Terapi Minda-Tubuh yang Diterangkan untuk Membantu Penyalahgunaan Opioid
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa terapi minda-tubuh yang disebut Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement (MORE) meningkatkan tindak balas otak terhadap ganjaran semula jadi dan sihat sambil mengurangkan tindak balasnya terhadap isyarat yang berkaitan dengan opioid.
Untuk kajian itu, para penyelidik meneliti data dari empat eksperimen yang melibatkan 135 orang dewasa yang mengambil opioid setiap hari untuk kesakitan kronik. Peserta kajian ditugaskan secara rawak kepada dua kumpulan di mana mereka mengambil bahagian dalam lapan minggu LEBIH atau lapan minggu kumpulan sokongan yang diketuai oleh ahli terapi.
Pada awal dan akhir masa kajian, para penyelidik mengumpulkan data electroencephalogram (EEG), yang mengukur fungsi otak melalui aktiviti elektrik di kulit kepala.
Hasil kajian menunjukkan bahawa sepanjang kajian ini, otak peserta kajian dalam kumpulan LEBIH menjadi kurang reaktif terhadap isyarat yang berkaitan dengan ubat opioid mereka, sementara juga menjadi lebih responsif ketika peserta menggunakan perhatian untuk menikmati kesenangan semula jadi.
"Penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa penggunaan opioid yang berpanjangan menjadikan otak kita lebih peka terhadap kesakitan dan kurang menerima kegembiraan yang biasanya dialami oleh orang-orang dari ganjaran semula jadi, seperti menghabiskan masa dengan orang tersayang atau menghargai matahari terbenam yang indah," kata Dr. Eric Garland, rakan sekutu dekan untuk penyelidikan di University of Utah College of Social Work dan pengarang utama kajian ini.
"Keupayaan yang tumpul ini untuk merasakan perasaan positif semula jadi membuat orang mengambil dos opioid yang lebih tinggi dan lebih tinggi hanya untuk merasa baik-baik saja, dan akhirnya mendorong peningkatan kebergantungan dan penyalahgunaan opioid. Oleh kerana lingkaran ini menurun, para sarjana semakin merujuk kepada kesakitan kronik dan penyalahgunaan opioid sebagai 'penyakit putus asa.' "
"Hasil kajian ini menunjukkan bahawa LEBIH benar-benar dapat membalikkan lintasan yang menghancurkan itu," katanya.
Sebagai tambahan kepada penemuan EEG objektif, peserta di LEBIH juga melaporkan perasaan gembira dan makna yang lebih dalam hidup, menurut Garland.
Mereka juga melaporkan mengalami kesakitan yang lebih sedikit dan kesihatan psikologi positif yang lebih besar - emosi positif, kemampuan untuk menikmati keseronokan semula jadi dan transendensi diri - daripada yang ada dalam kumpulan sokongan.
Para penyelidik menyimpulkan bahawa tiga bulan selepas rawatan, LEBIH mengurangkan risiko penyalahgunaan opioid dengan meningkatkan kesihatan psikologi positif dan mengurangkan kesakitan.
Garland mengembangkan LEBIH sebagai terapi minda-tubuh yang terintegrasi yang dirancang untuk meningkatkan kesihatan psikologi positif dan pada masa yang sama menangani ketagihan, kesakitan dan tekanan. LEBIH mengajar teknik latihan mental untuk membantu orang mencari makna dalam menghadapi kesukaran dan pada masa yang sama mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi dengan memupuk perasaan dan pengalaman positif.
"LEBIH mengajar orang untuk lebih memperhatikan, menghargai dan memperkuat hal-hal baik dalam hidup, sementara juga memperoleh makna dan nilai dari situasi yang sukar," jelasnya.
Dengan mengubah fungsi otak dan meningkatkan kesihatan psikologi yang positif, LEBIH BANYAK dapat meningkatkan kebahagiaan dan peningkatan makna dalam menghadapi kesulitan, kata Garland. Kesan psikologi positif ini, seterusnya, dapat mengurangkan kesakitan dan mencegah penyalahgunaan opioid.
"Meningkatkan kegembiraan dan makna dalam hidup melalui perhatian dapat menjadi penawar penyakit putus asa," kata Garland.
Dianggarkan bahawa kira-kira 20 hingga 30 peratus orang dewasa A.S. mengalami kesakitan kronik. Ubat penahan sakit opioid sering diresepkan kepada pesakit ini, tetapi satu perempat dari mereka yang mengambil ubat ini untuk jangka masa panjang akhirnya menyalahgunakannya. Dengan opioid menyumbang 63 peratus daripada semua kematian akibat overdosis dadah pada tahun 2015, penyalahgunaan kelas ubat ini secara meluas telah dianggap sebagai krisis kesihatan awam.
"Krisis opioid negara kita membunuh lebih dari 100 orang sehari," kata Garland. "Sangat penting untuk kita membantu mengembangkan cara baru dan berkesan untuk mencegah penyalahgunaan opioid. Data menunjukkan bahawa LEBIH dapat memainkan peranan penting itu. "
Kajian itu diterbitkan dalam jurnal Kemajuan Sains.
Sumber: Universiti Utah
Foto:
