Intervensi Kesihatan Mental Dalam Talian yang Disokong oleh Penyelidikan
Saya masih merancang untuk membincangkan campur tangan dalam talian tambahan untuk gangguan mental yang lain, tetapi saya menunggu orang persidangan menerbitkan persembahan di laman web mereka kerana buku abstrak tidak selalu mengandungi maklumat penting yang saya perlukan untuk meringkaskan bidang topik.
Sementara itu, saya fikir saya akan menyebut Beacon. Beacon adalah laman web yang menghadapi masalah pengindeksan dan penarafan lebih dari 70 campur tangan dalam talian yang berbeza dalam kategori berikut:
- Alkohol (3/3)
- Gangguan bipolar (3/0)
- Kemurungan (24/11)
- Gangguan makan (anoreksia atau bulimia) (6/5)
- Gangguan kecemasan umum (4/1)
- Gangguan kompulsif obsesif (1/1)
- Sakit (5/2)
- Gangguan panik (8/6)
- Fobia (2/0)
- Gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) (4/3)
- Kebimbangan sosial (3/3)
- Tekanan (7/3)
- Tinnitus (1/1)
- Berat dan Obesiti (2/2)
Nombor pertama yang disenaraikan adalah jumlah intervensi dalam talian yang dijumpai oleh penyelidik dalam talian. Nombor kedua yang disenaraikan adalah jumlah intervensi yang sekurang-kurangnya mempunyai sokongan penyelidikan (beberapa intervensi mempunyai sokongan yang sangat baik, dan dicatat dengan tepat di Beacon). Sebagai contoh, terdapat 24 campur tangan dalam talian yang diindeks oleh Beacon untuk kemurungan, tetapi hanya 11 daripadanya yang mempunyai sokongan penyelidikan sekurang-kurangnya - 13 daripadanya tidak mempunyai sokongan penyelidikan.
Sebagai orang yang berminat untuk menggunakan kaedah pertolongan diri anda sendiri untuk masalah tertentu, laman web ini membolehkan anda mengenal pasti satu atau dua program yang mungkin menarik. Anda boleh mengelakkan laman web yang tidak mempunyai sokongan penyelidikan, menjimatkan masa anda (dan mungkin, usaha yang sia-sia).
Beacon disediakan oleh pasukan penyelidikan yang sama yang bertanggungjawab untuk MoodGYM dan BluePages, penyelidik yang tidak kenal lelah dan berdedikasi di Pusat Penyelidikan Kesihatan Mental di Universiti Nasional Australia, diketuai oleh Prof Helen Christensen, Ph.D.
Terdapat satu kelemahan kecil untuk menggunakan Beacon. Untuk mengakses pangkalan data, pendaftaran percuma diperlukan. Biasanya, itu bukan masalah besar, tetapi ini juga meminta maklumat asas demografi dan menghendaki pengguna mengisi tinjauan kesihatan mental umum 35 soalan sebelum memberi anda akses ke Beacon. Mereka menggunakan data ini untuk melihat apakah ada korelasi atau pola tingkah laku antara apa yang dikeluhkan orang melalui tinjauan dan apa yang kemudian mereka cari di laman web. Saya rasa tidak mengapa kerana mereka memberitahu anda terlebih dahulu, tetapi anda harus mengetahui syarat tersebut sebelum membuat keputusan untuk mendaftar dan memeriksa laman web ini.
Lihat Beacon sekarang.
