dapati bahawa ini tidak berlaku dengan kita. Sering kali kita begitu dibatasi oleh cara bertindak dan pemikiran yang biasa, sangat memerlukan persetujuan orang lain, dan sangat takut dengan ketidaksetujuan mereka sehingga kita sama sekali tidak memiliki diri sendiri. Kami seperti sebuah syarikat yang telah disiarkan secara terbuka, dan orang lain memiliki saham kawalan. Dan bagi kebanyakan kita dalam kedudukan itu, pemegang saham terbesar adalah ibu bapa kita. […]
Hubungan ibu bapa-anak adalah sumber utama dari siapa kita, dan ikatan emosi bersama berasal dari interaksi yang tak terhitung jumlahnya, kenangan sedar dan tersembunyi, dan perasaan mendalam yang kembali ke zaman kita bersatu dengan mereka.
Minggu lalu dalam terapi saya mula memahami bahawa - perkara syarikat induk, dan bagaimana ia berlaku pada tahun dewasa anda - dengan kejelasan yang tidak dijangka. Saya juga menamakan isu saya.
"Apa yang saya ada," saya menjelaskan kepada ahli terapi saya, "adalah 'blok keintiman.' Setiap kali saya hendak melaburkan hati dan jiwa saya pada seseorang, suara menyuarakan dan memberi amaran kepada saya," Wah, ada, Girlfriend! Mundur dan melindungi diri sendiri. ''
Mesejnya seperti penafian semua ubat bebas: "Boleh menyebabkan mengantuk, muntah, ruam, campak, kemurungan, kegelisahan, serangan panik, atau masalah keintiman besar-besaran. Ambil hanya seperti yang diarahkan oleh doktor anda, maksud saya ahli terapi, kerana saya TIDAK BENAR-BENAR MENGETAHUI APA YANG AKAN TERJADI KEPADA ANDA JIKA ANDA MENDAPATKAN BAYI-BAYI INI. ANDA SANGAT BOLEH DIE, OKE? "
Pita lama saya - mesej, benar atau salah, yang diambil oleh saya - pada masa kecil saya sampai pada kesimpulan ini (biarkan saya memenuhi syarat ini dengan mengatakan betapa saya menghormati dan menyayangi pembaca lelaki saya): semua lelaki tidak boleh dipercayai. Akhirnya semua anggota spesies jantan akan mengecewakan anda. Di sana. Sudah habis. Itulah yang dikatakan oleh kaset lama saya.
Bahagian otak saya yang lebih berkembang dan canggih tahu bahawa ini adalah pencuci mulut, tentu saja, dan bahawa lelaki dalam hidup saya adalah manusia yang baik hati, setia, dan penyayang. Tetapi bahagian otak saya yang lama dan primitif mempunyai kaset. Terutama bila berlaku apa-apa dalam keluarga kita yang mengingatkan saya pada drama zaman kanak-kanak. Dan otak kera yang lama tidak akan menyerahkan kaset. Tidak juga untuk coklat gelap. Jadi ada - pesan negatif itu - mengadakan rapat umum, berusaha meyakinkan seluruh sistem limbik bahawa mereka betul dan otak berfikir itu salah.
Menerangkan Halpern:
Direkod dalam sel-sel otak setiap orang adalah "kaset video" dari setiap pengalaman dan perasaan masa kecil, termasuk rasa takut, cinta, kemarahan, kegembiraan, ketergantungan, tuntutan, rasa tidak aman, mementingkan diri sendiri, perasaan tidak mencukupi, dll.
Dr. Wilder Penfield, seorang ahli bedah saraf, mendapati bahawa ketika dia merangsang kawasan tertentu dari korteks serebrum, kenangan peristiwa masa lalu kembali secara terperinci, seolah-olah mereka diputar ulang pada pita video, lengkap dengan suara dan emosi yang ada di pemandangan pada masa kejadian asal. Nampaknya segala yang pernah berlaku kepada kita, termasuk saat-saat yang tidak terkira banyaknya yang kita anggap dilupakan, telah dirakam dan disimpan.
Terdapat petunjuk bahawa kenangan ini dapat dipicu untuk kembali dan mempengaruhi perasaan dan tingkah laku kita pada masa sekarang. Juga, yang terdaftar di neuron kita sejak kecil adalah perintah, prasangka, perintah dan peraturan untuk hidup orang tua kita (dan neuron ibu bapa kita mengandungi suara ibu bapa mereka sendiri). Gabungan pita-pita itu dari semua perasaan dan reaksi awal kanak-kanak kita dan pita dari semua cara tingkah laku ibu bapa kita dan semua perintah dan preskripsi untuk hidup mereka memberi kita menyusun apa yang saya sebut sebagai anak batin kita.
Transkripsi yang tersimpan dari zaman kanak-kanak kita kadang-kadang dapat "dihidupkan" dan dimainkan pada masa sekarang sebagai perasaan dan tingkah laku semasa tanpa dimodifikasi oleh pengalaman, pengetahuan, dan kebijaksanaan kita yang lebih dewasa.
Sekarang saya telah mengetahui sebahagian besar perkara ini sejak sekian lama. Di kuliah, saya mengenal pasti hubungan antara perasaan penolakan saya dari ayah saya dan kehidupan cinta yang tidak begitu cepat.
Tetapi saya rasa apa yang mengejutkan saya, ketika saya duduk di sofa di seberang terapi saya minggu lalu, menyedari betapa saya masih mendengarkan kaset Tuhan yang mengerikan itu dan bergantung pada mereka untuk memberi saya kurus mengenai apa yang harus saya lakukan mengenai masalah kewangan atau emosi dalam perkahwinan dan kehidupan saya.
Saya dapat melihat rasa takut ditinggalkan, pernyataan halus untuk hidup berdikari, tidak mempercayai siapa pun, dalam beberapa keputusan saya hari ini. Pita lama dijalankan: Ingat: Tidak ada yang baik dari keintiman sejati, untuk memberikan semua diri anda kepada seseorang. Seorang wanita selalu perlu melindungi dirinya sendiri.
Mereka bertengkar. Saya tahu. Tetapi saya perlu mengartikulasikan mesej dari kaset lama saya untuk menggantinya dengan yang baru yang memastikan bahawa keakraban mungkin berlaku dalam perkahwinan, bahawa saya menjauhkan diri dari perkara terbaik dalam perkahwinan dan persahabatan jika saya terus percaya kaset lama. Pekerjaan saya disiapkan untuk menggantikan apa yang telah saya pelajari mengenai hubungan di masa lalu dengan beberapa pita baru yang mendorong saya untuk mempercayai, memberikan sepenuh hati dan jiwa saya, untuk membuang logik lama, dan untuk memulakan semula.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
