Untuk Orang Dewasa yang Lebih Tua, Menulis semula Teks Membantu Mengingat Butiran
"Orang dewasa yang lebih tua sebenarnya lebih baik daripada orang dewasa yang lebih muda ketika mengingat inti keseluruhan dari apa yang mereka pelajari, tetapi mereka lebih sukar untuk mengingat perinciannya," kata ketua penyiasat Yvonne Rogalski, Ph.D., yang melakukan penyelidikan sebagai bagian dari karya disertasi doktoralnya di University of Florida College of Public Health and Health Profession.
"Orang dewasa yang lebih tua boleh bergantung pada perkara yang telah mereka pelajari pada masa lalu dan mereka dapat memanfaatkan banyak maklumat semantik yang mereka kumpulkan selama bertahun-tahun. Itu berfungsi selagi maklumat itu biasa, tetapi di mana maklumat itu rusak adalah ketika mereka harus membaca sesuatu yang tidak dikenali dan mempunyai banyak perincian, "kata Rogalski, sekarang penolong profesor di jabatan patologi dan audiologi bahasa pertuturan di Ithaca College di New York State.
Sebagai pelajar kedoktoran, Rogalski mengembangkan teknik latihan yang disebut Read Attentively, Summarize and Review, atau RASR. Dalam kaedah ini, peserta membaca petikan dengan kuat dan kemudian meringkaskan dari ingatan apa yang baru mereka baca. Ideanya adalah untuk membantu orang "mengekod" maklumat dan membuat memori dari dalamnya.
Untuk kajian itu, diterbitkan dalam jurnal Aphasiologi, 44 orang dewasa yang sihat (berumur 60 hingga 75) menggunakan salah satu daripada dua kaedah untuk mengingati perincian dari teks mengenai haiwan sebenar - tetapi tidak biasa -.
Peserta dalam kumpulan RASR membaca keseluruhan petikan dengan kuat sekali. Kemudian mereka membaca semula setiap perenggan dengan kuat, meringkasnya dari ingatan dan kemudian membacanya semula dengan kuat.
Peserta lain yang menggunakan teknik yang disebut Baca dan Baca Lagi dengan penuh perhatian, membaca keseluruhan petikan dengan kuat sekali, dan kemudian membaca semula setiap perenggan tiga kali secara berturut-turut. Peserta dalam kedua-dua kumpulan diuji segera setelah belajar dan sekali lagi 24 jam kemudian.
"Dalam pembacaan dengan lantang, perhatian meningkat karena anda tahu anda harus mengingat sesuatu," katanya. “Kemudian mendapatkan maklumat melalui ringkasan mempunyai kemampuan untuk bertindak sebagai pengekodan sekunder. Membaca dan mengingat perenggan teks demi perenggan dan bukannya keseluruhan teks dirancang untuk mengurangi tuntutan pemprosesan maklumat. "
Hasil kajian menunjukkan bahawa sukarelawan yang meringkaskan maklumat dengan lantang mengingati lebih banyak perincian daripada mereka yang baru membaca semula bahan tersebut. Selanjutnya, menggunakan kaedah penjumlahan dengan ujian pasca langsung menunjukkan faedah paling besar untuk mengingat perincian teks setelah kelewatan 24 jam.
"Kami fikir ia berkesan kerana dengan membaca maklumat dan kemudian memasukkannya ke dalam kata-kata anda sendiri, anda harus melakukan sedikit pemprosesan bukan sahaja maklumat, tetapi juga hubungan antara beberapa maklumat," kata pengarang bersama kajian itu, Dr Lori Altmann, seorang profesor bersekutu di jurusan sains pertuturan, bahasa, dan pendengaran University of Florida.
"Kaedah RASR adalah rawatan yang sangat berfungsi dan ia adalah sesuatu yang boleh digunakan oleh orang dewasa yang lebih tua yang sihat atau bahkan orang dengan demensia ringan untuk mencuba dan meningkatkan ingatan mereka," kata Altmann. "Ia tidak melibatkan sesuatu yang berteknologi tinggi, dan itulah keindahannya."
Sumber: Universiti Florida
