Minoriti, Buruk dengan Risiko Lebih Besar untuk Insomnia, Penyakit Kronik
"Oleh kerana perbezaan kaum dalam banyak penyakit mencerminkan perbezaan kaum yang kita lihat dalam tidur, kita memeriksa untuk mengetahui apakah tidur menyebabkan perbezaan penyakit ini," kata penulis utama Rebecca S. Piccolo, Sc.M., pengarah bersekutu untuk perkhidmatan kesihatan dan perbezaan penyelidikan di Institut Penyelidikan New England.
Penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa masalah tidur menyumbang kepada keadaan kesihatan yang buruk, seperti kegemukan, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes.
Kajian juga menunjukkan bahawa masalah dengan insomnia - terlalu sedikit tidur dan tidur yang nyenyak - lebih kerap berlaku di kalangan golongan minoriti dan orang miskin.
Masalah tidur menimpa 25 hingga 30 peratus orang dewasa A.S., kata penulis, dan mendorong perbelanjaan beratus-ratus bilion dolar untuk kos perubatan yang berkaitan secara langsung. Dalam pelbagai cara, sekatan tidur menyebabkan perubahan tubuh dengan implikasi mendalam terhadap kegemukan dan penyakit yang berkaitan dengan kegemukan.
Perubahan hormon mendorong penyimpanan lemak yang berlebihan; mereka juga merangsang selera makan dan menyekat isyarat yang memberitahu otak bahawa seseorang sudah cukup makan. Walaupun meluas, masalah berkaitan tidur juga merupakan "antara masalah kesihatan yang paling dapat dirawat," kata para penyelidik.
Kajian ini melibatkan 5,502 peserta berusia 30 hingga 79 tahun, dalam tiga kumpulan kaum: hitam, Hispanik dan putih. Setiap subjek menjalani wawancara di rumah mengenai status kesihatan mereka dan kualiti dan jumlah tidur mereka yang biasa. Temu ramah pertama dilakukan antara tahun 2002 dan 2005 dengan lima tahun temu ramah susulan antara tahun 2006 dan 2010.
Hasil kajian menunjukkan bahawa lelaki kulit hitam dan Hispanik lebih cenderung daripada lelaki kulit putih melaporkan tidur kurang dari lima jam setiap malam. Lelaki yang lebih miskin juga lebih senang melaporkan tidur pendek.Sebenarnya, menjadi kelas sosioekonomi yang lebih rendah merupakan peramal yang lebih kuat terhadap kesukaran tidur daripada perbezaan etnik.
Para penyelidik juga mendapati bahawa ketika peserta melaporkan tidur gelisah semasa wawancara pertama, mereka mempunyai peluang 66 persen lebih besar untuk gemuk lima tahun kemudian. Tidur yang gelisah juga dikaitkan dengan seseorang yang mempunyai risiko 50 persen lebih besar untuk menghidap diabetes jenis 2 atau penyakit kardiovaskular.
"Walaupun kami mendapati bahawa tidur gelisah lebih sering terjadi pada orang dengan obesiti, diabetes dan penyakit jantung, data kami menunjukkan bahawa perbezaan kaum yang kami lihat dalam penyakit ini tidak mungkin disebabkan oleh perbezaan tidur ini," kata Piccolo.
Timothy Monk, Ph.D., profesor psikiatri dan pengarah program penyelidikan kronobiologi manusia di Sekolah Perubatan Universiti Pittsburgh, mengatakan bahawa sementara penyelidikan menunjukkan dengan jelas bahawa terdapat perbezaan tidur dan perbezaan kesihatan yang berlaku dengan status bangsa dan sosioekonomi , "Perbezaan kesihatan tidak hanya dimediasi oleh perbezaan tidur."
Ini bermaksud, katanya, bahawa "terdapat kesan di atas dan di atas tidur yang menyumbang kepada perbezaan kesihatan yang diperhatikan."
Sumber: Etnik & Penyakit
