Dunia-Of-Psikologi-Blog

Kesedihan Pertumbuhan Diri dan Narsisme yang Sihat

Kita semua tahu pertumbuhan diri adalah baik. Tetapi kita jarang bercakap mengenai kesedihan yang timbul dengan pertumbuhan. Ketika persepsi kita berubah, kita mengalami kesedihan kerana orang yang kita biasa rindukan begitu banyak dengan apa yang orang baru kita sedar kini sedar.

Hampir 20 tahun yang lalu, ketika saya merupakan seorang Pakar Terapi Perkahwinan dan Keluarga, saya berada dalam kumpulan pengawasan dengan seorang wanita bernama Renee. Renee meninggal beberapa tahun selepas kami berdua dilesenkan. Dia berusia 40-an.

Saya tidak mengenali Renee dengan baik. Saya telah fokus untuk belajar dan mengembangkan kemahiran saya, dan jadi saya melihat Renee sebagai orang lain dalam kumpulan kami. Sebahagian dari masalahnya ialah kumpulan pengawasan ini lebih berdasarkan pada persaingan daripada sokongan dan kerjasama. Ini menyokong setiap narsisme kita - pastinya milik saya. Saya berusaha sebaik mungkin untuk menjadi ahli terapi baru yang berkilat dan berbakat.

Pada masa itu, saya perlu melihat diri saya sendiri, dan saya perlu dilihat lebih jauh daripada yang saya dapat mengenali dan mengesahkan orang lain. Saya dahagakan kelulusan dan pengiktirafan.

Kenapa?

Saya dibesarkan dalam keluarga di mana kehidupan berputar di sekitar keperluan ayah saya. Dia adalah orang yang lapar yang menuntut dia dipenuhi. Dia perlu mencari kekhususannya kerana dia bukan saja tidak disahkan sebagai anak, tetapi dia juga menderita banyak hukuman berat ketika dewasa.

Keperluannya merampas keperluan kita yang lain. Akibatnya, saya dan adik-beradik kelaparan dengan emosi. Kami tidak dilihat sebagai makhluk kecil yang tumbuh hebat. Sebaliknya, kami adalah penghalang dan gangguan. Persekitaran itu menetapkan keperluan (tentu saja dalam diri saya) untuk dilihat, dan kekhususan saya sendiri dapat dikenali. Keperluan narsisistik saya yang tidak terpenuhi menjadi arus semasa dalam usaha saya, dan ini menyekat saya untuk tidak menghargai kecantikan orang lain sepenuhnya.

Pada seorang kanak-kanak, narsisme disokong oleh pemahaman bahawa anak-anak perlu mengatakan, "Ini milik saya," dan bersikap seolah-olah dunia berputar di sekitar mereka. Dengan menyokong ini, kanak-kanak itu dapat membesar menjadi orang dewasa yang menikmati diri mereka sendiri dan kesannya terhadap planet ini. Sebagai orang dewasa, narsisme yang sihat bermaksud kita dapat mengakui dan menikmati kreativiti, bakat, dan pencapaian kita. Dan pada masa yang sama, kita mempunyai perhatian dan minat terhadap orang lain. Ada keseimbangan.

Apabila narsisme ini tidak disokong sebagai seorang anak, kita dapat membesar dengan rasa lapar untuk dilihat dan dikenali, ditambah dengan rasa rendah diri. Walaupun narsisisme sihat pada seorang anak dan layak untuk disokong, jauh lebih sihat pada orang dewasa ketika kelaparan daripada pengakuan akan harga diri dan kenikmatan kemampuan kita.

Kelaparan itu menghalang kemampuan kita untuk mengambil orang lain. Sama seperti ketika seseorang, bukannya mendengarkan orang yang mereka ajak bicara, merancang apa yang akan mereka katakan seterusnya. Tumpuannya bukan pada hubungan antara kedua orang itu, melainkan pada diri.

Kesedihan saya meletus di sekitar kematian Renee. Semasa saya melihat penghormatan kepadanya, saya menangis. Dia mempunyai pelikat yang cantik. Saya dapat merasakannya dalam gambar-gambarnya. Saya tidak melihat sepenuhnya semangatnya ketika mengenalnya. Saya tidak dapat mengenali siapa dia. Saya begitu terbiasa berusaha dan berusaha memenuhi keperluan saya sendiri, sehingga saya kehilangan apa yang indah dalam dirinya.

Selalu ada kesedihan ketika kita melalui gerbang kesadaran dan melihat apa yang kita rindukan dengan menjadi lebih tertutup sebelumnya. Ini adalah sebahagian daripada berkembang dan melihat perspektif dan pemandangan baru - dan memahami had tahap kesedaran sebelumnya.

Terdapat banyak orang cantik. Ini bukan hanya untuk mengetahui semuanya dan menjaga hubungan melainkan mengenali kecantikan mereka. Itulah yang saya berduka. Saya terlepas menghargai kecantikan yang begitu banyak.

Dengan Renee, bukan kerana saya ingin menghabiskan lebih banyak masa dengannya, hanya saja saya berharap saya dapat lebih menghormati keberadaannya - semangatnya, bahawa saya dapat mengenali lebih baik nilainya ketika saya berhubung dengannya .

Saya bersyukur kerana pintu kesedaran telah terbuka. Saya lebih menghargai orang lain sekarang. Dan saya sangat kurang lapar untuk dilihat. Saya bersyukur atas kesedihan saya, kerana menyedarkan saya tentang pergeseran kesedaran dan pertumbuhan saya. Saya bukan sahaja dapat melihat tetapi merasakan betapa saya telah matang.