Menonton TV Boleh Menjadi Pelaku Utama Di Sebalik Kegemukan pada Kanak-kanak
Kajian Sepanyol yang baru menunjukkan bahawa menonton TV adalah kebiasaan gaya hidup yang paling berkaitan dengan kegemukan pada kanak-kanak.
Pasukan penyelidik, yang diketuai oleh Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal), menganalisis lima tabiat gaya hidup: aktiviti fizikal, waktu tidur, waktu televisyen, penggunaan makanan berasaskan tumbuhan dan penggunaan makanan yang terlalu diproses.
Kajian ini berdasarkan data 1.480 kanak-kanak dari wilayah Sepanyol di Sabadell, Gipuzkoa dan Valencia yang terdaftar dalam Projek Alam Sekitar dan Kanak-kanak INMA, sebuah rangkaian penyelidikan Sepanyol yang mengkaji peranan pencemar semasa kehamilan dan kesannya terhadap anak-anak.
Ibu bapa diminta melengkapkan pelbagai soal selidik mengenai kebiasaan gaya hidup anak-anak pada usia empat tahun. Untuk mengira kesan kesihatan tabiat ini, para penyelidik mengukur indeks jisim badan (BMI) kanak-kanak, lilitan pinggang dan tekanan darah pada usia empat dan tujuh tahun.
"Sebilangan besar penyelidikan setakat ini memfokuskan pada kesan tingkah laku gaya hidup individu dan bukannya kesan kumulatif," kata Dr Martine Vrijheid, pemimpin bersama kajian dan penyelidik dalam Program ISGlobal mengenai Kanak-kanak & Alam Sekitar.
“Namun, sudah diketahui bahawa tingkah laku tidak sihat cenderung bertindih dan saling berkaitan. Tujuan kami dalam kajian ini adalah untuk memeriksa keseluruhan perilaku gaya hidup dengan tujuan untuk memfasilitasi pengembangan intervensi yang mampu menargetkan penentu kegemukan dari perspektif yang lebih luas. "
Penemuan itu, diterbitkan dalam jurnal Obesiti Pediatrik, mendedahkan bahawa kanak-kanak yang kurang aktif dan menghabiskan lebih banyak masa di depan televisyen pada usia empat tahun berisiko lebih besar terkena sindrom berat badan berlebihan, obesiti dan metabolik pada usia tujuh tahun.
Para penyelidik juga mengukur masa yang dihabiskan oleh anak-anak untuk melakukan aktiviti tidak aktif yang lain, seperti membaca, melukis dan melakukan teka-teki. Walau bagaimanapun, aktiviti ini nampaknya tidak berkaitan dengan berat badan berlebihan atau kegemukan.
"Ketika kanak-kanak menonton televisyen, mereka melihat sejumlah besar iklan untuk makanan yang tidak sihat," kata Dr. Dora Romaguera, ketua pemimpin kajian itu, Dr. "Ini boleh mendorong mereka untuk menggunakan produk ini."
Makanan yang terlalu banyak diproses, seperti pastri, minuman manis dan produk bijirin halus, tinggi gula, garam dan lemak tepu dan rendah nilai pemakanannya. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan produk ini yang tinggi pada usia empat tahun dikaitkan dengan BMI yang lebih tinggi pada usia tujuh tahun.
Sebagai tambahan, menonton TV "tidak menggalakkan aktiviti fizikal dan mengganggu waktu tidur," kata Dr Sílvia Fernández, seorang penyelidik pasca doktoral di ISGlobal. Seperti yang dinyatakan oleh para penyelidik, waktu tidur yang cukup pada awal kanak-kanak sangat penting untuk mengawal berat badan di kemudian hari.
"Kajian sebelumnya menunjukkan bahawa 45% kanak-kanak tidak tidur dengan jumlah jam yang disyorkan setiap malam," kata Fernández. "Ini membimbangkan kerana waktu tidur yang lebih pendek cenderung dikaitkan dengan kegemukan."
Kajian itu menyimpulkan bahawa kesihatan orang dewasa bergantung pada pembentukan kebiasaan gaya hidup sihat semasa kecil: waktu televisyen yang terhad, aktiviti fizikal ekstrakurikuler, tidur cukup jam, makan banyak sayur-sayuran dan mengelakkan makanan yang terlalu banyak diproses.
"Mengenal pasti tabiat yang berkaitan dengan berat badan berlebihan dan obesiti pada peringkat awal kehidupan dapat membantu kita menentukan strategi pencegahan terhadap keadaan lain, seperti penyakit kardiovaskular dan metabolik semasa dewasa," kata Dr Rowaedh A. Bawaked, penyelidik di Hospital del Mar Medical Institut Penyelidikan dan pengarang utama kajian.
Sumber: Institut Kesihatan Global Barcelona (ISGlobal)
