Program Sekolah Membantu Anak-anak Mengatasi Tekanan

Program perintis yang dirancang untuk remaja di kelas enam hingga 12 terbukti berkesan dalam membantu anak-anak menguruskan kegelisahan, kemurungan, dan pemikiran bunuh diri.

Dr. Peter Silverstone, seorang profesor di Jabatan Psikiatri University of Alberta, membuat program untuk mengatasi tekanan emosi di kalangan pelajar sekolah menengah dan menengah.

Program ini, yang disebut EMPATHY, telah digunakan di daerah sekolah umum sejak 2013 dan didapati membantu mengurangkan insiden kegelisahan, kemurungan, dan bunuh diri remaja. Kajian ini dijelaskan dalam artikel yang diterbitkan dalam jurnal PLOS SATU.

“Kami mengalami penurunan pemikiran bunuh diri yang ketara. Anak-anak tidak terlalu memikirkan untuk mencederakan diri sendiri. Ia cukup mendalam, "kata Silverstone. "Kami juga mengalami penurunan di seluruh peringkat sekolah untuk kegelisahan dan kemurungan, dan ini terjadi di setiap sekolah, di setiap kelas."

Program ini dimulakan dengan panggilan telefon pada tahun 2013. Silverstone teringat menonton berita pada suatu malam dan melihat wawancara dengan pengawas daerah sekolah di mana dia bercakap mengenai krisis pelajar akibat beberapa bunuh diri remaja baru-baru ini.

Silverstone segera memanggil pentadbir sekolah, menjelaskan sebuah program yang dia fikirkan untuk memperkenalkan campur tangan untuk mengurangkan bunuh diri, kemurungan dan kegelisahan.

Perbualan dengan cepat membawa kepada permulaan kajian rintis yang melibatkan semua pelajar berusia antara 11 hingga 18 tahun. Pada awal tahun persekolahan, lebih daripada 3,000 pelajar di kelas enam hingga 12 diperiksa untuk masalah kesihatan mental dan diberi skala EMPATHY skor.

Setelah menjalani pemeriksaan, terdapat intervensi pesat bagi empat peratus pemuda yang dikenal pasti aktif membunuh diri atau berisiko tinggi untuk mencederakan diri sendiri. Dalam beberapa jam mereka bertemu dengan pelatih ketahanan, ibu bapa mereka diberitahu dan mereka ditawarkan program Internet berpandu untuk membantu mereka mengatasi masalah mereka.

Setelah mengikuti program ini, mereka dinilai kembali, dan jika diperlukan, dirujuk ke perawatan primer atau pakar.

Di samping itu, pelajar SMP juga ditawarkan program ketahanan selama 16 minggu yang bertujuan untuk membina kemampuan mereka untuk berinteraksi dengan pemuda lain dan menangani tekanan harian dengan cara yang tidak menimbulkan mood atau kegelisahan yang rendah.

Selepas 12 minggu program ini menyaksikan penurunan kemurungan dan bunuh diri yang ketara. Jumlah pelajar yang aktif membunuh diri menurun dari 125 orang menjadi 30 orang.

Dari 503 pelajar yang menawarkan intervensi berasaskan Internet berpandukan, 30 peratus mengambil bahagian, yang secara signifikan menurunkan skor mereka untuk kemurungan (penurunan 28 peratus) dan kegelisahan (penurunan 12 peratus).

Secara keseluruhan, skor kemurungan untuk semua pelajar menurun sebanyak 15 peratus, sementara skor untuk kegelisahan menurun sebanyak 11 peratus.

"Di sekolah kami saja, penyaringan telah mengenal pasti sejumlah besar siswa yang tidak menggunakan radar kami kerana mempunyai masalah kesihatan mental," kata Mark Jones, seorang pengetua sekolah menengah tempatan.

"Apa yang sangat penting bagi saya ialah pelajar menyedari bahawa mereka tidak bersendirian dan orang lain juga menghadapi banyak perjuangan yang berkaitan dengan kesihatan mental dan kesejahteraan.

"Oleh kerana program ini, para pelajar menerapkan strategi ketahanan yang telah mereka pelajari di kelas. Pemindahan kemahiran ini telah memberi kesan positif kepada kehidupan seharian pelajar dan kemampuan mereka untuk menangani masalah yang timbul. "

"Kajian ini benar-benar terkemuka di dunia," kata Silverstone. "Tidak ada kajian seperti ini di seluruh dunia yang memiliki hasil seperti ini. Tidak ada. "

Pieter Langstraat, pengawas daerah sekolah, menambahkan, “Kami gembira dapat menjadi rakan kongsi dalam program penting dan berharga ini dan menghargai komponen penyelidikan yang kuat yang menjadi sebahagian daripadanya. Hasilnya menunjukkan janji nyata yang berpotensi memberi kesan positif dalam menyokong kesejahteraan mental pelajar. "

Silverstone memberi amaran bahawa walaupun hasil awal memberangsangkan, lebih banyak kajian diperlukan untuk melihat apakah penambahbaikan dapat dilakukan dalam jangka panjang.

Walaupun menghadapi banyak cabaran, Silverstone percaya pada masa depan EMPATHY, dan berharap dapat melihatnya segera di sekolah-sekolah di seluruh wilayah.

"Pendekatan seperti ini dapat mengurangi risiko anak-anak menjadi tertekan atau cemas, mereka dapat mengenali anak-anak yang mengalami masalah, dan mereka dapat campur tangan lebih awal untuk menghentikan masalah," kata Silverstone. "Sebagai ibu bapa, siapa yang tidak mahu itu untuk anak-anak mereka?"

Sumber: Universiti Alberta