8 Petua Menguruskan Tekanan Cuti

Tekanan cuti sepertinya bermula lebih awal dan awal setiap tahun. Setiap Oktober kedai mula memaparkan barang percutian mereka bahkan sebelum Halloween datang dan pergi. Adakah anda sudah merasakan tekanan?

Harapan bermula lebih awal dan dapat menjadikan musim kelihatan lebih lama. Kami dihujani dengan mesej luaran yang memberitahu kami bagaimana "sepatutnya" untuk percutian kami.

Berikut adalah lapan perkara yang perlu dipertimbangkan untuk tidak melakukan musim percutian ini. Pastikan diri anda fokus pada apa yang anda suka dan apa makna cuti bagi anda:

1. Jangan tertekan untuk memberikan hadiah yang paling hebat dan mahal.
   Peruncit cuba membuat anda percaya bahawa pemberian hadiah mahal adalah satu-satunya cara untuk menikmati percutian. Sebilangan besar daripada kita tidak mempunyai sumber tersebut. Perbelanjaan berlebihan boleh menyebabkan penyesalan ketika Tahun Baru bermula dan bil kad kredit tersebut masuk.

   Hadiah yang ringkas dan dipilih dengan teliti mempunyai makna yang lebih besar daripada alat terbaru atau mainan baru paling hebat yang akan dilupakan dalam beberapa minggu. Perkara tidak menjadikan percutian itu sempurna atau lebih bermakna, kenangan pasti ada. Beri hadiah yang menjadi kenangan.

2. Jangan merasa perlu merancang setiap detik dengan aktiviti percutian.
   Kita tidak perlu pergi membeli-belah Black Friday, memukul semua kawasan sekitar dalam jarak 25 mil untuk melihat setiap rumah yang dihiasi, mencari pokok Krismas yang “sempurna”, pergi bermain sekolah, membakar kue, mengadakan pesta percutian , atau minta keluarga berkumpul di rumah anda.

   Senarai tugas yang panjang boleh membuat percutian menjadi tertekan sebelum mereka bermula. Dan kita masih mempunyai kehidupan seharian kita, dengan rutin pekerjaan dan anak-anak juga. Oleh itu, pilihlah beberapa perkara yang anda suka, buat dan nikmati setiap saat, dan biarkan yang lain untuk tahun ini.

3. Jangan merasa perlu menghiasi jiran anda.
   Ini boleh menjadi sukar jika anda mempunyai jiran yang keluar dari Halloween hingga Tahun Baru. Sekiranya itu adalah sesuatu yang anda gemari, lakukanlah. Tetapi percutian itu tidak semestinya menjadi pertandingan, jadi jika anda tidak merasainya, jangan merasa terpaksa mengikuti jiran. Tidak perlu menghias kapal secara berlebihan, dan itu tidak menjadikan anda "Grinch".
4. Jangan merasa perlu mengawal semuanya.
   Ini boleh menjadi sukar, tetapi ketika orang melakukan perjalanan, membuat makanan besar untuk banyak orang atau mengadakan rumah, bersama dengan semua percutian lain yang berlaku, sesuatu pasti akan serba salah. Sekiranya kita memasuki musim yang disiapkan untuk "barang" terjadi, akan lebih mudah untuk mengikuti arus, mengambil barang-barang ketika mereka datang, dan menikmati diri kita sendiri.
5. Jangan merasa wajib untuk makan setiap hidangan di luar sana.
   Semua orang nampaknya takut mengenakan pound tambahan itu semasa percutian, namun nampaknya ia berlaku kepada sebilangan besar daripada kita. Kemudian kami membuat keputusan Tahun Baru yang menggila untuk menurunkan berat badan, yang akhirnya menjadi sangat sukar untuk dijaga.

   Kemahuan sukar diuruskan kerana makanan itu sangat enak dan mungkin kita tidak memilikinya pada waktu lain sepanjang tahun. Kadang-kadang walaupun orang dewasa kita masih merasakan tekanan untuk membersihkan pinggan kita, atau nyonya rumah menegaskan kita mempunyai pertolongan kedua. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk menikmati makanan dan makanan istimewa sambil melakukannya secara sederhana.

6. Jangan minum terlalu banyak.
   Ini kelihatan seperti yang jelas, tetapi mudah untuk dilupakan ketika berada di tengah-tengah semua percintaan. Perkara ini berlaku terutamanya untuk sebarang fungsi kerja. Dan tentu saja, jangan sekali-kali minum dan memandu. Pastikan anda memilih pemandu yang ditentukan terlebih dahulu, dan seperti makanan ringan, minum dengan sederhana.
7. Jangan bersendirian jika anda tidak mahu.
   Sekiranya anda akan bersendirian untuk percutian, pertimbangkan untuk menjadi sukarelawan. Terdapat banyak bank makanan yang memerlukan bantuan untuk mengedarkan makanan. Salvation Army selalu dapat menggunakan set tangan tambahan. Rumah yang sesuai dan rumah kanak-kanak menginginkan beberapa pelawat. Memberi diri dengan cara ini sebenarnya dapat memberi manfaat kepada kita sama seperti yang kita bantu. Sebaliknya, jika anda ingin bersendirian, pastikan anda merancang masa untuk diri sendiri.
8. Jangan cuba menjadi sempurna.
   Penting untuk diingat bahawa percutian "sempurna" tidak ada. Walaupun dalam keadaan terbaik, mustahil untuk mempunyai musim percutian kad Krismas yang sempurna, dan oleh itu kita tidak boleh mengharapkannya.

Sebelum tekanan percutian penuh, luangkan masa untuk benar-benar memikirkan apa yang anda mahukan percutian anda tahun ini. Tentukan apa yang anda mahu dan suka lakukan, bukan apa yang disuruh orang lain lakukan. Kemudian berpegang pada apa yang membuat anda bahagia. Percutian ini bertujuan untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan orang yang kita nikmati, melakukan perkara yang kita sukai, menyebarkan kegembiraan, dan benar-benar menghargai apa yang kita (sudah) miliki.