Idea Morbid, Membunuh & Menyeksa

Helo! Saya akan mengatakan bahawa saya sangat normal, dan saya gembira dapat hidup. Saya masih muda jadi saya tidak mengalami pengalaman trauma sepanjang hidup saya. Sebaik sahaja saya sendirian, saya berkhayal tentang perkara-perkara mengerikan ... Ia bermula ketika saya masih muda, saya selalu ingin melindungi orang lain, dan berkhayal untuk menolong orang lain untuk menenangkan diri. Semasa saya meningkat dewasa, ketidakselesaan orang yang akan saya bantu semakin bertambah. Pada masa ini, saya berfikir tentang orang-orang yang diseksa dan diserang dengan cara yang anda bayangkan untuk mendapatkan perasaan lebih baik untuk menenangkan seseorang yang memerlukan. Walaupun saya tidak akan menyakiti orang yang tidak bersalah, saya masih memikirkan perkara itu sekurang-kurangnya 20 kali sehari. Saya merasa kebas dengan perasaan saya, saya dapat bersimpati dengan orang lain, tetapi saya tidak tahu bagaimana berempati! Saya boleh membunuh orang dengan mudah, dan jika saya mempunyai peluang dalam dunia yang tidak realistik, saya pasti akan melakukannya. Saya pintar, jadi saya tidak akan pernah melakukannya. Saya rasa perasaan ini akan semakin meningkat seiring bertambahnya usia ... tetapi rasanya akhirnya dapat menuliskan perasaan ini. Saya rasa anda tidak tahu betapa sebenarnya yang saya ingin lakukan kepada orang lain, dan bagaimana ia membuat saya tersenyum pada waktu malam. Ini menakutkan saya, kerana saya tidak pernah dapat menyakiti keluarga atau rakan baik saya, yang membuat saya merasa jijik. Kemudian saya berfikir, orang normal akan merasa jijik kerana menyakiti sesiapa. Jadi, adakah saya normal?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Banyak orang mempunyai khayalan yang tidak akan pernah mereka sertai. Anda mempunyai kehidupan fantasi yang khayal, tetapi anda dapat menentukan betul dan salah. Walaupun anda mempunyai fikiran ini, anda percaya bahawa anda tidak akan bertindak terhadapnya. Itu penting.

Ada beberapa orang yang mempunyai khayalan seperti ini dan akan bersedia melaksanakannya, sekiranya diberi kesempatan. Mereka tidak akan ragu untuk mencederakan atau membunuh seseorang. Mereka tidak peduli siapa yang mereka cedera dan tidak akan menyesal dengan tingkah laku mereka. Syukurlah, itu bukan masalah untuk anda.

Anda secara intuitif percaya bahawa pemikiran ini akan berkurang ketika anda dewasa dan kemungkinan anda betul. Walaupun begitu, jika mereka terus membuat anda tertekan, mereka harus diberi perhatian dalam kaunseling. Ini dapat membantu mengurangkan atau menghilangkan pemikiran yang menyedihkan ini.

Kaunseling tidak boleh dianggap sebagai jalan terakhir. Apabila anda prihatin atau dalam kesusahan, beralihlah kepada kaunseling untuk mendapatkan bantuan. Sekiranya gigi anda sakit, berjumpa doktor gigi. Anda tidak perlu menunggu sehingga anda menderita dan wajah anda membengkak hingga dua kali dari ukuran normal. Apabila anda mengalami kesakitan emosi, anda tidak perlu menunggu sehingga anda bunuh diri untuk meminta pertolongan. Ada yang mengganggu anda? Masukkan kaunseling untuk melegakan.

Saya harap saya telah membantu, jika hanya dengan cara kecil Tolong jaga diri.

Kristina Randle