Bagaimana Saya Membantu Ibu Saya yang Tidak Berbahagia?

Dari seorang remaja di India: Ibu saya sering berdendam dan bertengkar dengan ayah saya dan setelah mereka mula berdebat, dia mula mengatakan bagaimana dia telah dianiaya oleh saya dan adik saya dan bahawa kami tidak membantunya. dia sangat gembira dan tiba-tiba dia marah tentang sesuatu dan enggan makan dan menangis dan bertengkar dan cuba membuat kita semua merasa bersalah.

Dia adalah suri rumah dan sering mengeluh bagaimana dia boleh mendapat kehidupan yang lebih baik jika dia mempunyai pekerjaan dan kami memberitahunya bahawa jika dia mahu dia dapat satu tetapi dia tidak. Dia mengeluh tentang perkara-perkara yang telah lalu seperti 15 hingga 20 tahun yang lalu dan tidak berkomunikasi mengenai apa yang dia mahukan.

Dia mengeluh banyak perkara dan kami berusaha memberikan penyelesaiannya tetapi dia hanya mengeluh dan enggan bercakap dengan senyap dan berusaha menyelesaikan masalahnya. Dan kemudian dalam beberapa hari dia menjadi tenang dan seminggu kemudian dia kembali mengadu perkara yang sama sambil enggan menyelesaikannya.

Kali ini kami menonton filem mengenai keganasan rumah tangga dan dia mula menangis dan memberitahu ayah bagaimana dia tidak mahu hidup seperti ini dan perkara lain tetapi saya dapat memberi jaminan bahawa ayah saya tidak pernah menyakitinya. Dia menyimpan dendamnya selama-lamanya.

Saya tidak faham dia sekejap sahaja kita ketawa dan bersenang-senang dan detik seterusnya kita disalahkan oleh ma.
Kami tinggal di rumah yang sangat kecil dan oleh itu saya tidak dapat melepaskan diri dari pertempuran dan ini benar-benar mula melelahkan saya. Kami cuba mendapatkan pertolongan atau kaunseling tetapi dia menuduh kami menganggapnya sebagai psiko.

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2020-05-19

A.

Anda betul. Ibu anda adalah orang yang sangat tidak bahagia. Kedengarannya juga seperti saya ketakutan. Dia tidak berpuas hati tetapi dia takut untuk mengetahui sebabnya. Dia melontarkan alasan di luar dirinya (menyalahkan, menyimpan dendam, mencari alasan seperti tidak mempunyai pekerjaan) kerana dia takut ada sesuatu yang salah.

Daripada marah kepadanya dan bertengkar dengannya, lihat apakah anda dan seluruh keluarga dapat memiliki pendekatan yang lebih penyayang. Berjuang dan berusaha menyelesaikan "masalahnya" belum berjaya dan tidak akan berjaya tidak kira berapa kali anda melakukannya.

Daripada mendesaknya untuk pergi ke kaunseling, saya menyarankan agar ayah anda bersimpati dengan kesusahannya dan berusaha meminta dia berjumpa doktor. Terdapat sebilangan masalah perubatan yang dapat membuat orang merasa tertekan. Sekiranya doktor tidak menemui sesuatu yang salah, mungkin dia akan mencadangkan kaunseling. Ibu anda mungkin lebih senang mendengarkan doktornya daripada ahli keluarga.

Saya faham bahawa pergaduhan itu memberi tekanan. Sekadar peringatan: Apabila seseorang mengundang anda untuk bertengkar, anda selalu boleh menolak jemputan tersebut. Salah seorang guru saya pernah mengatakan bahawa cara terbaik untuk mengelakkan pergaduhan adalah dengan mengambil "berlayar dari angin seseorang". Dia menggunakan gambar perahu layar untuk menunjukkan bahawa jika anda tidak bertindak balas dalam kemarahan (turunkan "layar" Anda), "angin" kemarahan orang itu tidak akan membuat pertarungan terus berlanjut. Oleh itu, bukannya mempertahankan atau merasionalisasi, katakan saja seperti "Saya minta maaf kerana anda sangat marah. Apa yang boleh saya bantu? " atau "Saya akan berusaha lebih baik". atau "Saya akan memikirkan apa yang anda katakan." Kemudian senyum dengan simpati dan buat alasan untuk pergi. Sekiranya dia tidak akan "membiarkan anda" pergi, ulangi simpati anda dan kemudian diam-diam mengangguk dan tersenyum. Dia mungkin akan kehabisan "angin". Orang secara amnya tidak akan terus melakukan sesuatu jika ia tidak membuahkan hasil.

Saya harap anda dan adik-beradik serta ayah anda dapat bekerjasama untuk terus tidak bertengkar dan bersimpati. Ibu anda memang memerlukan pertolongan, bukan salah.

Saya doakan anda sihat sejahtera.

Marie Dr.