Kesedaran Boleh Meningkatkan Skor Matematik Kanak-kanak, Kebaikan, Kesukaan
Program sosial dan emosi baru dengan teknik kesedaran, yang disebut MindUp, telah terbukti berjaya membantu anak-anak menjadi lebih prihatin dan optimis, meningkatkan skor matematik mereka dan menurunkan tahap tekanan mereka.
Program yang diasaskan oleh pelakon pemenang Oscar Goldie Hawn, baru-baru ini dianalisis oleh penyelidik di University of British Columbia.
Selama program ini, anak-anak diberi pelajaran tentang teknik kesadaran, di mana mereka diperintahkan untuk secara sengaja fokus pada saat ini - sambil menghindari membuat penilaian - melalui serangkaian latihan pernafasan, rasa, dan gerakan.
Pakar dari pelbagai disiplin ilmu - pakar sains saraf, pakar pediatrik perkembangan, psikologi perkembangan, dan pakar pendidikan - berkumpul untuk memeriksa keberkesanan program ini.
Mereka mendapati bahawa pelajar kelas empat dan lima yang mengambil bahagian dalam MindUp menjadi lebih baik dalam mengatur tekanan, lebih optimis dan membantu, dan meningkatkan skor matematik mereka. Mereka lebih disukai oleh rakan sebaya daripada kanak-kanak dalam program lain yang mengajar menjaga orang lain tetapi tanpa komponen kesedaran.
"Penemuan kami menunjukkan bahawa kanak-kanak yang diajarkan perhatian - untuk memperhatikan masa kini dengan sengaja dan tanpa pertimbangan - lebih baik untuk berjaya di sekolah dan kehidupan," kata penulis utama Kimberly A. Schonert-Reichl, Ph.D., seorang profesor pendidikan dan pengarah sementara Kemanusiaan Pembelajaran Awal Manusia, sebuah rangkaian penyelidikan antara disiplin kolaboratif yang membantu menjalankan kajian ini.
Schonert-Reichl mengatakan bahawa kajian ini adalah salah satu yang pertama untuk menyelidiki nilai program pembelajaran sosial dan emosi yang menggabungkan teknik perhatian untuk kesejahteraan kanak-kanak menggunakan pelbagai langkah saintifik, termasuk ujian biologi dan neurologi. Kajian lain kebanyakannya memberi tumpuan kepada orang dewasa dan juga menunjukkan hasil yang positif.
Untuk mengukur kesan program MindUP terhadap fisiologi tekanan, para penyelidik mengumpulkan sampel air liur dari anak-anak untuk menganalisis tahap kortisol mereka, hormon stres. Mereka juga bergantung pada pelaporan rakan sebaya dan diri dan mengukur kemahiran kognitif anak-anak dengan menguji ingatan, tumpuan dan fokus mereka.
Schonert-Reichl mengatakan terdapat beberapa sebab mengapa program kesedaran dapat meningkatkan skor matematik kanak-kanak. "Salah satu penjelasannya adalah bahawa pembelajaran berlaku dalam interaksi sosial, jadi jika anda kurang stres dan lebih perhatian, anda akan dapat berkongsi dan menolong orang lain, dan kemudian dapat mencapai lebih banyak lagi, termasuk cemerlang di sekolah," katanya.
Kajian ini diterbitkan dalam jurnalPsikologi Perkembangany.
Kajian ini dilakukan dengan pelajar kelas empat dan lima di empat sekolah rendah di Coquitlam, British Columbia. Program lain, yang mengajar menjaga orang lain tetapi tanpa komponen kesadaran, adalah program tanggungjawab sosial yang dikembangkan oleh Kementerian Pendidikan British Columbia.
Sumber: Universiti British Columbia
