Menikmati Perkara Kecil dalam Hidup
Kami sering dihujani dengan pesan yang memberi nasihat kepada kami: "berfikir besar," "pergi untuk emas," "naik tangga kejayaan." Dan buat semua ini SEKARANG! Namun ketika kita mengikuti
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
5 Cara Mengelakkan Ketagihan Kambuh
Sekiranya anda atau seseorang yang anda cintai telah mengikuti program pemulihan dadah dan berjaya menyelesaikannya, itu adalah pencapaian yang besar. Semasa di alat rawatan disediakan
Kaedah 4 Langkah Untuk Mengatasi Kegelisahan
Ahli psikologi klinikal Tamar Chansky, Ph.D., pengasas dan pengarah Pusat Kanak-kanak dan Dewasa untuk OCD dan Kecemasan, adalah salah satu pakar terkemuka di negara ini
5 Langkah Meningkatkan Kerentanan Tidur & Emosi
Sebilangan besar daripada kita tidak memerlukan sains untuk memberitahu kita bahawa tidur dan emosi berkait rapat. Dalam gangguan tertentu, gangguan tidur dan emosi adalah gejala khas.
Menguruskan Kebimbangan dengan Biofeedback
Risau adalah semula jadi. Dalam beberapa kes, kegelisahan dapat bermanfaat, seperti sebelum acara sukan besar atau pertunjukan tarian. Namun, ada di antara kita yang merasa bimbang
Semasa Anda Merupakan Pasangan Ketagihan Seks, Bahagian 2
Kesedihan dan ketagihan mempunyai sifat umum: penolakan. Penolakan adalah tahap proses kesedihan yang sangat normal; menafikan kehilangan seseorang, tempat atau benda adalah perkara biasa
Mitos Tentang Ketagihan: "Mereka Boleh Berhenti Jika Mereka Mahu"
Sama ada kita mahu mengakuinya atau tidak, kita semua mempunyai idea kita sendiri tentang bagaimana rupa penagih. Kami mempunyai kepercayaan tentang mengapa mereka terlibat dalam tingkah laku yang mereka lakukan
3 Petua Menggunakan Latihan untuk Mengurangkan Kegelisahan
Kita tahu bahawa senaman adalah kebaikan bagi kesihatan mental, fizikal dan emosi kita. Dan sangat berguna untuk mengurangkan kegelisahan. "[M] latihan oderate telah
Semasa Anda Merupakan Pasangan Ketagihan Seks, Bahagian 1
Apabila anda mengetahui bahawa pasangan anda tidak setia, adalah normal untuk mempunyai perasaan pengkhianatan, kemarahan, dan kesedihan yang sangat kuat. Soalan timbul
5 Cara Yang Boleh Dipercayai untuk Mengatasi Stigma Kesihatan Mental, Prasangka
Sekiranya kemurungan tidak membunuh ibu baptis saya - adik ibu saya - dan sekiranya ia tidak membuat usaha yang cukup baik untuk mengakhiri hidup saya, saya ragu saya akan mengakui kepada sesiapa sahaja bahawa saya
Perselingkuhan Emosi: Isu Yang Mengejutkan Dalam Hubungan Lesbian
Selain itu, lima tanda penting anda mungkin menjauhkan dirinya secara emosional dari hubungan itu.
Saya Ibu Bapa Helikopter: Mempunyai Trauma, Will Hover
Keibubapaan sukar. Keibubapaan tunggal sangat sukar. Keibubapaan tunggal dengan trauma keluarga adalah mustahil. Ada banyak kali saya ada
4 Petua Berurusan dengan Orang Kritikal atau Negatif
Anda baru sahaja menerima promosi yang dinanti-nantikan. Teruja dengan berita itu, anda mula berkongsi dengan sekumpulan rakan. Semasa anda berjemur, berkongsi semua
Lelaki Baik Selesai Terakhir? Alasan Tanpa Makna
Lelaki baik selesai terakhir. Itulah salah satu ungkapan yang anda dengar yang biasanya dilepaskan ketika seorang lelaki merasakan penolakan daripada seorang gadis. Dia cukup bingung
5 Petua Menguruskan Kebimbangan Semasa Peralihan
Salah satu ciri utama Orang yang Sangat Sensitif (HSP) adalah kesukaran memproses perubahan. Ketidakpastian jalan baru menimbulkan kegelisahan,
Teknik Mengejutkan untuk Mencetuskan Kreativiti Anda
Setiap kali anda berada di celah blok kreativiti, naluri pertama anda mungkin lari ke buku kegemaran anda untuk menyelamatkan. Untuk bermandikan kebijaksanaan mereka. Untuk membiarkan mereka
5 Tahap Kemesraan dalam Hubungan
Dari kegilaan hingga mendarat ke cinta, keintiman cenderung mengikuti serangkaian tahap.
Perubahan itu Mudah, Tetapi Kadang-kadang Kita Tidak Menyedarinya
Perubahan itu mudah, sebenarnya. Tidak percaya? OK, cuba ini dan saya akan membuktikannya kepada anda. Duduk atau diam dengan mata terbuka. Tarik nafas dalam-dalam. Kira hingga lima
Apa yang Perlu Dilakukan dengan Pemikiran Bimbang
Kita semua mempunyai pemikiran negatif.Dan kita mempunyai "banyak dari mereka," tulis profesor Mark Reinecke, Ph.D, dalam bukunya Little Ways to Keep Calm and Carry On: Twenty
Terapi Peningkatan Motivasi: Rawatan Untuk Penyalahgunaan Bahan & Banyak Lagi
Terapi Peningkatan Motivasi dapat membantu memberikan pandangan baru mengenai hubungan manusia interpersonal dan profesional, serta yang dipengaruhi oleh pelbagai gejala penyakit jiwa.
