Cemburu Kerana Kakak iparnya Hamil

Saya dan suami berusaha untuk melahirkan bayi sekarang, dan ia tidak berfungsi. Saya tidak mempunyai sesiapa untuk dibincangkan mengenai perkara ini, kerana saya tidak mahu rakan dan keluarga tahu apa yang saya fikirkan, dan saya tidak mahu mereka tahu bahawa saya gagal ... Saya tidak mahu mereka untuk mengetahui bahawa kita mahukan bayi b / c maka saya akan mendapat belas kasihan atau simpati mereka, atau lebih buruk lagi, kita hanya akan menjadi perbincangan keluarga ketika kita tidak berada di sekitar. kami telah mencuba sebentar, dan tidak ada yang berlaku, tanpa penjelasan, kerana kami berdua sihat ... saya hampir 30, jadi saya tidak mempunyai lebih banyak masa.
saya mengalami masa yang cukup sukar untuk mengatasi hal itu, ketika seminggu yang lalu, adik ipar dan isteri saya mengumumkan bahawa mereka hamil. Mereka HANYA berkahwin 7 minggu yang lalu, dan hamil 7 minggu. Inilah masalah saya:

1.) Kami telah berkahwin lebih dari setahun. KAMI seharusnya menjadi yang pertama… .kami akan mempunyai cucu pertama, peminat Red Sox pertama, dan sebagainya dalam keluarga. Saya sangat ingin keluarganya mencintai saya yang terbaik, dan sekarang, saya berada di tempat kedua. Semua orang akan mempermainkannya, dan saya mesti mendengarnya seumur hidup saya.

2.) Kami telah mencuba, dan yang perlu saya tunjukkan adalah UTI, pecahan setiap bulan apabila saya mendapat haid. Saya mengambil vitamin, mengesan BBT saya, mengelakkan alkohol, kafein dan semua yang saya gemari. MEREKA memutuskan bahawa mereka ingin mempunyai anak, dan mereka akan segera hamil.

3.) Abang suami saya kesal kerana kami tidak terlalu gembira dengannya di telefon, dan berjumpa dengan ibu mereka untuk melihat apa yang salah dengan kami. Dia memberitahu ahli keluarga yang lain, jadi sekarang SEMUA ORANG dalam keluarganya pasti bercakap tentang bagaimana kita "mungkin" mencuba dan bagaimana kita tidak bersemangat untuk mereka.

4.) Suami saya terlalu mempercayai dan menyayangi abangnya. dia sangat sabar dengan saya dan mendengarkan tetapi saya tidak suka bercakap dengannya mengenainya, kerana saya tidak mahu membuatnya marah - dia dan bro adalah kawan baik.

Saya adalah orang yang sangat cemburu dan sangat marah pada amnya. Saya mempunyai masa yang sukar untuk melepaskan perkara yang membuat saya kecewa; itu tidak wajar. Saya berasa tidak selesa kerana mereka tidak sengaja melakukannya, tetapi ini tidak adil. saya tidak dapat melepaskan kebencian. saya melalui fasa kesedihan, kemudian kemarahan, kemudian penerimaan, tetapi kemudian kembali ke kesedihan dan lain-lain. Saya memikirkannya setiap saat bangun dalam hidup saya. Saya juga terus menyedari perkara-perkara kecil, seperti bagaimana jika mereka mengambil nama bayi yang saya dan suami saya bincangkan?

Keluarganya sangat prihatin, dan suami saya meyakinkan saya bahawa apabila tiba waktunya kita, mereka akan sama-sama bersemangat - yang mereka akan lakukan. Mertua saya memang hebat. TETAPI dalam fikiran saya, saya tahu bahawa kita berada di kedudukan kedua. Saya tahu bahawa ada ikatan istimewa antara mereka dan bayi, yang tidak akan pernah dimiliki oleh anak saya. Saya tidak tahu apa yang akan saya lakukan apabila saya sebenarnya perlu melihat saudara mertua dan isteri saya. Saya menjadi sangat marah kerana saya menendang sesuatu ketika saya membaca satu baris di Facebook yang merujuk kepada kehamilan mereka.

tolong saya. saya tidak tahu sama ada anda boleh mencadangkan kaedah mengatasi atau kaedah menenangkan atau sesuatu. saya tidak boleh menangis sendiri setiap malam dan saya tidak suka berasa sangat marah.
terima kasih.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-05-30

A.

Nampaknya anda telah bertukar menjadi bayi dalam pertandingan. Sekiranya kami mempersoalkan kakak ipar anda, kemungkinan besar, dia tidak akan menyokong idea bahawa dia dalam pertandingan untuk mempunyai anak pertama. Anda juga beranggapan bahawa bayi kedua tidak akan disambut baik dalam keluarga atau dicintai seperti yang pertama. Secara kognitif, ini adalah kesalahan logik. Apa yang anda mendasarkan andaian ini? Mengapa ibu bapa atau datuk nenek lebih mengasihi anak pertama daripada yang kedua? Berjuta-juta ibu bapa dan datuk nenek akan memberitahu anda bahawa mereka mengasihi semua anak dan cucu mereka secara sama, tanpa mengira urutan kelahiran mereka.

Mengikut logik anda, bayi nombor dua dalam keluarga anda akan menjadi "kurang" disayangi oleh kedua-dua anak itu. Bagaimana jika mertua anda yang akan melahirkan bayi kedua? Tidakkah anda perlu kecewa dengan kenyataan bahawa seorang kanak-kanak, dalam hal ini anak nombor dua, akan kurang disayangi? Bukankah ini tidak adil untuk anak kedua? Tidakkah anda mahu semua anak disayangi dan dilayan sama?

Kemungkinan besar, jika terdapat banyak anak dalam keluarga, tidak kira urutan kelahiran mereka, keluarga anda akan sangat menyayangi semua anak.

Salah satu aspek yang menarik dalam situasi ini ialah suami anda tidak merasakan hal yang sama terhadap saudaranya. Anda mengatakan bahawa dia "terlalu percaya" tetapi adakah dia? Mungkin anda tidak cukup mempercayai. Dia melihat keadaan ini berbeza daripada anda tetapi itu tidak bermaksud dia salah. Kemungkinan besar, dia menyedari bahawa adiknya dan seluruh keluarga akan menyayangi semua anak secara sama, tanpa mengira urutan kelahiran.

Sekiranya anda terus berjuang dengan masalah ini maka saya mencadangkan agar anda mempertimbangkan terapi kognitif. Terapi kognitif menumpukan pada idea mengenai situasi tertentu dan membantu seseorang individu berfikir secara logik. Selalunya orang yang mengalami gejala kesihatan mental seperti kemurungan atau kegelisahan atau gangguan lain yang berkaitan tidak berfikir dengan betul. Terapi kognitif dapat membantu membetulkan pemikiran mereka.

Keliru secara kognitif boleh memberi kesan bola salji. Sekiranya anda salah dalam satu perkara dan kemudian anda menggunakan pemikiran yang salah untuk membuat kesimpulan, ia boleh menyebabkan kesilapan dalam penilaian dan tingkah laku. Anggapan yang tidak betul yang anda buat dalam situasi anda ialah cucu sulung mendapat cinta paling banyak. Ini membawa anda kepada sejumlah kesimpulan yang salah. Kesimpulan dan fikiran yang berkaitan dengannya menyebabkan anda merasa cemburu, cemas, marah dan sebagainya, sehingga menendang sesuatu dan menangis sehingga anda tidur setiap malam. Anda tidak berada di tempat yang sihat secara psikologi dan itulah sebabnya anda mungkin ingin mempertimbangkan terapi. Anda boleh mengubah pemikiran anda dan mengatasi masalah ini tetapi anda mungkin memerlukan bantuan profesional kesihatan mental. Ini boleh sangat membantu anda.

Saya tahu bahawa anda merasa sangat tidak enak dengan keseluruhan keadaan ini. Saya sangat berharap agar tidak lama lagi anda akan berasa lebih baik. Mempunyai bayi semestinya merupakan kegembiraan murni bagi anda dan tidak boleh dicampurkan dengan semua perasaan negatif yang anda alami. Kaunseling harus membantu menghilangkan perasaan negatif itu dan membolehkan anda mengalami kegembiraan murni yang anda layak.

Sekiranya anda ingin mencari ahli terapi di kawasan anda, sila rujuk direktori ini. Terima kasih atas pertanyaan anda.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 3 November 2009.