Kesedaran Bersalah? Rasa Baik dengan Melakukan Kebaikan

“Kesaksian hati nurani yang baik ini menyenangkan, dan keseronokan semula jadi sangat bermanfaat bagi kita; ia adalah satu-satunya pembayaran yang tidak akan pernah gagal. " - Montaigne

Sekiranya anda mengalami kesedaran yang bersalah, anda mungkin berfikir tidak ada jalan keluar daripadanya. Kita semua tahu bagaimana rasa bersalah yang merosakkan diri sendiri. Sebaliknya, apa artinya memiliki hati nurani yang baik? Adakah ini sesuatu yang dapat dialami oleh sesiapa sahaja atau hanya bagi orang yang dianggap sebagai orang suci? Sesungguhnya, kebanyakan kita telah menemui seseorang yang selalu kelihatan tegang, nampaknya tidak bersalah. Kita mungkin merasakan kekurangan kita sendiri sebagai perbandingan dan mempunyai hati nurani yang bersalah atau, paling tidak, sedikit kegelisahan.

Yang benar adalah bahawa banyak orang mempunyai kesalahpahaman mengenai hati nurani yang baik dan kemungkinan akan mengubah diri mereka dalam proses tersebut. Sebagai contoh, jika anda melakukan kesalahan, apakah itu berarti anda secara automatik dikecualikan dari kemampuan untuk melakukan kebaikan, merasa hati nurani anda jelas? Tidak, tidak, walaupun banyak orang mungkin menyangka.

Mengakui kesalahan adalah kunci. Anda mesti bermula dengan mengakui kesalahan jika anda mempunyai harapan untuk melepasi rintangan besar ini. Sekiranya anda membiarkan perbuatan jahat itu (kata-kata termasuk) kekal, ia hanya akan membaik. Anda bukan sahaja akan terus menganggap diri anda sebagai orang jahat, anda juga akan terus maju dalam mencapai kemajuan yang substansial ke arah tujuan yang sihat. Sebenarnya, anda mungkin memutuskan bahawa kerana anda sudah melakukan sesuatu yang menyakiti orang lain (atau diri anda sendiri), mengapa tidak meneruskannya? Anda sudah bersalah, bukan?

Ini betul-betul cara berfikir yang salah. Sekiranya tidak ada yang dapat dimaafkan - atau memaafkan diri mereka sendiri - untuk perkara-perkara yang telah mereka lakukan, manusia tidak akan pernah maju sangat jauh. Tidak akan ada kebaikan atau cinta atau perkongsian, hanya kejahatan dan kebencian dan memperlakukan orang lain dengan buruk. Untuk memaafkan, pertama-tama anda harus mengakui perkara yang perlu dimaafkan.

Empat Langkah untuk Mencapai Kesedaran yang Baik

Mendapat kembali ke hati nurani yang baik, di mana mengakui kesalahan dan pemaaf sesuai? Mereka adalah langkah pertama untuk mencapai hati nurani yang baik. Setelah anda mengakui kesalahan dan memaafkan diri anda untuk itu (dan yang lain, jika berkenaan), mulakan perkara kecil. Ambil sedikit langkah untuk menambahkan ke takungan niat baik anda. Berikut adalah beberapa contoh:

1. Berazam untuk mengatakan sesuatu yang baik kepada orang yang anda temui.Ini boleh menjadi salam hangat dan ceria atau kesenangan lain. Tidak semestinya percakapan yang terlibat. Dengan cara ini, anda meletakkan niat positif di luar sana untuk diterima oleh orang lain. Ini mungkin akan dikembalikan oleh penerima, sehingga memberi manfaat kepada kedua-dua pihak.
2. Sekiranya anda telah meninggalkan sesuatu yang tidak perlu dibuat, segera lakukan.Ini menepati janji anda dan menunjukkan (anda dan orang lain) bahawa anda dapat diandalkan dan mematuhi kata anda. Ini sangat penting dalam membina kepercayaan diri dan membantu anda mencapai hati nurani yang baik. Lagipun, jika anda bersikap jujur ​​kepada diri sendiri, itu adalah petanda bahawa anda tidak menyesal dan melakukan yang terbaik setiap hari.
3. Sentiasa mencari pelajaran.Setiap tindakan yang anda lakukan mempunyai pelajaran penting. Anda hanya perlu mencari untuk mencarinya. Apabila anda belajar dari apa yang anda lakukan, bahkan tindakan yang ternyata kurang berjaya pada awalnya daripada yang anda harapkan, anda menambahkan ke bank pengetahuan anda, mengasah kemahiran membuat keputusan anda, dan belajar untuk melihat hubungan antara apa yang anda lakukan dan hasil yang anda capai.
4. Bangunlah berdasarkan apa yang anda rasa.Emosi sangat kuat dan mempunyai berat badan yang tinggi untuk mempunyai hati nurani yang baik. Apabila anda berusaha sedaya upaya, dan melakukan yang terbaik dalam semua yang anda lakukan, anda tidak mempunyai alasan untuk merasa tidak senang dengan apa jua hasilnya. Selesa untuk mengetahui bahawa anda belajar, walaupun dari kesilapan, dan merasa seronok dengan diri anda. Ingatlah bahawa untuk merasa baik, buat yang baik. Resep ringkas ini boleh menyebabkan anda sedar bahawa anda sebenarnya mempunyai hati nurani yang baik.

Dengan menjadi proaktif dan menjaga sikap positif, ditambah dengan niat yang kuat untuk berbuat baik dan mengikuti komitmen, Anda dapat mengatasi rasa bersalah yang bersalah. Anda dari masa ke masa, akan mula merasa baik dengan berbuat baik.