Pesimisme vs Optimisme
Di antara orang yang optimis, perbualan akan mengenai rancangan hebat untuk masa depan dan bagaimana keadaan hanya dapat menjadi lebih baik.
Sementara itu, pesimis mempunyai apa yang kelihatannya optimis seperti perbincangan yang menyedihkan. Jauh dari mencari cara untuk mewujudkan impian mereka, mereka bimbang tentang semua perkara yang mungkin salah. Mereka bimbang walaupun barang-barang yang mereka miliki akan dirampas oleh nasib buruk.
Bagi mereka yang optimis, pesimis tidak terlalu menyukai segalanya, selalu terlalu berminat untuk menuangkan air sejuk pada rancangan menarik.
Namun, bagi para pesimis, optimis tidak berhubung dengan kenyataan. Tidakkah mereka dapat melihat dunia yang jahat, kejam dan rawan kemalangan yang kita jalani? Mereka menipu diri sendiri!
Mana yang lebih baik?
Selama bertahun-tahun ahli psikologi telah mengkaji banyak aspek pesimisme dan optimisme. Mereka tertanya-tanya adakah terdapat lebih optimis atau pesimis.Dan mereka telah berusaha untuk mengetahui pendekatan mana yang ‘lebih baik’. Sememangnya kedua-dua kem ini terpesona untuk melihat ke arah mana jalan ini.
Sebenarnya ada berita baik untuk semua. Terdapat beberapa kelebihan untuk optimisme seperti yang membuat orang merasa lebih senang dengan kehidupan. Tetapi ada juga kelebihan untuk pesimisme kerana berfikir yang terburuk membantu sebilangan pesimis menghadapi dunia dengan lebih baik.
Tetapi kita seharusnya tidak terlalu peduli dengan mana yang lebih baik atau kem mana yang lebih besar dan lebih berminat mengapa orang melihat dunia dengan cara yang berbeza dari awal.
Bagaimanapun, apabila seorang optimis yang melampau bercakap dengan pesimis yang melampau, seolah-olah mereka berasal dari dua dunia yang sama sekali berbeza. Bagaimana orang menjadi terpolarisasi dengan cara ini?
Apa motivasi saya?
Petunjuk datang dari barisan penyelidikan baru mengenai bagaimana kedua pesimis dan optimis menggunakan pandangan dunia mereka yang berbeza untuk memotivasi diri mereka sendiri.
Kita semua tahu betapa sukarnya meramalkan apa yang akan berlaku pada masa akan datang. Kehidupan selalu melemparkan bola curve kepada kita dan kebanyakan kita menerima bahawa rancangan kita sering kali tidak berjaya. Bukannya kita melakukan sesuatu yang salah, hanya hidup yang tidak dapat diramalkan.
Untuk mengatasi ketidakpastian ini, sebilangan daripada kita memilih untuk berfikir secara optimis kerana ini membantu memotivasi kita untuk mencuba, cuba lagi. Bagi yang lain, pemikiran pesimis melakukan fungsi yang sama. Dengan memikirkan apa yang mungkin salah, ia akan melindungi kita daripada perkara yang berlaku.
Dalam kedua kes tersebut, apa yang dilakukan oleh sudut pandang optimis dan pesimis adalah berfungsi untuk memberi motivasi. Masing-masing menyediakan penyangga pelindung terhadap apa yang disebut Shakespeare sebagai "selempang dan panah kekayaan yang keterlaluan".
Wawasan dari anagram
Bukti untuk hubungan antara motivasi dan optimisme atau pesimisme dijumpai dalam kajian baru oleh Abigail Hazlett dan rakan-rakan (Hazlett et al., 2011), yang diterbitkan dalam Kognisi Sosial.
Dalam dua kajian awal, optimis didapati mempunyai 'fokus promosi'. Dengan kata lain mereka lebih suka memikirkan bagaimana mereka boleh maju dan berkembang. Sementara itu, pesimis lebih sibuk dengan keselamatan dan keselamatan.
Ini menunjukkan hubungan dengan motivasi, tetapi kami memerlukan percubaan yang benar untuk bukti yang lebih kuat. Oleh itu, dalam kajian ketiga mereka mempunyai peserta yang berusaha menyelesaikan anagram. Bagaimanapun mereka dibahagikan kepada dua kumpulan. Semasa melakukan anagram, separuh didorong untuk berfikir fikiran optimis dan separuh pemikiran pesimis.
Para penyelidik juga mengukur kecenderungan semula jadi peserta terhadap optimisme atau pesimisme. Ini bermaksud bahawa beberapa orang akan menggunakan strategi pilihan mereka dan yang lain akan dipaksa untuk memikirkan hal tersebut.
Hasil kajian menunjukkan bahawa pesimis berprestasi lebih baik ketika berfikir dengan cara negatif. Pada masa yang sama optimis lebih terlibat dengan tugas mereka ketika mereka berfikir positif.
Ternyata prestasi orang bergantung pada seberapa gigih mereka berusaha memecahkan anagram. Nampaknya ketika optimis menggunakan strategi pemikiran positif pilihan mereka, mereka lebih gigih. Hal yang sama berlaku untuk pesimis, yang paling berjaya ketika memikirkan pemikiran negatif.
Pukulan yang berbeza
Apa yang muncul, dari kajian seperti ini, adalah bahawa optimisme dan pesimisme mempunyai peranan penting dalam kehidupan orang.
Bersikap optimis membolehkan orang mencapai tujuan mereka dengan cara positif: untuk mengimpikan impian yang lebih besar dan lebih baik, yang dapat mereka capai. Optimis juga nampaknya bertindak balas dengan lebih baik terhadap maklum balas positif, dan sebahagian daripada optimis mungkin menghasilkan maklum balas ini untuk diri mereka sendiri, iaitu memikirkan pemikiran positif.
Sebaliknya bersikap pesimis dapat membantu orang mengurangkan kegelisahan semula jadi dan berprestasi lebih baik. Juga, pesimis nampaknya bertindak balas dengan lebih baik terhadap maklum balas negatif. Mereka suka mendengar apa masalahnya, sehingga mereka dapat membetulkannya. Sekali lagi, sebahagian daripada mengapa pesimis menghasilkan pemikiran negatif semacam ini adalah kerana ia membantu mereka berprestasi lebih baik.
Oleh itu, ini adalah sebatan yang berbeza untuk orang yang berbeza. Optimisme dan pesimisme bukan sekadar kemalangan; bukti ini menunjukkan bahawa mereka adalah dua strategi yang berbeza, tetapi berkesan, untuk menghadapi dunia yang kompleks dan tidak dapat diramalkan.
