5 Hadiah Berharga untuk Diri Sendiri (Itu Baru Berlangsung Tidak Berharga)

"Hadiah terhebat yang dapat anda berikan adalah sedikit perhatian anda sendiri." - Anthony J. D'Angelo

Pada suatu hari, ketika saya keluar untuk meraikan ulang tahun rakan, seseorang bertanya tentang hadiah terbaik yang pernah saya terima.

Apa yang terlintas di fikiran saya ialah membuat Corolla mengalahkan ibu bapa saya ketika berusia enam belas tahun. Ini adalah rasa pertama saya menjadi 'dewasa.' Saya berasa seperti ibu bapa saya cukup mempercayai saya untuk memberi saya kunci untuk keluar sendiri. Ini memberi saya rasa bangga dan kebebasan.

Selain itu, tidak ada yang lain yang terlintas di fikiran. Yang menonjol adalah kenangan dan detik-detik yang saya kongsi dengan orang-orang yang menyambut hari jadi saya dengan saya. Dan yang paling berkesan ialah perjalanan atau tinggal di negara asing.

Jadi ini membuat saya berfikir - hadiah terbaik yang boleh anda berikan kepada diri sendiri adalah perkara yang tidak ternilai harganya. Itu adalah sekumpulan momen dan pengalaman yang menambah kedalaman dan nilai dalam hidup anda.

Selain pengembaraan seumur hidup, berikut adalah senarai hadiah yang tidak ternilai yang patut anda berikan kepada diri sendiri.

1. Masa untuk Belajar Mengenai Diri Anda.

Dalam ceramah TED Dr. Meg Jay, dia memberikan dua puluh nasihat untuk melabur dalam "modal identiti", sesuatu yang memberi nilai tambah kepada siapa anda dan siapa yang anda mahukan.

Saya merasakan perkara ini berlaku untuk orang dari semua peringkat umur. Salah satu hadiah terbaik yang dapat anda berikan ialah belajar lebih banyak mengenai anda.

Beri kebenaran kepada anda untuk meneroka dan mengenali diri anda sebenarnya. Cari apa yang anda suka dan tidak suka. Ini akan membantu anda menetapkan piawaian dan batasan anda, yang diharapkan sesuai dengan nilai anda, sehingga anda dapat mencipta kehidupan yang anda inginkan.

Sepanjang perjalanan anda mungkin mendapati bahawa keadaan berubah. Dan tidak mengapa. Itu semula jadi. Apabila berlaku, kenali ini dan berhati-hati dalam tindakan harian anda ketika anda menyesuaikan diri dengan orang yang menjadi anda sekarang.

2. Ketenangan Fikiran.

Segala-galanya bersifat sementara; tiada yang kekal selamanya.

Apabila anda memberi izin kepada diri sendiri untuk berteman dengan apa yang ada, dan bukannya apa yang anda fikirkan seharusnya, anda akan menyedari bahawa perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah fokus pada masa kini dan menghitung keberkatan anda.

Tidak perlu risau tanpa henti, kerana anda tidak dapat mengawal masa depan, atau apa yang orang lain fikirkan dalam hal ini. Sebilangan besar masa orang mementingkan diri sendiri, melalui perkara mereka sendiri, bahkan tidak menyedari bagaimana tindakan dan reaksi mereka mungkin berlaku kepada anda.

Bimbang tidak mencapai apa-apa; ia hanya menghilangkan ketenangan hari ini.

Apabila anda berada dalam masa ini, lakukan apa yang anda boleh lakukan. Kadang kala ia bukan apa-apa, dan tidak mengapa.

Percayalah bahawa semuanya akan berjalan lancar. Lagipun, anda telah menemui cara untuk bertahan dalam pilihan yang "buruk" anda setakat ini. Oleh itu, mengapa tidak mempercayai diri sendiri? Anda mendapat bukti bahawa anda mampu lebih dari yang anda tahu.

3. Masa untuk Diri Anda.

Kami sering meletakkan diri terakhir dalam senarai perkara yang harus dilakukan.

Tetapi penting untuk menjaga kesejahteraan anda dan mengecas semula bateri anda terlebih dahulu agar dapat memberikan yang terbaik kepada orang lain.

Cari cara untuk memelihara badan anda dan menyuburkan fikiran anda. Ambil selebihnya yang anda perlukan untuk tidak membakar diri. Lagipun, anda adalah penjaga badan dan kehidupan anda. Tidak ada yang boleh melakukan ini untuk anda.

Apabila anda membiarkan diri anda mempunyai masa untuk bersantai, menghilangkan stres, dan berhubungan semula dengan diri sendiri, anda akan menjadi lebih produktif, lebih banyak tenaga, dan merasa lebih bahagia, yang akan menghasilkan hubungan yang lebih baik sambil mengurangkan tahap tekanan anda.

4. Peluang.

Beri diri anda anugerah untuk mengikuti impian anda. Buat apa yang kamu suka; lakukan yang penting untuk anda.

Agar anda dapat menjalani kehidupan yang terpenuhi dan bermakna, anda harus menjalani sendiri. Jadi jangan tunggu sehingga terlambat. Cari keberanian dan kemahuan untuk menjalani kehidupan yang benar untuk diri sendiri, dan luangkan masa anda untuk melakukan apa yang penting bagi anda.

Saya pernah tertekan dan bernasib baik kerana dapat mencari semangat untuk hidup lagi.

Dengan membaca buku-buku bantuan diri, mengikuti laman web seperti Buddha Kecil, memasuki yoga, dan meminta pertolongan, saya menyedari bahawa saya menjalani kehidupan orang lain. Tidak hairanlah saya berada dalam keadaan merosot dan tidak berpuas hati.

Ketika saya mula jatuh cinta dengan kehidupan lagi, saya bertekad untuk mula hidup dengan syarat saya sendiri. Dan sekarang saya memberi diri saya peluang untuk melakukan apa yang saya sukai, iaitu untuk menolong orang lain yang lampunya sudah redup untuk mencari tujuan dan semangat lagi.

Seperti yang terkenal Wayne Dyer, "Jangan mati dengan muzik anda masih ada di dalam diri anda."

5. Pengampunan.

"Maafkan diri anda kerana tidak mengetahui apa yang tidak anda ketahui sebelum anda mempelajarinya." - Tidak diketahui

Kita sering mengalami kesukaran untuk memaafkan diri kita atas kesalahan kita. Daripada mengalahkan diri sendiri, kita perlu menghargai pelajaran yang telah kita pelajari dari pilihan kita yang tidak bijak.

Ketahuilah bahawa anda telah melakukan yang terbaik dengan apa yang anda fahami ketika itu. Anda tidak ditentukan oleh masa lalu anda.

Kenyataan bahawa anda kecewa dan membuat pertanggungjawaban menunjukkan bahawa anda mengambil berat dan bahawa anda telah merenung dan berkembang dari pengalaman tersebut. Jadi sudah tiba masanya untuk berhenti mencerca diri sendiri dan menilai tindakan anda.

Maafkan diri anda seperti yang anda lakukan dengan rakan atau orang yang anda sayangi. Apabila anda memaafkan dan melepaskan rasa bersalah dan malu, anda memberi diri anda kekuatan untuk mengubah kisah anda.

Akhir sekali, jadilah sahabat anda sendiri! Beri diri anda anugerah sebagai jenis orang yang paling anda gemari menghabiskan masa dengannya.

Apabila anda menganggap diri anda bercakap negatif, ubahnya menjadi suara yang lebih positif dan menyokong. Bersikap baik pada diri sendiri.

Anda layak mendapatkannya.

Artikel ini diberikan oleh Buddha Kecil.