Memudaratkan Diri dan Kerahsiaan

Saya ingin berjumpa dengan ahli terapi mengenai kecederaan diri dan kemurungan tetapi saya tidak mahu ibu bapa saya juga menyedari perkara tersebut. Saya telah berjumpa dengan ahli terapi pada masa lalu untuk kegelisahan sosial dan saya sangat mempertimbangkan untuk meminta ibu bapa saya untuk membawa saya ke ahli terapi lain untuk kegelisahan sosial tetapi pada hakikatnya lebih baik untuk kemurungan. Bolehkah saya melakukan ini tanpa mereka mengetahui tentang kemurungan dan bahaya diri (saya tidak membahayakan diri sendiri pada masa ini)? Adakah ahli terapi diminta untuk memberitahu mereka bahawa saya tertekan dan seperti itu, kerana ibu bapa saya tidak tahu mengenainya? Saya ingin 100% yakin dengan apa yang mereka harus sampaikan kepada ibu bapa saya sebelum saya melakukan ini. Saya tidak mahu ibu bapa saya tahu kerana ia mungkin menimbulkan tekanan atau menyakitkan bagi mereka dan saya telah berusaha keras untuk menyimpannya sebagai rahsia selama ini dan saya harap mereka tidak akan mengetahui keburukan diri. Saya 17. Terima kasih kerana meluangkan masa.

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Mari saya mulakan dengan mengatakan bahawa saya fikir anda terlalu banyak mengurus masalah ini daripada ibu bapa anda; tenaga yang boleh anda gunakan untuk menjadi lebih baik.Apa yang akan menjadi buruk apabila ibu bapa mengetahui bahawa anda telah mengalami kemurungan? Saya dapat memahami bahawa anda tidak mahu mereka tahu tentang bahaya diri, tetapi kemungkinan ia juga berkaitan dengan kemurungan.

Setiap ahli terapi boleh mengatasi masalah pendedahan antara ibu bapa dan remaja dengan cara yang berbeza. Walaupun, di kebanyakan negeri, ada beberapa undang-undang dan panduan asas yang harus dipatuhi, seperti mendedahkan jika seseorang berisiko mencederakan diri sendiri atau orang lain. Tetapi sekali lagi, definisi membahayakan diri biasanya bermaksud membunuh diri, bukan menyakiti diri sendiri seperti pemotongan ringan.

Saya mencadangkan agar anda meminta ibu bapa anda untuk membawa anda kembali ke ahli terapi yang anda lihat sebelumnya atau ahli terapi baru, jika anda mahu. Gunakan alasan yang anda selesa untuk sampai ke sana, tetapi setelah menjalani terapi, tanyakan kepada ahli terapi mengenai dasar mereka untuk mendedahkan maklumat kepada ibu bapa. Anda berumur 17 tahun (hampir dewasa) jadi kebanyakan ahli terapi bersedia bekerja dengan anda dalam beberapa perkara tanpa pengetahuan ibu bapa sepenuhnya selagi anda benar-benar tidak berada dalam bahaya. Ahli terapi dapat membantu anda menentukan perkara yang cukup penting untuk diberitahu kepada ibu bapa anda. Namun, mungkin ada sebab di luar kawalan anda yang boleh menyebabkan pendedahan lebih banyak kepada mereka, seperti memerlukan penilaian ubat.

Ibu bapa anda menyayangi anda dan mahukan yang terbaik untuk anda. Anda tidak perlu menderita dalam diam. Mereka mungkin menangani semua ini lebih baik daripada yang anda sedar, tetapi anda tidak akan tahu jika anda tidak memberi mereka peluang itu.

Semua yang terbaik,

Holly mengira