Mengapa Saya Tidak Boleh Mengingat Sebahagian Besar Masa Saya (Relatif Bahagia)?

dari Amerika Syarikat: Kenangan masa kecil saya yang paling awal dan jelas bermula pada usia 10-11 tahun. Dari apa yang saya baca, kenangan tersekat paling sering dikaitkan dengan semacam peristiwa traumatik, tetapi apa yang dapat saya ingat semasa kecil saya adalah, walaupun pastinya tidak sempurna, umumnya gembira. (Walaupun saya rasa keseluruhannya adalah bahawa jika ada trauma dan saya telah menyekat ingatannya, tentu saja saya tidak akan mengingatinya ...? Itu semua sedikit mengecewakan.)

Ibu bapa saya bercerai ketika saya berusia 4 tahun, tetapi ayah saya, sejak awal, menjadi bukan entiti dalam hidup saya dan saya tinggal dengan ibu saya, yang saya terus rapat, jadi saya tidak fikir perpisahan mereka akan berlaku banyak perubahan bagi saya, lebih-lebih lagi trauma yang memilukan. Saya dibesarkan miskin, tetapi disayangi; satu-satunya anak, tetapi dikelilingi oleh sepupu / keluarga yang berumur seperti mereka yang memperlakukan saya seperti mereka sendiri; Saya secara konsisten berjaya di sekolah.

Ini bukan bahagian kosong dari ingatan yang hilang, seolah-olah saya menyekat masa tertentu dalam hidup saya; hampir keseluruhan dekad pertama, hanya dihuni oleh segelintir kesan kenangan yang samar-samar. Walaupun dengan ini, saya belajar bahawa mereka tidak boleh dipercayai. Sebagai contoh, ketika saya mengingatkan saya kepada ibu saya tentang bagaimana kita mendapat haiwan kesayangan keluarga yang kita miliki selama bertahun-tahun, dia kelihatan terkejut dan memberitahu bahawa versi saya sama sekali tidak benar.

Saya telah menyedari, melalui perbualan seperti itu dengan orang-orang yang dewasa semasa kecil saya, bahawa beberapa "kenangan" kabur saya adalah fiksyen yang diciptakan sendiri; namun, walaupun mengetahui bahawa mereka telah dibongkar tidak akan mengubah seberapa nyata perasaan mereka terhadap saya.

Saya tidak menghadapi masalah ingatan lagi. Saya teringat konsert yang saya lalui ketika berusia 16 tahun dengan penuh kejelasan, sementara saya hanya mempunyai kesan redup pada satu lorong di bangunan sekolah yang saya hadiri di kelas K-5.

Saya telah mencuba suplemen herba dan latihan ingatan. Idea hipnosis membuat saya sedikit gementar, kerana saya pernah mendengar kenangan palsu dihasilkan secara tidak sengaja, dan kenyataan bahawa saya telah melakukannya sendiri membuatkan saya bimbang saya akan terdedah kepada perkara itu. Kos terapi jangka panjang adalah dilarang bagi saya. Saya agak bingung bagaimana mengembalikan masa kecil saya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Anda betul untuk berhati-hati dengan hipnosis dengan aduan ini. Fikiran tidak suka dengan kekosongan, dan sama sekali tidak biasa di bawah hipnosis bagi seseorang untuk menghasilkan "kenangan" kreatif yang tidak benar. Lebih menyulitkan adalah bahawa walaupun kebenaran kenangan itu dipersoalkan, keyakinan seseorang terhadap "kenangan" itu tinggi. Kepercayaan yang tinggi terhadap ingatan palsu telah menimbulkan rasa sakit di beberapa keluarga.

Anda juga betul bahawa mempunyai sedikit kenangan tidak biasa. Ingatan berterusan kebanyakan orang bermula sekitar usia 4. Tetapi tidak biasa tidak bermaksud tidak pernah. Terdapat beberapa sebab mengapa orang kehilangan ingatan jangka panjang. Penyalahgunaan yang teruk adalah salah satu penyebab "kenangan tersekat", tetapi bukan satu-satunya alasan. Berikut adalah beberapa lagi:

1. Kadang-kadang kehidupan berubah begitu ketara bagi seorang kanak-kanak pada suatu ketika sehingga seolah-olah anak itu memulakan bank memori berulang kali. Kanak-kanak itu percaya bahawa kenangan sebelumnya tidak relevan. Sejarah sebelum perubahan menjadi kabur pada tahap terbaik.
2. Penting untuk diperiksa untuk gangguan sawan. Tidak semua sawan dramatik dan kelihatan. Ada yang pendiam dan sesaat. Aktiviti penyitaan boleh menyebabkan kekeliruan dan kehilangan ingatan.
3. Kecederaan kepala. Adakah anda pernah mengalami pukulan di kepala? Adakah anda pernah mengalami gegar otak?
4. Anda tidak menyebutkan jika anda mengalami gangguan tidur. Itulah satu lagi sumber kekurangan ingatan.
5. Beberapa ubat dan beberapa ubat jalanan mengganggu ingatan.

Saya cadangkan anda berjumpa doktor dan mungkin pakar neurologi untuk mendapatkan penilaian. Selalu penting untuk menolak sebab-sebab perubatan untuk kesukaran sebelum memutuskan bahawa ia adalah psikologi.

Sementara itu, teruskan berbincang dengan orang dalam keluarga anda yang anda sayangi dan percayai. Lihatlah album gambar lama. Mungkin cerita dan gambar akan mencetuskan kenangan untuk anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.