Omega-3 rendah berkaitan dengan gangguan bipolar
Satu kajian baru mendapati bahawa orang yang mengalami gangguan bipolar mempunyai kadar asid lemak omega-3 yang lebih rendah yang melintasi penghalang darah-otak daripada orang yang tidak.
Penyiasat dari Pennsylvania State College of Medicine dan National Institutes of Health percaya penemuan itu boleh memberi implikasi masa depan terhadap campur tangan diet untuk gangguan tersebut.
Pakar mengatakan bahawa asid lemak adalah bidang minat utama dalam gangguan bipolar dan kemurungan kerana kepentingan biologi mereka di otak.
Kajian terdahulu menunjukkan bahawa suplemen asid lemak mungkin berguna untuk kemurungan unipolar, tetapi data lebih banyak dicampuradukkan untuk gangguan bipolar.
Dr. Erika Saunders, seorang profesor bersekutu dan ketua psikiatri di Pennsylvania State mengetuai kajian yang membandingkan asid lemak pada 27 orang dengan gangguan bipolar simtomatik dan 31 subjek kawalan yang sihat. Pasukannya mengukur tahap pelbagai bentuk asid lemak tak jenuh ganda omega-3 dan omega-6. Mereka juga mengumpulkan maklumat yang dilaporkan sendiri mengenai penggunaan asid lemak dan penggunaan ubat bipolar.
Penemuan kajian diterbitkan dalam jurnal Gangguan Bipolar.
Penyiasat mendapati asid lemak bebas mampu melintasi penghalang darah-otak, sementara asid lemak yang terikat pada protein tidak dapat. Dalam subjek kajian dengan gangguan bipolar, nisbah asid lemak omega-3 yang beredar bebas yang disebut EPA ke EPA terikat lebih rendah daripada pada orang lain.
"Ini bermaksud bahawa ketersediaan omega-3 dalam tubuh lebih rendah pada subjek bipolar," kata Saunders.
Asid lemak omega-3 adalah komponen besar membran sel otak dan penting untuk komunikasi sel ke sel di otak. Dalam kajian ini, nisbah EPA bebas ke terikat berkorelasi dengan gejala bipolar klinikal, khususnya mania dan kecenderungan bunuh diri.
Asid lemak juga memainkan peranan penting dalam sistem imun dan sistem keradangan.
"Asid lemak omega-3 dan omega-6 dapat mengubah keseimbangan keradangan, yang menurut kami penting dalam gangguan bipolar," kata Saunders. Walau bagaimanapun, para penyelidik tidak menemui nisbah asid lemak omega-3 hingga omega-6 yang berubah pada subjek bipolar.
Walaupun para penyelidik mendapati tahap omega-3 yang lebih rendah pada pesakit dengan gangguan bipolar yang berkorelasi dengan gejala, Saunders mengatakan terlalu awal untuk menasihati perubahan diet atau suplemen omega-3.
Asid lemak omega-3 banyak terdapat dalam ikan, minyak sayuran, dan kacang; terutamanya walnut, biji rami, minyak biji rami, dan sayur-sayuran berdaun.
Tidak ada perbezaan dalam pengambilan asid lemak yang dilaporkan sendiri antara pesakit bipolar dan sihat.
"Adakah itu kerana kami hanya memasukkan makanan tertentu dalam tinjauan? Atau kerana orang tidak dapat mengingat dengan tepat apa yang mereka makan? " Saunders berkata.
Kemungkinan lain yang dipertimbangkan oleh penyelidik adalah bahawa terdapat perbezaan bagaimana orang yang sihat dan orang yang mengalami gangguan bipolar mengubah asid lemak dari satu bentuk ke bentuk yang lain.
Dadah yang merawat gangguan bipolar diketahui mempengaruhi penukaran ini, tetapi tidak ada kaitan antara tahap atau nisbah asid lemak dan penggunaan ubat yang dilaporkan sendiri dalam kajian ini.
Saunders kini sedang menyiasat sama ada pengubahsuaian dalam pengambilan asid lemak makanan boleh berguna dalam gangguan bipolar.
"Kami secara aktif mengejar langkah berikutnya dalam penyelidikan ini untuk sampai ke titik di mana kita tahu apa perubahan diet yang akan membantu orang dengan gangguan bipolar sehingga mereka dapat memiliki pilihan lain selain ubat-ubatan yang ada saat ini," katanya .
Sejumlah percubaan tidak menunjukkan manfaat suplemen omega-3 dalam gangguan bipolar, gangguan otak yang menyebabkan episod manik mood, tenaga, dan kognisi yang tinggi, dan episod kemurungan utama yang menurunkan mood, tenaga, dan kognisi. Gangguan bipolar mempengaruhi antara satu dan 4.4 peratus populasi.
"Saya rasa karya kita, bersama dengan karya orang lain, menunjukkan bahawa ini adalah bidang penting bagi kita untuk terus belajar," kata Saunders. "Rumit dan sukar untuk dikaji, dan ada banyak faktor, tetapi ini adalah bidang yang perlu kita teruskan."
Sebilangan besar penyelidikan mengenai asid lemak pada gangguan bipolar mengukur tahap asid lemak pada membran sel. Kumpulan Saunders melihat asid lemak yang beredar dalam darah, yang merupakan petunjuk pengambilan makanan yang lebih baik. Asid lemak dalam darah juga merupakan jenis yang melintasi penghalang darah-otak untuk memasuki otak.
Sumber: Negeri Pennsylvania
