Ketahanan Penyelamat Kehilangan Bunuh Diri
Menjadi mangsa kehilangan bunuh diri adalah jenis kesedihan yang unik. Dalam dunia stigma kesihatan mental, bunuh diri adalah seperti mimpi buruk yang anda dapat.
Seorang yang terselamat dari bunuh diri mengalami banyak kebingungan. Walaupun momentum kemurungan episodik, kegelisahan, dan penyalahgunaan zat yang sering mendahului bunuh diri berhenti untuk orang yang anda sayangi dalam kematian mereka, angin ribut angin ribut terus menerus bertahan, yang kini semakin bertambah dengan rasa sakit, kekeliruan, dan kesedihan , semasa anda memproses kehilangan orang yang anda sayangi secara tiba-tiba.
Sebagai tambahan kepada rasa kehilangan anda sendiri, anda terpaksa membuat eufemisme untuk menjelaskan kepada orang lain apa yang berlaku pada orang yang anda sayangi. Malah para simpatisan yang paling memahami akan menghadapi kesukaran untuk menyembunyikan kejutan mereka jika anda menyebut bunuh diri. Kadang kala, tidak wajar untuk menjelaskan kerugian anda dengan sepenuhnya. Mungkin ada anak-anak kecil yang hadir atau ini adalah hubungan profesional, dan mangsa yang selamat mesti memikirkan tindakan penyeimbangan untuk menghormati kebenaran dan kesedihan mereka tanpa menimbulkan kerosakan interpersonal yang tidak perlu.
Yang terselamat dari bunuh diri mesti hidup dengan perbezaan antara orang yang anda sayangi yang anda kenal, dan persepsi mengenai tindakan terakhir mereka. Orang mencari alasan, tetapi tidak ada alasan yang dapat membuat ini masuk akal. Sama seperti transformasi yang disebabkan oleh ketagihan dadah, dan banyak bunuh diri yang berkaitan dengan keadaan ini, kesedihan tanpa henti yang sering mendorong bunuh diri tidak selalu sesuai dengan profil luaran yang diketahui oleh orang yang mengenali si mati. Anda ingat orang yang anda sayangi dalam kebenaran sederhana, kekuatan mereka, cinta mereka, kehangatan mereka. Kematian mereka menunjukkan penutupan yang rumit untuk berdamai dengan bagaimana anda dan orang lain mengingatnya.
Yang selamat dari bunuh diri mesti mengembangkan kulit tebal. Seluruh budaya kita adalah peringatan sehari-hari tentang bunuh diri. Apabila seseorang kecewa dan mereka berpura-pura menembak diri mereka dengan tangan dengan bentuk pistol, atau ketika menggambarkan kekurangan keinginan mereka untuk melakukan sesuatu dan mereka menyindirnya sebagai, "Saya lebih suka bunuh diri." Ini adalah ungkapan umum yang sering kali tidak disengajakan dan dibuat dengan gurauan yang tidak berbahaya. Tetapi ini adalah kes tidak mengetahui sehingga anda tahu. Anda tidak dapat mengetahui kesakitan yang dicetuskan oleh jenis rujukan ini sehingga anda sendiri mengalami kesakitan seperti itu. Orang yang terselamat dari bunuh diri mesti memilih untuk tidak tersentak setiap kali seseorang mengatakan sesuatu secara tidak sengaja yang seolah-olah membuat bunuh diri, kerana jika kita tidak memilih ini, kita akan selalu dicetuskan.
Malah program mengenai pencegahan sukar dilakukan oleh mangsa kehilangan bunuh diri. Bulan September adalah Bulan Kesedaran Pencegahan Bunuh Diri Nasional. Acara tahunan ini sangat penting, karya itu berharga dan diperlukan, malah dapat menyelamatkan nyawa di seluruh negara kita setiap tahun. Kadang-kadang kempen yang berkaitan dengan sebab ini dipelopori oleh mangsa kehilangan bunuh diri, yang mendorong untuk mencegah seberapa banyak pengulangan masa depan yang mereka kenal dengan sedekat mungkin. Bagi yang lain, hanya mendengar kata pencegahan adalah keris lain di hati kerana mereka memikirkan pengalaman peribadi mereka yang tidak dapat dicegah.
Bagi yang terselamat dari bunuh diri, ada hadiah saguhati kecil, jika anda boleh menyebutnya begitu. Ini adalah kebijaksanaan yang mendalam dalam memahami apa yang benar-benar penting dalam hidup. Apabila orang yang dikasihi mati dengan tangannya sendiri, tiba-tiba orang yang tertinggal memusatkan perhatian pada perkara yang sangat penting.
Dan apa yang tidak.
Sayangnya, kadang-kadang, hanya dalam bayang-bayang kesedihan yang memakan masa ini, kita mengabdikan hati dan akal kita untuk menghilangkan gangguan hidup yang tidak berguna.
Sebagai mangsa bunuh diri yang terselamat, soalan yang anda tinggalkan adalah menjengkelkan, jawapan senyap memekakkan telinga. Malam-malam anda berbaring bertanya-tanya apakah ada yang masuk akal lagi tidak akan hilang sepenuhnya, walaupun mereka menyebarkan diri dari masa ke masa.
Yang selamat dari bunuh diri dibebankan dengan usaha penting: Hidup. Setelah malam paling gelap yang mungkin jatuh di tanah mereka, mereka pasti cahaya yang bersinar dengan harapan. Dalam kegelapan yang tak tertahankan ini, setelah melihat sendiri kesan buruk memilih kematian, mereka memilih hidup.
