Sokongan Rakan Kongsi Boleh Menolak Matlamat

Rakan penyokong dan penyayang dapat menolong seseorang mencapai matlamatnya, bukan? Penyelidikan baru mengatakan, mungkin tidak.

Para penyelidik membuat penemuan berlawanan dengan intuitif dalam kajian baru dalam jurnal itu Sains Psikologi. Mereka mendapati bahawa memikirkan sokongan yang ditawarkan oleh tawaran lain yang signifikan dalam mencapai tujuan dapat merendahkan motivasi untuk berusaha mencapai tujuan tersebut - dan dapat meningkatkan penundaan sebelum turun bekerja.

Oleh itu, rakan kongsi kami mungkin dapat membantu menjatuhkan matlamat kami secara tidak sengaja.

Ahli psikologi dan penulis kajian Dr. Gráinne M. Fitzsimons dari Duke University dan Dr. Eli J. Finkel dari Northwestern University menyebut fenomena ini "penyumberan luar peraturan diri" - pergantungan yang tidak disedari pada orang lain untuk memajukan matlamat anda ke hadapan, ditambah dengan kelonggaran usaha anda sendiri. Ia juga berlaku dengan rakan dan keluarga.

Adakah ini bermaksud cinta tidak menghasilkan yang terbaik dalam diri kita? Ya dan tidak, kata Fitzsimons.

"Jika anda hanya melihat satu tujuan [secara terpencil] maka akan ada kesan negatif. Tetapi bergantung pada orang lain juga memungkinkan anda menyebarkan tenaga anda dalam banyak tujuan, yang boleh menjadi berkesan jika pasangan anda membantu. "

Penulis melakukan tiga eksperimen dalam talian dengan peserta direkrut dari perkhidmatan pengumpulan data.

Pada yang pertama, dari 52 wanita, ada yang diminta untuk fokus pada cara pasangan mereka membantu mereka mencapai tujuan kesihatan dan kecergasan; kumpulan kawalan sebaliknya melayan pemikiran rakan mereka yang membantu mereka mencapai matlamat kerjaya.

Ketika ditanya seberapa tekun mereka berniat berusaha untuk menjadi lebih sihat dan sihat pada minggu yang akan datang, kumpulan pertama merancang untuk berusaha lebih sedikit daripada yang kedua.

Menghadapi tujuan akademik, orang-orang juga secara tidak sedar melakukan usaha mereka kepada rakan-rakan yang membantu. Dalam eksperimen kedua, 74 pelajar lelaki dan perempuan diberi alat penundaan - teka-teki yang menarik - sebelum menyelesaikan tugas pencapaian akademik yang akan membantu mereka meningkatkan prestasi mereka di universiti.

Mereka yang telah memikirkan bagaimana pasangan mereka menolong mereka dengan pencapaian akademik ditunda lebih lama, membiarkan diri mereka lebih sedikit masa untuk bekerja secara produktif dalam tugas akademik, daripada peserta kumpulan kawalan.

“Eksperimen pertama adalah mengenai niat. Yang kedua menangkap tingkah laku, ”kata Fitzsimons.

Tetapi mengakui kebergantungan juga mengilhami kesetiaan - dan komitmen.

"Dalam kajian kami, wanita melaporkan bahawa pasangan mereka sangat berguna untuk tujuan berterusan mereka, memberikan contoh seperti 'Saya tidak akan pernah ke gim jika suami saya tidak memerhatikan anak-anak,' atau 'Saya tidak dapat berpegang pada saya diet tanpa sokongannya, '' katanya.

Di antara 90 peserta wanita, mereka yang melakukan outsourcing lebih banyak daripada yang lain juga cenderung mengatakan mereka berkomitmen untuk memastikan hubungan mereka akan berterusan dari masa ke masa, menunjukkan bahawa penyumberan luar dapat menyebabkan hasil hubungan positif.

Sumber: Persatuan Sains Psikologi