Kajian: Sebilangan besar orang Kanada yang mengalami gangguan kecemasan menunjukkan pemulihan yang mencukupi
Penyelidikan baru dari University of Toronto memberikan berita baik kepada mereka yang mempunyai sejarah gangguan kecemasan umum (GAD), jenis penyakit psikiatri yang paling biasa. Penyiasat mengkaji tiga tahap pemulihan dalam sampel yang mewakili lebih dari 2.000 orang Kanada dengan sejarah GAD dan mendapati 72 peratus orang Kanada dengan sejarah GAD telah bebas dari keadaan kesihatan mental selama sekurang-kurangnya satu tahun.
Penyiasat mendapati bahawa 40 peratus populasi kajian berada dalam keadaan mental yang sangat baik. Lebih-lebih lagi, hampir 60 peratus tidak mempunyai penyakit mental atau masalah ketagihan, seperti pemikiran bunuh diri, ketergantungan zat, gangguan kemurungan utama atau gangguan bipolar, pada tahun lalu,
"Kami begitu terdorong untuk mengetahui bahawa bahkan di antara mereka yang mengalami gangguan kecemasan selama satu dekad atau lebih lama, separuh daripadanya telah diampuni dari GAD selama satu tahun terakhir dan satu perempat telah mencapai kesihatan mental dan kesejahteraan yang sangat baik," kata Dr. Esme Fuller-Thomson, pengarang utama kajian dan pengarah Institut Kursus dan Penuaan Hidup Institut Toronto.
Definisi kesihatan mental yang sangat baik adalah ketat. Untuk ditakrifkan dalam kesihatan mental yang sangat baik, responden harus mencapai tiga perkara:
- kebahagiaan hampir setiap hari atau kepuasan hidup dalam sebulan yang lalu;
- tahap kesejahteraan sosial dan psikologi yang tinggi dalam sebulan yang lalu, dan;
- kebebasan dari gangguan kecemasan umum dan gangguan kemurungan, pemikiran bunuh diri dan ketergantungan bahan untuk sekurang-kurangnya tahun penuh sebelumnya.
"Penyelidikan ini memberikan mesej yang sangat diharapkan bagi individu yang mengalami kegelisahan, keluarga dan profesional kesihatan mereka," kata Fuller-Thomson. "Penemuan kami menunjukkan bahawa pemulihan sepenuhnya mungkin, bahkan di antara mereka yang telah menderita penyakit ini selama bertahun-tahun."
Penyelidikan ini muncul dalam talian menjelang akhbar di Jurnal Gangguan Afektif .
Individu yang mempunyai sekurang-kurangnya satu orang dalam hidupnya yang memberi mereka rasa keselamatan emosi dan kesejahteraan adalah tiga kali lebih mungkin berada dalam kesihatan mental yang sangat baik daripada mereka yang tidak mempunyai kepercayaan diri.
"Bagi mereka yang mengalami gangguan kegelisahan, sokongan sosial yang berasal dari orang percaya dapat memupuk rasa kekitaan dan harga diri yang dapat mendorong pemulihan" kata pengarang bersama Kandace Ryckman, M.S.P.H.
Di samping itu, mereka yang beralih kepada kepercayaan agama atau kerohanian mereka untuk mengatasi kesulitan sehari-hari mempunyai kemungkinan kesihatan mental yang sangat baik 36 peratus lebih tinggi daripada mereka yang tidak menggunakan penanganan rohani. "Penyelidik lain juga telah menemukan kaitan kuat antara pemulihan dari penyakit mental dan kepercayaan pada kekuatan yang lebih tinggi," kata Fuller-Thomson.
Para penyelidik mendapati bahawa kesihatan fizikal yang lemah, keterbatasan fungsional, insomnia dan riwayat kemurungan menjadi penghambat kesihatan mental yang sangat baik dalam sampel.
"Profesional kesihatan yang merawat individu dengan gangguan kecemasan perlu mempertimbangkan masalah kesihatan fizikal dan pengasingan sosial pesakit mereka dalam rancangan rawatan mereka" kata Ryckman.
Para penyelidik meneliti sampel yang mewakili nasional dari 2.128 orang dewasa yang tinggal di Kanada yang mengalami gangguan kecemasan secara umum pada suatu ketika dalam hidup mereka. Data diambil dari Statistik Kesihatan Komuniti Kanada Kanada-Kesihatan Mental.
Sumber: Universiti Toronto / EurekAlert
