Masalah Tidur di Remaja Berkaitan dengan Penyalahgunaan Orang Dewasa
Malangnya, gangguan tidur tidak terhad kepada orang dewasa: Lebih daripada separuh murid darjah 6 hingga 12 dilaporkan merasa letih atau mengantuk, dan lebih daripada 30 peratus melaporkan mengalami masalah untuk tidur lena pada waktu malam.
Dalam kajian pertama, para penyelidik telah menemui hubungan jangka panjang antara masalah tidur kanak-kanak dengan hasil alkohol dan ubat yang seterusnya.
Hasilnya akan diterbitkan dalam edisi Jun 2010 pada Alkoholisme: Penyelidikan Klinikal & Eksperimen dan kini tersedia di Pandangan Awal.
"Kira-kira satu daripada 10 ibu bapa atau pengasuh berpendapat bahawa anak-anak mereka, kanak-kanak prasekolah, dan anak-anak mereka mempunyai masalah tidur," kata Maria M. Wong, profesor di jabatan psikologi di Universiti Negeri Idaho, mengutip beberapa kajian.
"Penyebaran masalah mengantuk di kalangan remaja dan dewasa muda, berusia 12 hingga 25 tahun, tidak hanya tinggi tetapi juga meningkat. Beberapa akibat yang serius termasuk peningkatan risiko kecederaan atau kematian yang tidak disengajakan, seperti kemalangan kereta, prestasi akademik yang rendah, mood negatif, dan peningkatan penggunaan alkohol dan dadah. "
"Masalah tidur dan mengantuk adalah masalah penting pada masa kanak-kanak dan remaja," tambah Tim Roehrs, pengarah penyelidikan di Sleep Disorders and Research Center di Henry Ford Hospital.
"Ada data yang muncul bahwa prevalensi insomnia kronik pada anak-anak dan remaja tidak berbeda dengan yang dilihat pada orang dewasa. Terdapat juga data yang muncul bahawa ada morbiditi yang berkaitan dengan insomnia dan mengantuk pada masa kanak-kanak dan remaja - masalah sekolah dan sosial dan data kajian ini sekarang menambah masalah substansi. "
Wong menjelaskan bahawa karya kumpulannya sebelum ini telah menunjukkan hubungan antara masalah tidur kanak-kanak dan permulaan penggunaan bahan pada awal remaja.
"Dalam kajian itu, keletihan dan masalah tidur diramalkan timbulnya alkohol, rokok, dan penggunaan dadah terlarang di kalangan kanak-kanak lelaki dan permulaan penggunaan alkohol hanya di kalangan kanak-kanak perempuan," katanya.
"Sebilangan besar peserta kami adalah dewasa muda sekarang. Oleh itu, kami ingin menguji hubungan antara masalah tidur dan masalah zat sekarang kerana mereka sudah tua. "
Untuk kajian keluarga ini, para penyelidik telah memastikan penyertaan 386 remaja (292 lelaki, 94 perempuan). Data mengenai masalah tidur dan penggunaan zat dikumpulkan dalam enam gelombang biasa - pada usia tiga hingga lima, enam hingga lapan, sembilan hingga 11, 12 hingga 14, 15 hingga 17, dan usia 18 hingga 20 tahun - serta dalam tujuh gelombang tahunan , dari usia 11 hingga 17 tahun.
"Kami mendapati bahawa 'menghadapi masalah tidur' pada awal usia kanak-kanak, berusia tiga hingga lima tahun, meramalkan kemungkinan lebih tinggi 'mengalami masalah tidur' pada masa remaja, berusia 11 hingga 17 tahun, yang pada gilirannya meramalkan adanya masalah yang berkaitan dengan dadah pada masa dewasa muda. berumur 18 hingga 21 tahun, ”kata Wong.
“Keletihan pada awal usia kanak-kanak meramalkan penghambatan tindak balas yang lebih rendah - iaitu, menghadapi masalah untuk menghalang impuls dan tingkah laku - pada masa remaja, yang meramalkan jumlah ubat terlarang yang lebih tinggi digunakan. Kesungguhan pada masa kanak-kanak juga secara langsung meramalkan adanya minuman keras, pemadaman, memandu selepas minum alkohol, dan jumlah masalah alkohol seumur hidup pada masa dewasa muda. "
"Sebagai pakar perubatan tidur dan gangguan tidur dan juga alkoholisme dan penyalahgunaan dadah," kata Roehrs, "Saya tidak terkejut dengan laporan ini. Namun, saya mengesyaki pakar pediatrik atau doktor keluarga dan orang awam mungkin terkejut.
"Walaupun terdapat beberapa masalah reka bentuk, kajian ini merupakan langkah pertama yang penting dalam memahami hubungan antara masalah tidur dan masalah penggunaan zat, terutama di kalangan remaja. Kajian terdahulu yang telah melaporkan hubungan tersebut adalah keratan rentas.
"Ini adalah kajian prospektif pertama dan penting dari perspektif itu. Kedua, kemungkinan pengantara hubungan ini telah dikenalpasti. "
Wong menyatakan bahawa kajiannya tidak secara langsung menjelaskan mengapa hubungan ini wujud.
"Masalah tidur kanak-kanak nampaknya mempunyai kesan langsung dan tidak langsung - melalui masalah tidur dan penghambatan tindak balas pada masa remaja - pada hasil yang berkaitan dengan zat berikutnya," katanya.
"Selain itu, karya kami sebelumnya menunjukkan masalah tidur kanak-kanak dikaitkan dengan permulaan alkohol dan penggunaan dadah, yang merupakan faktor risiko yang mapan untuk masalah alkohol dan ubat-ubatan berikutnya. Ini menunjukkan penanda masalah alkohol yang mungkin dapat dikesan pada awal kehidupan. "
"Intinya adalah, tidur itu penting," kata Roehrs. "Walaupun itu bukan sebab untuk hubungan ini, meningkatkan tidur akan mengubah dan meminimumkan risikonya. Pada orang dewasa yang ketagihan, sekurang-kurangnya alkohol, masalah tidur yang masih ada selepas penarikan awal akut adalah ramalan kambuh. "
Wong mencadangkan beberapa langkah. "Pertama, penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya masalah tidur pada anak-anak, dan kemungkinan pengaruh mereka terhadap kawalan diri dan penggunaan dan penyalahgunaan bahan kemudian," katanya.
“Kedua, program pencegahan dan intervensi penyalahgunaan bahan perlu mempertimbangkan hubungan antara masalah tidur, kawalan diri, dan peningkatan risiko penyalahgunaan bahan.
"Ketiga, penyedia penjagaan kesihatan mungkin perlu lebih sadar akan kemungkinan akibat serius dari masalah tidur anak, dan memberikan rawatan ketika gangguan tidur ditunjukkan secara klinikal."
Sumber: American Academy of Sleep Medicine
