Terlalu Sensitif

Bahasa Inggeris saya mungkin tidak sesuai dengan standard tetapi di sini saya pergi, saya mempunyai dua jenis masalah dan saya menghadapinya sejak saya dilahirkan. Saya berumur 18 tahun sekarang.

Mula-mula saya sangat peka terhadap perkara-perkara, saya cenderung merasakan segalanya, saya sering dijemput oleh sepupu-sepupu saya semasa kecil, saya dipanggil nama dan lain-lain dan lain-lain. Saya sering kali menangis di masa kecil saya. Walaupun sekarang ketika ibu bapa saya berusaha mengajar saya sesuatu yang baik, saya menjadi sangat sedih dan menangis menjadi marah. Saya sangat tidak boleh dipercayai seperti kata semua orang di sekeliling saya. Saya gembira pada satu ketika dan sedih dan menangis pada saat berikutnya dan apabila saya memberitahu semua orang di sekeliling saya mengenai masalah saya bahawa saya sensitif dan tidak memberitahu saya bagaimana melakukan sesuatu, saya tersinggung oleh mereka, Mereka merasa marah dengan saya dan mengatakan bahawa saya tidak mencintai mereka dan saya tidak cukup baik yang menjadikan keadaan saya semakin teruk dan mengalami kemurungan dan sudah 4 bulan sejak masalah ini mula mengambil alih saya dan rutin harian saya, ia mula mengganggu dengan segalanya, keluarga saya, saudara-mara berpendapat bahawa saya memalsukan ini dan saya semacam orang jahat yang suka menyakiti orang.

Yang kedua ialah saya terlalu memikirkan sesuatu, Contohnya pada suatu ketika ibu saya keluar pada satu masa dan dia menelefon dan memberitahu saya bahawa dia akan terlambat, jadi saya mula berfikir bahawa mungkin kereta yang akan dilaluinya kemalangan dan kemudian dia akan cedera dan kemudian dia akan memanggil kami dan saya dengan ibu saya akan memandu ke hospital dan di hospital dia memerlukan darah saya dan saya akan memberikannya dan kemudian dia tidak akan bertahan dan kita semua akan bersedih. Saya menjadi sangat sedih pada masa itu, saya melakukan ini dengan semua yang saya fikirkan. Saya mengambilnya dan memikirkannya dan membuat senario kecil
dan emosi saya berubah sehubungan dengan bagaimana senario itu berakhir.

Oleh itu, tolong bantu saya, beritahu saya bahawa saya gila atau apa-apa, kerana semua orang menjauh dari saya, mengatakan bahawa saya tidak normal dan menyalahkan saya atas perkara-perkara yang tidak dapat saya kendalikan. Saya sangat tertekan dan putus asa dan berfikir untuk mengakhiri hidup saya berkali-kali, saya juga mencubanya sekali

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Tidak ada salahnya menjadi orang yang sensitif. Beberapa kanak-kanak dilahirkan dengan perasaan mereka yang sangat dekat dengan permukaan. Cabarannya adalah belajar bagaimana mengurus perasaan tersebut agar tidak mengganggu kehidupan anda. Sepertinya anda belum tahu bagaimana untuk melakukannya. Di samping itu, anda telah dibuli dan dituduh serta dimalukan. Itu sukar untuk ditangani oleh sesiapa sahaja. Sangat sukar bagi seseorang yang peka.

Oleh itu, saya prihatin dengan senario yang anda buat. Di satu pihak, anda mungkin mempunyai khayalan dan bakat untuk menulis fiksyen tetapi itu hanya berguna jika anda mempelajari disiplin diri untuk mengendalikannya. Kekurangan kawalan anda inilah yang membuat orang risau tentang anda dan yang membuat anda bimbang tentang diri anda.

Saya fikir anda harus membuat temu janji dengan kaunselor kesihatan mental untuk penilaian. Saya tidak dapat mengetahui dari satu surat sama ada anda tertekan kerana anda belum menemui cara untuk menguruskan perasaan yang sengit atau sama ada anda mengalami perasaan yang begitu kuat kerana anda tertekan. Seorang kaunselor dapat membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik dan dapat membantu anda belajar menggunakan perasaan kuat anda secara produktif.

Anda membuat langkah pertama yang penting dengan menulis kepada kami. Sekarang sila ikuti dan berjumpa dengan kaunselor untuk membantu anda memahami keadaan anda. Anda sudah cukup lama menderita.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.