Latihan Kognitif & Motor Bersepadu Boleh Melambatkan Demensia - Bahkan Mundurnya

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa hanya 30 minit pergerakan yang dipandu secara visual setiap minggu dapat memperlambat dan bahkan membalikkan kemajuan demensia. Pakar percaya latihan ini sangat berguna untuk demensia peringkat awal kerana ia membantu menguatkan rangkaian saraf sehingga meningkatkan kemampuan kognitif dan fungsi.

Dalam kajian itu, penyelidik Universiti York mengembangkan permainan yang menggunakan peraturan untuk membuat pergerakan berpandukan visual. Penyertaan dalam latihan memperlahankan kemajuan demensia dan, bagi beberapa orang, latihan ini mengubah fungsi kognitif peserta menjadi status sihat.

Pendekatan sebelumnya menggunakan latihan kognitif sahaja atau latihan senamrobik sahaja. Kajian ini adalah yang pertama untuk mengkaji kesan menggabungkan kedua-dua jenis pendekatan terhadap fungsi kognitif pada orang tua dengan pelbagai tahap kecacatan kognitif.

Penyelidikan itu muncul dalam jurnal Gangguan Demensia dan Geriatrik.

"Kami mendapati latihan integrasi kognitif-motor memperlambat kemajuan demensia, dan bagi mereka yang hanya menunjukkan gejala demensia, latihan ini sebenarnya dapat mengembalikan mereka ke status sihat, menstabilkannya secara fungsional," kata penyelidik utama Dr. Lauren Sergio.

Dalam kajian intervensi, sejumlah 37 orang tua yang berada di pusat-pusat senior dibahagikan kepada empat kumpulan berdasarkan tahap kognisi mereka. Mereka menyelesaikan program latihan kognitif-motor latihan selama 16 minggu dengan memainkan permainan video yang memerlukan pergerakan tangan yang diarahkan pada tujuan pada tablet komputer selama 30 minit seminggu.

Sebelum dan selepas program latihan, semua peserta menyelesaikan satu siri ujian untuk menentukan tahap kemahiran kognisi dan visuomotor mereka. Pasukan Sergio melakukan ujian untuk menilai fungsi kognitif masing-masing 14 hari sebelum dan selepas tempoh intervensi.

Pasukan ini memerhatikan perubahan keseluruhan dalam semua kumpulan dan, secara khusus, peningkatan yang signifikan dalam pengukuran kognisi keseluruhan dalam kumpulan kognisi sub-rata-rata dan kumpulan defisit kognitif ringan hingga sederhana.

"Hasil ini menunjukkan bahawa walaupun pada tahap awal neurodegenerasi, otak penuaan memiliki cukup banyak neuroplastik sehingga jika anda dapat melatihnya dalam tugas berfikir dan bergerak seperti ini, ia akan meningkatkan kemahiran kognitif mereka," kata Sergio.

"Otak masih memiliki kemampuan fungsional untuk membentuk sambungan sinaptik baru yang cukup untuk mendorong perubahan yang relevan pada tingkat sistem."

Sergio menambah penemuan menunjukkan bahawa latihan integrasi kognitif-motor berulang-ulang sebenarnya dapat memperkuat rangkaian saraf yang terlibat dan meningkatkan kemampuan kognitif dan fungsi. Para penyelidik percaya lobus frontal "bercakap" ke kawasan kawalan motor, dan inilah yang membuka jalan menuju kejayaan.

Kajian selanjutnya mendapati bahawa mereka yang berada dalam kumpulan defisit kognitif yang teruk yang melakukan 30 minit tugas tangan ini tidak mengalami penurunan defisit kognitif seperti yang diharapkan, tetapi tetap sama.

"Secara amnya, anda menjangkakan seseorang dengan demensia yang teruk mengalami penurunan fungsi kognitif mereka selama lima bulan, tetapi dalam kajian kami, semuanya stabil."

Sergio berkata penemuan itu menunjukkan janji bagi mereka yang mengalami demensia peringkat awal kerana pendekatannya mudah ditadbir dari jauh dan menunjukkan lebih banyak janji daripada latihan kognitif asas.

Sumber: York University / EurekAlert