PTSD Selepas Kehilangan Bapa

Saya tidak pernah mengenali ayah saya. Ketika berusia 12 tahun (2007) keluarga saya yang lama hilang (sebelah ayah) menghubungi ibu dan saya. Mereka memberitahu bahawa ayah saya hilang setelah menerima surat bunuh diri melalui surat. Mereka mencarinya, tetapi tidak pernah menemui mayatnya. Sejak itu, saya didiagnosis dengan gangguan kecemasan umum.Walaupun, ibu saya menyedari bahawa saya mengalami sedikit kegelisahan semasa muda tetapi, serangan panik meningkat dalam beberapa tahun kebelakangan ini (sejak 2011).

Saya sangat beremosi ketika bercakap mengenai kehilangan ayah saya. Kadang-kadang, saya merasakan bahawa saya berubah menjadi dia: Saya mendorong orang pergi dan saya merasakan bahawa saya boleh membunuh diri atau hilang. Saya tidak mempunyai banyak harapan untuk masa depan saya; Saya hanya mengambilnya dari hari ke hari dan saya tidak dapat menggambarkan kelulusan kuliah saya. Saya mendapati bahawa saya menenangkan diri dengan menggegarkan badan saya. Impian saya nyata dan realistik dan saya sukar membezakannya dengan kenyataan. Saya menghadapi masalah ingatan kerana saya tidak dapat mengingat apa yang saya katakan dan saya cenderung untuk menceritakan semula perkara kepada orang lain. Tolong beri saya idea tentang apa yang saya lalui. Terima kasih.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda nampaknya mengalami kombinasi kegelisahan dan kemurungan. Gejala anda mungkin disebabkan oleh anda mengetahui kehilangan ayah anda.

Sekiranya tidak ada rawatan, gangguan kecemasan cenderung menjadi semakin teruk dari masa ke masa. Ini sepertinya berlaku pada anda. Kegelisahan adalah masalah bagi anda sebagai remaja, tetapi sejak itu berubah menjadi serangan panik, bentuk kegelisahan yang lebih teruk. Serangan panik sering berpunca dari idea asas kehilangan kawalan. Kenyataan bahawa ayah anda hilang, dan mayatnya tidak pernah pulih, mungkin menjadi pusat kegelisahan anda.

Secara psikologi, idea ibu bapa hilang dan tidak pernah dijumpai adalah menakutkan; kehilangan sepenuhnya kawalan.

Gejala anda mengganggu kehidupan anda dan dengan itu memerlukan rawatan segera. Serangan kegelisahan dan panik biasanya dirawat dengan psikoterapi dan ubat-ubatan atau gabungan keduanya. Ubat anti-kegelisahan cukup kuat dan dapat mengurangkan gejala anda dengan ketara. Anda tidak perlu menunggu untuk meminta pertolongan. Semakin lama anda menunggu, semakin teruk gejala anda.

Anda bimbang anda berubah menjadi ayah anda, tetapi dengan rawatan yang sewajarnya, rasa takut itu akan hilang. Pada masa ini, anda mempunyai kuasa untuk memutuskan untuk mendapatkan rawatan. Keputusan itu bermaksud bahawa anda mengambil langkah yang diperlukan untuk mendapatkan kembali kuasa dan mengawal kehidupan anda. Saya harap anda akan mengambil nasihat saya. Tolong jaga diri.

Kristina Randle