Kaunseling, Teks Motivasi Dapat Membantu Penyakit Artritis
Rheumatoid arthritis adalah penyakit yang mencabar yang sering membatasi pergerakan seseorang dan boleh memburukkan kesihatan. Penyelidikan Eropah baru mendapati bahawa gabungan pesanan teks dan sesi kaunseling individu membantu memotivasi pesakit RA untuk lebih aktif.
Para penyelidik mendapati bahawa intervensi tingkah laku berkesan untuk mengurangkan waktu duduk harian dengan rata-rata lebih dari dua jam pada pesakit RA, dan juga menurunkan kadar kolesterol mereka.
Individu dengan RA cenderung lebih tidak aktif daripada populasi umum, yang boleh mengakibatkan akibat kesihatan yang serius, termasuk peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian pramatang.
Di Denmark, 67 peratus pesakit RA tidak memenuhi cadangan kesihatan awam untuk aktiviti fizikal sederhana dan kuat setiap hari, dan perkadaran pesakit RA yang tidak aktif secara fizikal terdapat di Jerman (68 peratus) dan United Kingdom (67 peratus).
RA adalah penyakit serius kerana selain disfungsi muskuloskeletal dan sendi, individu mempunyai peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian pramatang kerana faktor keradangan dan peningkatan lipid darah.
Walaupun senaman diketahui mempunyai kesan positif terhadap kesakitan dan fungsi fizikal pada pesakit dengan RA, rasa sakit sering bertindak sebagai penghalang terhadap pemeliharaan gaya hidup aktif secara fizikal.
Oleh itu, pendekatan yang lebih realistik untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan dalam RA adalah memberi tumpuan kepada mengurangkan tingkah laku tidak aktif dan meningkatkan aktiviti intensiti cahaya.
"Kami tahu bahawa pendekatan tingkah laku berkesan untuk mengurangkan tingkah laku yang tidak aktif pada populasi yang sihat," kata Miss Tanja Thomsen dari Pusat Penyelidikan Arthritis Copenhagen, Rigshospitalet, Denmark.
Penemuan kami menyokong pengenalan pendekatan tingkah laku sebagai cara yang berkesan untuk meningkatkan kesihatan pesakit rheumatoid arthritis, yang mungkin juga berlaku pada populasi lain dengan penyakit kronik dan mobiliti terhad, ”tambah Miss Thomsen.
Dalam kajian ini, 75 pesakit RA dewasa dengan waktu duduk harian yang dilaporkan sendiri lebih besar daripada lima jam dan skor rendah pada Soal Selidik Penilaian Kesihatan, menjalani intervensi tingkah laku 16 minggu yang disesuaikan secara individu.
Intervensi tersebut merangkumi tiga sesi bimbingan motivasi individu dengan profesional kesihatan dan pesanan teks biasa yang bertujuan meningkatkan motivasi untuk mengurangkan waktu duduk harian dan menggantinya dengan aktiviti fizikal intensiti cahaya.
Kumpulan kawalan 75 pesakit dewasa yang sihat sesuai dengan ciri lain digalakkan untuk mengekalkan gaya hidup biasa mereka. Waktu duduk setiap hari direkodkan menggunakan monitor aktiviti yang boleh dipakai.
Selepas 16 minggu, terdapat perbezaan antara kumpulan yang signifikan dalam purata waktu duduk harian yang memihak kepada kumpulan intervensi. Hasil sekunder yang positif juga dikaitkan dengan kumpulan intervensi termasuk skor penilaian diri tentang kesakitan, keletihan, fungsi fizikal, dan pengukuran darah kolesterol total.
Sumber: Liga Eropah Menentang Rheumatisme / EurekAlert
