Saya Tidak Pasti Apa Yang Salah dengan Saya

Baiklah, pertama sekali saya berada di dasar batu untuk meminta pertolongan di sini tetapi akhir-akhir ini saya menghadapi masalah. Terdapat mimpi buruk yang sangat menakutkan yang saya alami setiap malam selama sebulan mungkin dan ketika saya bersendirian dengan seseorang di tempat yang gelap dan saya berada di atas mereka dan saya menikamnya berulang-ulang dan saya tidak dapat berhenti, seperti lengan saya tidak lagi menjadi tangan saya dan saya biasanya bangun di sana. Sekarang ini akan menjadi aneh jika bukan kerana saya juga mempunyai fikiran yang menakutkan tetapi menyenangkan. Saya melihat orang dan mahu menyakiti mereka dengan teruk tidak kira siapa. Saya suka rasa dan bau darah dan menikmati di sekeliling saya. Saya telah membunuh makhluk kecil dan saya tidak ingat sepenuhnya melakukannya kecuali mengetahui mereka mati. Adakah saya gila atau ini masalah pelik tetapi biasa? Ini tidak normal dan telah berlaku sejak saya masih muda. Kali pertama saya menyakiti sesuatu adalah burung yang sedang mati dan rasanya menjijikkan. Ya tuhan saya masih tidak percaya bahawa saya sebenarnya menyiarkannya tetapi terlalu janggal untuk mengatakannya kepada sesiapa sahaja kerana saya cenderung lebih yakin dengan tulisan saya. Terima kasih sekiranya anda menemui perkara ini. (Saya banyak berfikir tentang bunuh diri dan menulis banyak nota tetapi saya tidak mempunyai keberanian untuk melakukannya).

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Saya minta maaf kerana anda mengalami mimpi buruk yang menakutkan dan pemikiran yang mengganggu, tetapi saya gembira anda menghubungi anda. Terdapat beberapa perkara yang anda sebutkan dalam soalan anda yang sangat membimbangkan saya.

Pertama sekali, bila-bila masa anda merasa sangat teruk sehingga anda menganggap bunuh diri, inilah masanya untuk mendapatkan bantuan profesional. Fikiran bunuh diri, mimpi buruk, fikiran yang ganas dan sejarah mencederakan haiwan membuat saya memberi anda nasihat yang sama: tolong dapatkan bantuan.

Anda baru berusia 14 tahun jadi jika anda bercakap dengan ahli terapi sekarang ada peluang yang sangat baik untuk berjaya mengatasi semua masalah ini. Bercakap dengan ibu bapa anda mengenai menolong anda mencari ahli terapi yang baik yang bekerjasama dengan remaja. Anda mungkin tidak perlu memberitahu ibu bapa dengan tepat mengapa anda ingin bercakap dengan seseorang pada awalnya. Pastikan anda sangat langsung dan berterusan sehingga anda memerlukan pertolongan sekarang. Kaunselor sekolah atau doktor perubatan anda mungkin dapat memberi anda cadangan untuk ahli terapi.

Jangan bimbang menjadi "gila", hanya fokus untuk menjadi lebih baik sehingga anda dapat merasakan kedamaian di dalam.

Semua yang terbaik,

Holly mengira