Ibu dalam bidang perubatan boleh mendapat manfaat daripada kumpulan sokongan di tempat kerja
Ibu yang bekerja sebagai profesional perubatan - doktor, pembantu doktor, dan pengamal jururawat - mendapati diri mereka memainkan peranan sebagai pengasuh utama secara berterusan, menjadikan mereka lebih mudah mengalami tekanan dan kelelahan.
Sekarang satu kajian baru menunjukkan bahawa wanita pengasuh ini dapat mengurangkan perasaan mereka dengan berpartisipasi dalam kumpulan sokongan di tempat kerja, menurut kajian baru di Arizona State University (ASU) dan Mayo Clinic.
"Profesional perubatan wanita yang merupakan ibu sering menghadapi peranan ganda sebagai penjaga utama bagi pesakit dan anak mereka," kata Dr Cynthia Stonnington, profesor bersekutu dan ketua psikiatri di Mayo Clinic College of Medicine, Arizona.
"Ini menjadikan mereka berisiko lebih tinggi untuk mengalami burnout daripada rakan lelaki mereka. Kajian kami menyelidiki bagaimana program sokongan ini dapat membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan mereka sehari-hari. "
Intervensi Authentic Connections Groups (ACG) melibatkan sesi mingguan di tempat kerja dalam jangka masa tiga bulan. Para penyelidik secara rawak menetapkan 40 wanita di Mayo kepada salah satu daripada dua kumpulan: sama ada 12 sesi satu jam mingguan ACG atau 12 jam mingguan masa perlindungan untuk digunakan seperti yang dikehendaki.
Hasil kajian menunjukkan bahawa wanita yang mengambil bahagian dalam ACG mengalami penurunan kemurungan dan gejala tekanan global yang lebih besar daripada yang diberi masa lapang (kumpulan kawalan).Manfaat campur tangan masih lebih jelas tiga bulan selepas program ini berakhir.
Penilaian susulan menunjukkan perbezaan antara kumpulan yang signifikan bukan hanya pada kemurungan dan tekanan, tetapi juga pada hampir semua pemboleh ubah pusat lain, termasuk tekanan keibubapaan, belas kasihan diri, perasaan disayangi, dan kasih sayang fizikal.
Ibu ACG juga menunjukkan penurunan yang lebih banyak berbanding ibu kawalan pada tahap kortisol (penunjuk tekanan biokimia) pada kedua-dua pasca intervensi dan susulan selama tiga bulan.
Campur tangan ini memberikan "keselesaan, ketenangan, dan nasihat yang diperlukan, membangun apa yang disebut oleh" persaudaraan rahsia "pengalaman bersama dengan ketulenan dan timbal balik dalam hubungan," kata Dr Suniya Luthar, seorang profesor psikologi Yayasan di ASU.
"Faktor-faktor ini membantu membina daya tahan bagi ibu profesional yang mengalami tekanan harian yang hebat, dengan tuntutan ganda yang besar di tempat kerja dan di rumah."
Faktor penting dalam usaha ini adalah komitmen institusi untuk kesejahteraan. Stonnington melaporkan bahawa program ACG dilaksanakan sebagai sebahagian daripada inisiatif yang dimulakan pada tahun 2015 di Mayo Clinic di Arizona untuk menangani masalah keletihan dan perolehan di kalangan doktor wanita.
"Alasan utama lain untuk menjayakan program ini adalah bahawa kumpulan-kumpulan itu dilaksanakan dalam lingkungan sehari-hari wanita, selama hari-hari biasa," kata Luthar.
"Bahwa pentadbiran Mayo memberi mereka waktu luang satu jam seminggu untuk berpartisipasi adalah pertimbangan kritikal, mengingat betapa padatnya jadwal wanita ini."
Secara lebih luas, penulis menyatakan bahawa program ACG berpotensi untuk digunakan secara meluas dalam program kesejahteraan di tempat kerja, memandangkan tingginya kos tekanan dan kemurungan pekerja pada zaman moden ini.
Sejak menyelesaikan projek Mayo, para penyelidik berjaya menyelesaikan kumpulan dengan ibu tentera, dan kini menawarkannya kepada wanita dalam bidang sains STEM (sains, teknologi, kejuruteraan, dan matematik).
"Adalah harapan kami bahawa dari masa ke masa, program ACG akan memberi manfaat kepada wanita, ibu, dan orang dewasa lain dalam peranan pengasuhan yang menonjol, kerana mereka secara rutin memberikan banyak diri mereka kepada orang lain sambil mengalami tekanan setiap hari yang tinggi," kata Luthar.
"Ini hanya masuk akal. Mereka yang bertindak sebagai responden pertama, dan yang memberikan banyak perhatian kepada banyak orang lain, mesti cenderung - dengan ini berlaku secara berterusan dan berterusan. "
Kajian ini diterbitkan dalam jurnal Isu Kesihatan Wanita.
Sumber: Mayo Clinic
