Meninggalkan Warisan Bertulis
Musim percutian ini hadiah indah yang dapat anda berikan kepada orang yang anda sayangi adalah gambaran sejarah peribadi anda. Kerana sejarah itu juga adalah sejarah mereka. Kerana gambar jarang menangkap pemikiran yang kita fikirkan, emosi yang kita rasakan.
Anda boleh menulis cerita anda dalam jurnal baru dan kemudian memberikannya kepada orang yang anda sayangi. Anda boleh mengetiknya di Word, mencetak halaman dan mengikatnya, membuat buku mini. Atau mungkin anda ingin merenung dan mengetahui lebih lanjut tentang siapa diri anda, tetapi simpanlah kisah ini kepada diri sendiri buat masa ini.
Kadang-kadang, anda mungkin tidak tahu apa yang hendak ditulis atau di mana hendak bermula. Di bawah ini anda akan mendapat petunjuk dan pertanyaan terpilih dari buku Linda Spence Warisan: Panduan Langkah demi Langkah Menulis Sejarah Peribadi. Sekiranya mereka merasa menakutkan atau keterlaluan juga, mulailah dengan apa yang anda rasakan sekarang, pada saat ini.
- Apa kenangan terawal anda?
- Bayangkan rumah masa kecil anda. Bayangkan anda berdiri di pintu depan, tolak terbuka, dan mulailah berjalan perlahan-lahan melalui rumah. Apa yang awak nampak? Apa tempat kegemaran anda? Apa yang anda buat ketika berada di rumah sendirian?
- Tulis mengenai hadiah khas yang anda terima atau berikan.
- Siapa pahlawan anda semasa kecil?
- Bayangkan usia remaja anda. Gambar berjalan melalui pintu sekolah anda. Apa dan siapa yang anda dengar dan lihat? Apakah perasaan pertama yang anda ada? Semasa anda berjalan ke bilik yang anda masuki, kenangan apa yang terlintas di fikiran anda?
- Apa yang paling penting bagi anda sebagai remaja?
- Huraikan satu peristiwa atau masa yang menggembirakan anda semasa remaja.
- Huraikan bahagian-bahagian yang paling sukar pada usia remaja anda. Apa atau siapa yang menolong anda mengatasi?
- Tulis mengenai pencapaian penting dalam kerjaya dan kehidupan peribadi anda pada usia 20-an dan 30-an.
- Tulis tentang cinta sebenar (dan fantasi) anda.
- Apa yang anda suka lakukan pada masa lapang sebagai orang dewasa muda?
- Tulis tentang pengalaman membuka mata.
- Tulislah tentang apa yang anda syukuri semasa dewasa muda.
- Sekiranya anda berkahwin, apa yang menyebabkan perkahwinan anda? Apa keraguan yang anda ada?
- Huraikan pasangan anda ketika anda berkahwin.
- Seperti apa hari biasa pada tahun pertama perkahwinan anda?
- Tulislah tentang beberapa masa indah yang anda lalui bersama.
- Sekiranya anda bercerai, apa yang menyebabkannya?
- Apa yang anda pelajari mengenai diri anda semasa perceraian anda? Bagaimana anda telah berubah?
- Sekiranya pasangan anda meninggal dunia, bagaimana kepercayaan anda mempengaruhi bagaimana anda mengatasi?
- Sekiranya pasangan anda meninggal dunia, perasaan apa yang membuat anda terkejut?
- Tulislah mengenai tahap kesedihan yang anda alami.
- Tulislah tentang apa yang anda temui mengenai diri anda setelah kehilangan pasangan anda. Bagaimana anda telah berubah?
- Sekiranya anda seorang ibu bapa, apa yang mengejutkan anda sejak awal?
- Apa yang paling anda mahukan atau lakukan sebagai ibu atau bapa?
- Bagaimana hubungan anda dengan pasangan anda berubah semasa anda mempunyai anak pertama?
- Terangkan secara terperinci apa yang anda gemari dengan anak anda ketika mereka masih kecil, berumur sekolah dan remaja.
- Tulis tentang masa-masa dari masa kecil anak-anak anda yang anda gemari mengingati.
- Terangkan hari biasa pada usia 40-an dan satu hari 50-an.
- Terangkan masa terbaik selama bertahun-tahun ini.
- Tulis tentang tahun-tahun yang merupakan masa: berani; kekuatan; kreativiti; semangat; pertumbuhan.
- Bagaimana pandangan anda terhadap ibu bapa anda berkembang selama bertahun-tahun? Apa yang mengejutkan atau mengagumkan anda?
- Apa pelajaran besar yang anda pelajari dari ibu bapa anda?
- Menurut anda apa yang mereka pelajari dari anda?
- Setakat ini, apakah masa paling bahagia dalam hidup anda?
Menulis cerita anda menyimpan sejarah peribadi anda. Ini membantu kisah anda terus berjalan. Dan ini juga memberikan halaman sejarah mereka yang tersayang.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
