Program Baru Membantu Wanita Menopaus Berjaya
Pakar mengatakan bahawa program penggantian insurans lima lawatan yang singkat membantu seorang wanita mengatasi penyebaran paruh baya, menurunkan risiko penyakitnya, dan mengurangkan episod kilat.
Program ini diperincikan dalam artikel yang baru diterbitkan dalam talian di Menopaus, jurnal The North American Menopause Society.
Semua orang tahu bahawa membuat perubahan gaya hidup adalah tugas yang sukar. Program yang berjaya menolong wanita menurunkan berat badan dan mengurangkan risiko penyakit jantung mereka yang lain telah lama dan intensif - dan ia berfungsi sepanjang program ini berjalan.
Sebilangan besar penyedia penjagaan primer, sama ada doktor kesihatan atau doktor perubatan keluarga, tidak mempunyai masa untuk menghabiskan rancangan untuk membantu intervensi tingkah laku kesihatan. Dan, walaupun mereka melakukannya, banyak rancangan tidak akan membayar balik penyedia untuk mendapatkan rundingan.
Program perintis baru, yang disebut WAIPointes (WAI adalah singkatan dari "siapa saya"), berjumlah lima lawatan yang semuanya dibayar oleh insurans.
Para penyelidik mendapati bahawa intervensi membuat para peserta terlibat dalam mencapai tujuan kesihatan mereka dengan menunjukkan kepada mereka bahawa mereka dapat mengurangkan gejala menopaus mereka, selain risiko penyakit jangka panjang mereka, dengan perubahan gaya hidup yang sihat.
83 wanita yang menamatkan program enam bulan berumur antara 35 hingga 55 tahun, dan kebanyakannya mengalami perimenopause atau menopaus.
Pada orientasi, para wanita mengetahui tentang menopaus dan risiko kesihatan yang disertainya dan diberitahu bahawa mereka mempunyai peluang untuk menilai risiko kesihatan diri jika mereka mengikuti program ini.
Pada lawatan pertama, mereka menjawab soal selidik dan mendapat penilaian mengenai berat badan dan status lemak dan menopaus, dan pulang dengan alat pedometer dan buku harian kesihatan, bahan pendidikan dan lembaran kerja penetapan tujuan untuk mengembangkan tujuan kesihatan peribadi mereka.
Dari kunjungan kedua hingga kelima, setiap wanita melakukan penilaian kesihatan termasuk pengukuran pinggang, tekanan darah, gejala menopaus, mamogram, dan ujian kepadatan tulang jika diperlukan, dan ujian darah untuk mencari keradangan, kolesterol tinggi, dan diabetes.
Setelah seorang wanita menetapkan tujuannya, dia berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan bagaimana untuk mencapai tujuan tersebut, apa halangan yang menghalangi, dan bagaimana mengatasinya.
Sekiranya gejala menopaus yang mengganggu adalah halangan, penyedia menawarkan pilihan rawatan wanita, seperti modifikasi gaya hidup atau ubat-ubatan, untuk mengatasinya.
"Pemberdayaan melalui pendidikan adalah tonggak intervensi kami," tulis para penulis.
Tinjauan peserta seterusnya dan penilaian kesihatan yang berterusan menunjukkan bahawa pendekatan itu berkesan.
Para penyelidik mendapati bahawa pada akhir program, wanita memahami risiko kesihatan mereka dengan lebih baik, dan mereka telah membuat kemajuan yang signifikan untuk mencapai tujuan kesihatan mereka.
Peserta memotong pinggang mereka dengan rata-rata satu setengah inci dan menurunkan tekanan darah diastolik sebanyak dua mata.
Terlebih lagi, kilat panas dan gejala menopaus lain, seperti tenaga, libido, mood, dan kekeringan faraj, semuanya bertambah baik.
Dan setiap wanita memiliki "rencana tindakan hidup", dengan cadangan yang diperibadikan, untuk terus berusaha mencapai tujuan kesihatan mereka.
Sumber: Persatuan Menopaus Amerika Utara
