Hanya Pengakuan Penuh Sepertinya dapat Mengurangkan Beban Emosi

Mengaku salah satu pembohongan tidak membantu melegakan rasa bersalah, malah boleh meningkatkan kerisauan dan rasa malu. Datang sepenuhnya bersih adalah pendekatan terbaik, kata penyelidik dalam kajian baru.

Penyiasat mendapati bahawa orang merasa lebih teruk apabila mereka hanya memberitahu sebahagian kebenaran mengenai kesalahan jika dibandingkan dengan orang yang sepenuhnya menyatakan pelanggaran mereka.

Penipu yang mengaku hanya sebahagian dari kesalahan mereka juga dinilai lebih keras oleh orang lain daripada penipu yang sama sekali tidak mengaku, menurut lima eksperimen yang melibatkan 4,167 orang dari seluruh Amerika Syarikat.

Penyelidikan ini diterbitkan di Jurnal Keperibadian dan Psikologi Sosial.

"Mengaku hanya melakukan pelanggaran seseorang menarik bagi banyak orang kerana mereka mengharapkan pengakuan itu lebih dipercayai dan menghilangkan rasa bersalah daripada tidak mengaku," kata pengarang utama Eyal Pe'er, Ph.D.

Tetapi penemuan kami menunjukkan sebaliknya adalah benar. "

Mengakui tingkah laku buruk adalah lebih biasa daripada membuat pengakuan penuh di antara mereka yang menipu sebanyak mungkin dalam kajian ini.

Tetapi hanya mengatakan sebahagian dari kebenaran, sebagai lawan daripada tidak mengaku sama sekali, lebih cenderung menimbulkan perasaan bersalah, malu dan cemas, kata penyelidikan itu.

Dengan kata lain, yang terbaik adalah berkomitmen untuk pendekatan semua-atau-apa-apa ketika mengaku, kata Pe'er, yang melakukan penyelidikan dengan Alessandro Acquisti, Ph.D., dari Carnegie Mellon University, dan Shaul Shalvi, Ph .D., Dari Universiti Ben-Gurion di Israel.

Semua eksperimen dijalankan dalam talian.

Yang pertama melibatkan pelemparan syiling maya, di mana para peserta diminta untuk meramalkan hasil 10 lemparan duit syiling dan melaporkan berapa kali betul. Mereka menerima bonus 10 sen untuk setiap tekaan yang betul.

Dalam kajian itu, yang melibatkan 2,113 orang (58 peratus lelaki, usia rata-rata 30), 35 peratus peserta menipu dengan menambahkan kira-kira tiga tekaan yang betul pada laporan mereka.

Di antara mereka yang menipu, 19 peratus kemudian mengaku - dan dari mereka, 60 peratus mengaku semuanya dan 40 peratus mengaku sebahagian.

Penyelidik memberi jaminan kepada peserta bahawa walaupun mereka mengakui curang, mereka tetap akan dibayar mengikut laporan asalnya.

Peratusan pengakuan separa lebih tinggi di antara mereka yang menipu sepenuhnya, sedangkan yang lebih rendah di antara mereka yang menipu hingga tahap tertentu.

Dalam eksperimen pelemparan duit syiling yang melibatkan 719 orang (65 peratus lelaki, usia rata-rata 29), para penyelidik meminta para peserta untuk melaporkan perasaan mereka, baik positif dan negatif, sebelum atau selepas keputusan mereka untuk mengaku.

Peserta yang mengaku sebahagian, terutama mereka yang paling banyak menipu, menyatakan emosi yang lebih negatif, seperti ketakutan, rasa malu dan rasa bersalah, berbanding dengan mereka yang mengaku semuanya, tidak mengaku atau tidak menipu sama sekali.

Peserta dalam kedua-dua eksperimen pelemparan duit syiling tidak menyedari bahawa penyelidik telah mengesan hasil pelemparan duit syiling individu mereka dan membandingkan hasilnya dengan apa yang dilaporkan oleh setiap peserta.

Dalam eksperimen lain, 357 peserta (60 peratus lelaki, usia rata-rata 30), menggambarkan masa ketika mereka telah membuat pengakuan salah atau sebahagian atau tidak sepenuhnya.

Orang yang menggambarkan pengakuan separa menyatakan penyesalan yang lebih tinggi daripada orang yang melaporkan pengakuan penuh.

Para eksperimen tidak dapat menentukan sama ada peserta menyesali keputusan mereka untuk mengaku atau adakah mereka menyesali keputusan mereka untuk mengaku hanya sebahagian.

Namun, pengakuan penuh lebih lega setelah pengakuan mereka dibandingkan dengan pengakuan separa, dan pengakuan separa merasa lebih bersalah daripada pengakuan penuh, menurut penemuan itu.

Orang mengaku melakukan pelbagai pelanggaran, termasuk menipu di sekolah, penggunaan dadah dan alkohol, perselingkuhan dan pembohongan.

Orang lebih cenderung mengatakan bahawa mereka telah mengaku sepenuhnya daripada sebahagiannya mengaku kafir. Tetapi lebih ramai peserta mengatakan bahawa mereka hanya mengaku sebahagian ketika membohongi atau menyembunyikan kebenaran.

Dalam ujian lain, untuk menentukan bagaimana orang menilai orang lain yang menipu, para penyelidik memberitahu peserta mengenai seorang lelaki dalam kajian mati-mati sebelumnya yang melaporkan bahawa dia melancarkan enam, mengetahui semakin tinggi jumlahnya, semakin banyak wang yang akan dia terima.

Satu kumpulan diberitahu bahawa dia kemudian mengaku benar-benar melancarkan satu, yang dianggap sebagai pengakuan penuh. Kumpulan lain diberitahu bahawa dia mengaku melancarkan lima - pengakuan separa - dan kumpulan lain mengetahui bahawa dia tidak membuat pengakuan, dengan menyatakan bahawa dia melancarkan enam.

Semua peserta ditanya sama ada mereka mempercayai orang itu setelah mendengar apa yang dia katakan bahawa dia sebenarnya berguling.

Peserta lebih cenderung mempercayai pengakuan penuh daripada pengakuan separa, dan pengakuan separa lebih dipercayai daripada bukan pengakuan, menurut hasilnya.

Kajian terdahulu telah memfokuskan pada pengakuan sebagai keputusan "semua-atau-apa-apa" tetapi penyelidikan baru ini menunjukkan bahawa sejauh mana orang bersedia datang bersih berbeza-beza bergantung pada akibat keputusan, menurut penulis.

"Secara paradoks, orang yang mencari penebusan dengan mengakui sebagian pembohongan besar mereka merasa lebih bersalah kerana mereka tidak bertanggung jawab sepenuhnya atas tingkah laku mereka," kata Pe'er.

"Pelepasan rasa bersalah yang sebenarnya mungkin memerlukan orang untuk sepenuhnya bersih."

Sumber: Persatuan Psikologi Amerika