Mencari Pengasingan yang berterusan & Mengabaikan Rakan-rakan yang Dekat

Dari UK: Hai, saya harap anda dapat memberi saya nasihat. Saya tidak pernah menghadapi masalah untuk berteman, walaupun saya selalu memilih siapa yang saya biarkan dekat dengan saya. Saya bukan orang yang mempunyai kumpulan persahabatan yang besar walaupun saya mempunyai banyak kawan. Saya mempunyai sekumpulan "sahabat" yang saya temui di uni 10 tahun yang lalu, 3 di antaranya saya juga paling rapat dan terus berhubung.

Saya akan katakan sejak 2 tahun kebelakangan ini saya semakin menarik diri dari mereka. Oleh kerana jenis persahabatan yang saya ada dengan orang-orang ini, perkara-perkara yang kami lalui bersama dan kedekatan kami pada masa lalu, ini bukan kerana mereka menyerah kepada saya yang saya bimbangkan. Kenyataan bahawa saya mendapat panggilan telefon dari mereka dan rakan lain & mengabaikannya, saya malah marah kerana mereka memanggil saya! Saya selalu membuat alasan untuk tidak menjawab telefon atau tidak akan mengunjunginya. Saya tidak sibuk, saya tidak mahu bercakap. Namun, ketika berada dalam situasi sosial dengan mereka saya terlibat dan menyumbang, saya lebih suka tidak berada di sana.

Saya telah banyak berjuang dengan S / H sejak usia 14 tahun. Sebilangan besar rakan karib saya mengetahui perkara ini pada masa lalu, walaupun ia bukan sesuatu yang saya dibenarkan untuk ditangani dan ketika saya telah dewasa, saya telah menjadi lebih baik dalam mengekalkan jenis keperibadian seseorang yang tidak akan disangka oleh siapa pun yang mempunyai masalah macam itu. Saya tidak pernah berkunjung ke doktor atau bercakap dengan sesiapa sahaja secara profesional kerana saya berahsia dan saya malu. Ketika pertama kali bermula, saya dengan bodohnya berjaya menyebabkan fobia doktor sebagai cara untuk mengelakkannya, dengan berfikir bahawa saya akan terkurung sekiranya seorang doktor mengetahui. (S / H lebih kurang biasa atau dibincangkan semasa saya di sekolah)

Saya telah bekerja keras untuk mengatasi keinginan saya sejak beberapa tahun kebelakangan ini, dan hanya beberapa kali 'jatuh dari gerabak'. Sekarang saya bimbang tentang keperluan (ish) baru saya untuk pengasingan sepenuhnya dan perasaan jengkel yang pelik ini terhadap rakan-rakan. jelas saya telah berubah dan bukan mereka, mereka adalah kawan baik kepada saya, dengan masalah mereka sendiri yang perlu mereka bicarakan. kenapa saya tidak berminat lagi? Saya telah sampai 3 bulan tidak dapat melihat atau bercakap dengan sesiapa kecuali saya terpaksa bekerja!

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Tidakkah anda fikir sudah tiba masanya anda melihat seseorang secara profesional? Jelas anda mengambil berat tentang diri anda atau anda tidak akan menulis surat kepada kami di . Tetapi kita sangat terhad dalam apa yang dapat kita lakukan kerana kita tidak dapat mengajukan soalan yang akan sampai ke dasar masalah. Kami hanya mendapat gambaran ringkas mengenai masalah ini.

Apa yang dapat saya sampaikan kepada anda ialah: Anda layak untuk menjalani kehidupan yang lebih lama. Kenyataan bahawa rakan anda terus menelefon memberitahu saya bahawa anda adalah orang yang dianggap berharga oleh orang lain. Saya harap anda memberi rasa hormat dan perhatian yang sama seperti yang dilakukan oleh rakan anda.

Merugikan diri adalah gejala kesusahan. Bukan sesuatu yang memalukan. Ini sesuatu yang perlu diberi perhatian. Anda memberitahu diri anda bahawa ada perkara mengenai masa lalu dan masa kini yang perlu ditangani. Dengarkan diri anda dan dapatkan bantuan yang anda perlukan dan layak.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.