Episod Menangis Tidak Terkawal?

Ini adalah masalah yang saya alami sepanjang hidup saya, tetapi saya selalu merasa terlalu remeh untuk dibincangkan dengan sesiapa sahaja. Setiap kali rancangan menunjukkan tanda-tanda gagal atau sepertinya saya mungkin melakukan kesilapan, fikiran saya meletupkannya tidak seimbang, saya mempunyai rasa malu dan bimbang yang luar biasa ini yang menampakkan dirinya dalam tangisan yang tidak terkawal, dan sukar bagi saya untuk berhenti sehingga seseorang meyakinkan saya - ini mungkin untuk sesuatu yang sekecil kehilangan bas atau melupakan tugas dalam senarai tugas yang panjang. Ibu bapa saya merasa sukar untuk ditangani dan biasanya bertindak balas dengan memutar mata atau memanggil saya tidak matang, yang hanya mengakibatkan lebih banyak menangis. Setiap kali saya dikritik oleh orang yang dekat dengan saya, saya merasa diserang dan bertahan secara patologi, jadi sepertinya saya mengalami tindak balas pertarungan atau penerbangan terhadap perkara ini: perkara paling dekat yang dapat saya menyamakannya adalah diusik berulang kali, diejek atau dihukum, walaupun sebahagian besar masa jauh dari kebenaran. Saya tidak dapat bercakap dengan orang lain mengenai perkara ini kerana saya tahu ini membuat saya kelihatan tidak matang, tetapi saya mahu menghentikan tingkah laku ini untuk memberi sedikit rehat kepada ibu bapa saya. Saya merasa tidak matang dan ini menghalang saya untuk bebas. Saya dibuli dan diasingkan semasa sekolah rendah dan saya ingat perasaan yang mencetuskan episod menangis seperti yang sering saya alami ketika itu. Saya ingin tahu sama ada saya belum matang dan jika saya berhak menerima sebarang bantuan untuk menghentikan tingkah laku ini - dan, jika demikian, apa yang boleh saya lakukan untuk memastikan ini berlaku.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya menghargai keberanian anda dalam menulis mengenai perkara ini dan menghubungi anda untuk mendapatkan bantuan. Saya akan bercakap dengan kaunselor di sekolah mengenai perkara ini terlebih dahulu kerana buli mungkin merupakan inti dari reaksi anda. Kaunselor dapat membantu anda dalam hal ini - atau mengesyorkan seseorang untuk membincangkannya. Dia juga dapat membantu memberitahu ibu bapa anda bahawa ini bukan tanda anda belum matang dan perlu diberi perhatian lebih serius.

Terima kasih sekali lagi kerana menghubungi kami.
Dan
Proof Positif Blog @