Adakah Saya Akan Gila?

Dari seorang pemuda di Chili: Saya didiagnosis mengalami kemurungan kira-kira 3 tahun yang lalu dan mengikuti rawatan selama kira-kira 1.5 tahun dan semuanya baik-baik saja ... Tetapi tahun ini saya fikir entah bagaimana keadaan menjadi lebih teruk ... Saya tidak merasakan kegembiraan pada perkara yang digunakan untuk membuat saya berasa gembira, saya sering bermimpi dan menjauhkan diri dari realiti, harga diri saya berada di landasan…

Kadang-kadang saya merasa seperti orang menentang saya (Seperti komplot dan barang semacam itu), saya sering mengasingkan diri daripada rakan dan masyarakat saya secara umum, kerana saya tidak mahu mengganggu mereka dan juga kerana saya tidak merasa bahawa ada sesuatu yang baik dalam hidup saya untuk dikongsi dengan mereka ... Rasa keseimbangan saya telah merosot (tidak tahu apakah itu juga ada kaitan dengannya ... Tetapi masih).

Saya bertambah berat badan dan kadang-kadang pada waktu malam saya mendapat perasaan sedih yang kuat sehingga sering kali membuat saya menangis. Tidur saya tidak lena. Saya sama ada tidur atau terlalu banyak, atau tidak cukup, atau bangun berkali-kali pada waktu malam (atau kadang-kadang siang ... Jam dalaman saya penuh kekacauan) ... Saya tidak berkongsi perasaan atau status saya dengan siapa pun ... Jadi saya mengambil kelebihan dari keunikan laman web ini hanya untuk bertanya adakah saya harus berjumpa pakar?

Saya merasa sukar untuk membuka diri… Walaupun dengan pakar, jadi saya ingin tahu dari orang lain apa yang akan mereka lakukan dalam keadaan saya atau apa yang akan mereka cadangkan untuk saya lakukan? Sekiranya saya berjumpa pakar? dan jika anda fikir saya harus, maka, mana yang anda cadangkan kepada saya? ahli psikologi atau mungkin pakar psikiatri ??

Terima kasih banyak-banyak.
PS. Maaf untuk bahasa inggeris yang buruk ... Ini bukan bahasa ibunda saya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Tidak perlu meminta maaf untuk bahasa Inggeris anda. Kami mendapat surat dari seluruh dunia. Anda berjaya.

Anda sudah mempunyai pengalaman yang berjaya dengan ahli terapi. Saya cadangkan anda kembali ke penyedia yang anda lihat untuk penilaian lain. Orang itu sudah mengetahui kisah anda dan mengetahui apa yang bermanfaat.

Anda betul untuk bimbang tentang kembalinya gejala. Tetapi saya ingin anda tahu bahawa tidak biasa bagi pelanggan untuk mengalami lebih daripada satu episod kemurungan dan memerlukan episod rawatan lain untuk mengatasinya. Ia juga tidak biasa bagi orang untuk kembali ke ahli terapi mereka untuk "penyesuaian" berkala atau penyesuaian.

Tolong jaga diri. Pergi berjumpa dengan bekas doktor anda dan dapatkan bantuan yang anda perlukan dan layak. Tidak ada alasan untuk anda terus menderita.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.