Saya Tidak Boleh Berurusan Lagi

Setiap kali saya memunculkan sesuatu yang benar-benar mengganggu saya, ayah dan saudara-saudaraku secara aktif mengabaikannya, dan membiarkan ibu saya yang kasar secara emosional mengecewakan saya. Tidak kira topik apa yang saya perkenalkan, topik ini selalu berakhir dengan bagaimana dia tidak tahu berterima kasih dan tidak memaafkan dan tidak bertanggungjawab, dan kerana itulah saya satu-satunya yang tidak berpuas hati dengan keadaan keluarga saya sekarang. Saya sangat mempercayai "dosa bapa" sehingga saya dapat menentukan bahagian tingkah laku saya yang dipelajari dari keluarga saya (ketidakmampuan untuk meminta maaf, kasih sayang yang tidak sesuai dan tidak mencukupi, dll), dan saya dapat melihatnya sendiri dengan seberapa buruk mereka memperlakukan kami anjing (pembantu itu memberi makan kepada mereka dan saya menjalaninya, dan keluarga itu sendiri tidak menyatakan kasih sayang sehingga mereka "patuh").

Ibu bapa saya tidak bertanggungjawab (dan begitu juga ibu bapa mereka), dan anak-anak mengambilnya, tetapi tidak ada yang mengambil tindakan. Semasa saya membawanya, ibu saya menafikannya, dengan mengatakan bahawa "Saya sudah dewasa sekarang jadi jangan salahkan kami" dan "anda tidak boleh memberikan [tanggungjawab] jika anda tidak memilikinya" dan ayah dan saudara saya hanya setuju kerana saya baru mengacau drama lagi. Perkara-perkara yang saya katakan adalah, mereka hanya menuduh saya, jadi saya satu-satunya yang tidak berterima kasih dan tidak memaafkan dan tidak bertanggungjawab dan tidak ijazah (saya berhenti kuliah) dan pengangguran dan secara keseluruhannya tidak mencukupi dan oleh itu tidak sah. Ia sangat bulat dan saya sangat bingung tentang apa sebenarnya kebenaran dan tidak ada yang peduli.

Saya benar-benar ingin keluar sebelum saya secara berterusan menyimpan kekejaman keluarga ini kepada diri saya; Saya tidak pernah mahu menjadi orang yang lalai dan kasar dan beracun kepada rakan dan anak-anak saya semasa saya memilikinya. Tetapi saya tidak mempunyai wang untuk terapi dan tempat tinggal yang bebas, dan saya tidak boleh mempertimbangkan "tidak ada hubungan" sehingga saya dapat mengeluarkan anjing dari persekitaran yang tidak sihat ini.Saya mesti terdengar seperti mangsa yang mencari perhatian (itulah yang dilabelkan oleh keluarga saya) tetapi saya benar-benar tersekat dan benar-benar tidak dapat menahannya lagi.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menghantar surat anda. Apa yang saya percaya anda perlukan adalah rancangan. Semua keadaan seperti sekarang sehingga anda merasakan anda harus membuang masa anda, dan salah satu wahana penting untuk membantu anda bergerak ke masa depan adalah mempunyai tujuan untuk dikerjakan. Matlamatnya mudah: untuk menjadi anda sendiri. Saya akan meluangkan masa dan memikirkan apa yang anda perlukan dengan pelbagai pilihan dan garis masa.

Penyelidikan menunjukkan bahawa mempunyai matlamat yang jelas dan tetap membantu kita merasa lebih baik sepanjang kita bergerak ke arahnya. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai perkara ini di sini. Nampaknya anda tidak akan mendapat banyak bantuan daripada ibu bapa anda, yang penting adalah melihat tempat-tempat yang anda sudah mendapat sokongan, beremosi dan sebaliknya, dan melihat apakah anda dapat memanfaatkannya untuk meningkatkan rangkaian sokongan anda dengan menggunakan sambungan yang sudah anda ada.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @