9 dari 10 Pengasuh Keluarga Pesakit Demensia Mengalami Kurang Tidur

Satu kajian baru mendapati bahawa sembilan dari 10 individu yang menjaga ahli keluarga dengan demensia mengalami tidur yang kurang baik.

Penyelidik dari University of Buffalo (UB) School of Nursing mendapati bahawa kebanyakan pengasuh dalam kajian ini tidur kurang dari enam jam setiap malam, diperburuk oleh kebangkitan yang kerap sebanyak empat kali setiap jam.

Gangguan ini boleh menyebabkan kekurangan tidur kronik dan pengasuh tempat berisiko mengalami kemurungan, kenaikan berat badan, penyakit jantung dan kematian pramatang, kata pengarang utama Yu-Ping Chang, Ph.D., Patricia H. dan Richard E. Garman Profesor Berkah Sekolah Kejururawatan UB.

"Walaupun kehilangan ingatan adalah gejala demensia yang paling terkenal, lebih daripada 80 peratus orang dengan demensia juga akan mengalami gangguan tidur, kegelisahan dan mengembara," kata Chang, juga dekan bersekutu untuk penyelidikan dan biasiswa di Sekolah Kejururawatan.

"Gangguan ini memberi kesan negatif pada kesehatan pengasuh, yang pada gilirannya akan mengurangi kemampuan mereka untuk memberikan perawatan yang optimal."

Penemuan ini diterbitkan dalam jurnal Perspektif dalam Penjagaan Psikiatri.

Hampir 6 juta orang hidup dengan penyakit Alzheimer. Namun, kesannya dirasakan oleh lebih daripada 16 juta orang, selalunya ahli keluarga, memberikan rawatan yang tidak dibayar, menurut Persatuan Alzheimer.

Penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa antara 50 dan 70 peratus pengasuh mempunyai keluhan tidur, tetapi data yang digunakan dalam kajian tersebut dilaporkan sendiri. Beberapa kajian telah mengambil ukuran objektif untuk mendapatkan gambaran yang lebih tepat mengenai kualiti tidur pengasuh, kata Chang.

Kajian baru itu menganalisis tidur 43 individu yang berkhidmat sebagai pengasuh utama bagi ahli keluarga dengan demensia. Semua peserta berusia lebih dari 50 tahun dan tinggal di wilayah New York Barat.

Selama tujuh hari, para peserta memakai jam tangan aktigrafi di pergelangan tangan untuk mengukur waktu tidur, kecekapan, dan kebangkitan di rumah mereka.

Pengasuh melengkapkan buku harian tidur untuk diri mereka dan penerima penjagaan mereka, serta penilaian diri mengenai kemurungan, beban penjagaan, kualiti tidur dan kebersihan tidur; tingkah laku yang boleh mengganggu tidur seperti tidur siang, bersenam dan menonton televisyen sebelum tidur.

Hasilnya menunjukkan bahawa hampir 92 peratus pengasuh mengalami kualiti tidur yang buruk, sering terbangun dan tidur kurang dari enam jam per malam - di bawah jumlah yang disyorkan tujuh atau lapan jam per malam.

Dan walaupun pengasuh melaporkan diri mengambil masa selama 30 minit untuk tertidur, data yang dikumpulkan dari jam tangan aktigrafi menunjukkan bahawa sebenarnya mengambil masa lebih lama - sekitar 40 minit.

Penemuan itu, kata Chang, menunjukkan jurang antara persepsi subjektif pengasuh dan pengukuran objektif terhadap kualiti tidur mereka.

"Memahami seberapa baik pengasuh tidur dan pemboleh ubah yang mempengaruhi mereka adalah langkah pertama yang penting ke arah pengembangan rawatan yang disesuaikan dan berkesan," katanya. "Ini akan membantu jutaan pengasuh mendapatkan tidur optimum yang diperlukan untuk melindungi kesihatan mereka dan terus memberikan perawatan yang berkualiti."

Sumber: Universiti di Buffalo