Perlukah Saya Mengimbangi Kegagalan Saya Yang Lalu?

Dari Bangladesh: Saya berusia 34 tahun, sudah berkahwin, mempunyai anak perempuan yang berumur lapan tahun. Saya sangat menyayanginya. Saya mungkin mempunyai harga diri yang rendah dan juga obsesi / paksaan. Di sanityscore.com saya memperoleh 75 dalam harga diri dan 56 dalam obsesi / paksaan. Walaupun begitu, saya yakin saya tidak menjawab banyak soalan dengan betul.

Saya lulus pada tahun 2006. Tetapi selama 10 tahun saya bekerja selama 22 bulan hanya dalam 2 pekerjaan yang berbeza. Pekerjaan kedua lebih teruk daripada yang pertama dan hampir tidak menanggung perbelanjaan saya. Saya kini menganggur dan melanjutkan pelajaran ke peringkat Sarjana Sains dalam bidang IT. Saya telah menghabiskan sebahagian daripada sewa rumah ayah saya untuk sebahagian besar kehidupan dewasa saya.

Saya telah didera oleh ibu bapa saya sejak berusia 4. Kedua ibu bapa saya sering memukul saya tetapi bapa saya lebih banyak mendera saya secara emosional. Ibu saya kadang-kadang menyatakan kasih dan penghargaannya kepada saya tetapi ayah saya tidak pernah melakukannya (kecuali 3 kali) kerana 'perkara itu akan merosakkan saya'. Kritikan berterusan, panggilan nama, memperlekehkan, mengejek, mengancam lisan adalah rutin harian atas nama pendidikan sehingga tahun 2012. Saya dibuang rumah dua kali sebelum usia 12. Ketika berusia 20 tahun, saya melarikan diri dari rumah kerana takut ayah saya setelah gagal dalam 2 kursus tetapi pulang setelah 3 hari. Saya dan saya sangat takut dengan ayah saya. Saya tidak dapat bercakap dengannya secara normal dan kebanyakannya diam ketika dia berada di sekitar, saya merasa seperti berjalan di atas kulit telur. Pada tahun 2012, pada usia 30 tahun, saya mula-mula mengetahui apa itu penderaan emosi. Pada satu ketika pada tahun itu, saya menghadapnya dan menjerit kepadanya untuk kali pertama dan terakhir. Penderaan tersebut semakin berkurangan sejak itu. Tetapi saya masih takut kepadanya dan mahu berpindah tetapi saya memerlukan pekerjaan yang layak terlebih dahulu.

Saya menunda-nunda banyak. Saya tidak mempunyai kawan sejak berumur lapan tahun. Saya takut menghadapi temu duga pekerjaan (walaupun mempunyai kelayakan yang baik) dan berteman kerana takut dinilai negatif. Saya tahu saya memerlukan terapi.

Saya tidak berhutang secara sah / kewangan kepada sesiapa. Tetapi saya rasa saya harus mengimbangi pengangguran saya yang lalu dengan memperoleh lebih banyak pendapatan pada masa akan datang. Sebilangan orang yang saya kenal berusaha melakukannya untuk mengimbangi ‘hutang yang diampuni’ mereka. Sekiranya saya melakukannya? Semua orang dalam masyarakat nampaknya mempercayai bahawa memakan lebih banyak daripada yang anda peroleh dalam hidup adalah memalukan dan tidak ada yang berhak hidup dengan makanan yang belum dibayarnya. Tetapi saya tidak mahu melakukannya Saya mahu gembira tetapi juga mahu 'berhak' juga. Tetapi saya tidak mahu pergi ke luar negara untuk menjana lebih banyak. Saya hanya mahu tinggal jauh dari ibu bapa dengan keluarga, belajar lebih banyak perkara yang saya sayangi, berhubung dengan orang lain, membesarkan anak saya dan menjalani kehidupan yang baik. Saya tidak mahu mencari lebih banyak wang atau membebankan diri dengan lebih banyak tanggungjawab atau keperitan daripada yang diperlukan untuk mempunyai harga diri yang sihat. Apakah langkah yang harus saya ambil?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Terima kasih atas pertanyaan anda. Saya menghargai keberanian yang diperlukan untuk menulis mengenai penderaan emosi, dan memahami keinginan anda untuk mengimbangi. Namun, melainkan jika ada perjanjian khusus yang dibuat antara anda dan ayah anda untuk pampasan, saya tidak akan melaburkan masa, tenaga dan masa depan anda untuk membayar balik sesuatu yang perlu diberikan oleh ayah anda. Biarkan "hutang yang diampuni" begitu sahaja. Ini mungkin salah satu cara ayah anda berusaha menebus keibubapaannya yang lemah. Biarkan ini.

Universiti anda semestinya mempunyai program kaunseling di kampus dan kemungkinan dilengkapi dengan baik untuk membantu anda dengan kemahiran sosial dan profesional. Buat temu janji dengan salah seorang kaunselor. Mereka akan membantu anda membayangkan masa depan untuk mempelajari lebih banyak apa yang anda cintai, berhubungan dengan orang lain, membesarkan anak anda, dan menjalani kehidupan yang baik.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @