Saya Tidak Tahu Apa Yang Salah dengan Saya

Saya seorang remaja dan tidak tahu apa yang saya lakukan dengan hidup saya, saya tidak pandai mengekspresikan diri saya jadi saya berusaha yang terbaik

Saya rasa seperti melakukan perkara yang sama berulang-ulang kali, tanpa perkara yang nyata. Rakan-rakan saya ketawa dan mempunyai lelucon yang saya rasa saya tidak dibenarkan memahami. Saya sentiasa merasa seperti roda ketiga dan merasa seperti beban yang tidak menyenangkan yang mereka rasakan adalah tanggungjawab mereka untuk dijaga walaupun mereka tidak mahu.

Saya tidak faham mengapa saya merasa seperti saya tidak berguna dalam semua perkara, saya sentiasa risau dan saya tahu bahawa saya tidak berguna, saya pintar tetapi saya rasa seperti saya tidak berguna.

Saya melihat di cermin dan saya mengatakan bahawa saya merasa seronok dengan diri saya tetapi dalam hati saya tahu bahawa saya tidak begitu dan sukar untuk meyakinkan diri saya mengenainya.

Saya tidak tahu mengapa tetapi banyak perkara yang biasa saya gemari, Bahasa Inggeris, Seni, Baking, Badminton, saya tidak mempunyai minat lagi. Saya pulang setiap hari dengan mengetahui bahawa esok saya harus bangun semula pada waktu yang sama, makan sarapan yang sama, naik bas yang sama, pergi ke sekolah dan melakukan mata pelajaran yang membosankan setiap hari. Saya bosan dengan mudah dan jujur, saya tidak peduli lagi. Saya berasa lemas dan letih. Saya tidak dapat tidur pada waktu malam walaupun saya berharap saya dapat tidur.

Satu-satunya masa yang saya rasa baik adalah ketika saya bersama rakan lama saya dari sekolah rendah (sekolah rendah untuk orang Amerika) yang kita berpura-pura membenci satu sama lain, tetapi kita sebenarnya sudah dekat baru-baru ini.

Saya berasa seperti raksasa, dan saya mementingkan diri sendiri dan saya tahu bahawa saya mempunyai sesuatu yang salah dengan saya tetapi saya tidak tahu apa.

Saya juga berpendapat bahawa saya mengalami gangguan makan, tetapi saya tidak tahu. Saya rasa seperti itu kerana ketika saya masih muda, saya diberitahu bahawa saya kurus dan saya merasa jika saya masih belum kurus ketika saya lebih tua maka keluarga saya akan menilai saya. Saya juga sangat positif terhadap orang lain tetapi saya tidak dapat mengatakannya kepada diri saya sendiri.

Saya yakin saya mempunyai semacam kegelisahan dan kemurungan tetapi saya tidak tahu kerana saya tidak pernah mendapat pendidikan mengenainya.

Terima kasih atas pertolongan.


Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2019-03-9

A.

J: Dari United Kingdom. Anda menyenaraikan usia anda sebagai 13 dan ini sering kali ketika tubuh wanita muda mengalami perubahan hormon yang luar biasa pada masa yang sama terdapat cabaran sosial, psikologi, dan intelektual yang berbeza. Sebilangan besar (jika tidak semua) apa yang anda lalui berada dalam jarak normal.

Lebih sayang pada diri sendiri. Terus mengembangkan persahabatan anda, dan mencuba perkara baru sehingga anda dapat menemui percikan minat yang akan terlibat semula. Jangan memburukkan lagi keadaan dengan mempercayai ada sesuatu yang tidak kena dengan anda. Mula bertanya apa yang sesuai dengan anda dan anda akan dapati lebih banyak daripada yang anda beri penghargaan kepada diri sendiri.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @


!-- GDPR -->