Blog Terbaik Kami: 10 Mac 2015
Negatif yang anda terima dari sumber luaran (mis. Berita, kata-kata dari saudara beracun, atau bertengkar dengan anak-anak anda) sering mengejutkan, menyakitkan dan menjengkelkan. Tetapi saya bertaruh bahawa itu bukan apa-apa berbanding suara negatif dalam hidup anda.
Itulah yang memberitahu anda bahawa anda tidak akan pernah gembira,
atau pintar,
berjaya,
atau dengan baik.
Suara itulah yang memalukan anda ketika anda merasa baik tentang diri anda, dan kembali dengan penuh dendam ketika anda sedang turun.
Lebih keras daripada orang yang paling beracun dalam hidup anda.
Suara mengerikan itu adalah diri anda sendiri.
Bagaimana anda menghentikan perkara yang paling menyakitkan anda? Kadang-kadang memerlukan gangguan. Pada masa-masa lain, anda memerlukan anda untuk menghapuskan orang-orang kritikal dalam hidup anda. Dalam semua keadaan, anda meminta anda menumpukan perhatian kepada kebaikan kepada diri sendiri.
Ini mungkin tidak dapat menyembuhkan anda dari negatif, tetapi catatan kami di bawah ini menawarkan perubahan perspektif dan harapan. Ini semua yang anda perlukan untuk memulakan proses penyembuhan, penyayang diri, dan positif dalam diri.
BPD: Orang Beracun
(Menjadi Sempadan) - Bagaimana anda berurusan dengan rakan atau saudara yang beracun? Blogger ini mendapati bahawa dengan memberi izin kepada dirinya sendiri untuk menamatkan hubungan ini, dia dapat mengurus dirinya dengan lebih baik.
Diabaikan secara Emosi dalam Keluarga yang Sangat Beremosi
(Abaikan Emosi Kanak-kanak) - Sekiranya anda sudah dewasa dengan ibu bapa yang selalu berdebat, anda mungkin menjadi mangsa pengabaian emosi. Lihat jika anda mengenali kisah anda sendiri dalam contoh bagaimana rumah tangga yang marah mempengaruhi tiga anak dengan cara yang sangat berbeza.
Ingin Menjadi Lebih Bahagia Hari Ini? Lakukan Tiga Perkara Ini
(Memanfaatkan Kesukaran) - Mungkin ada banyak perkara yang tidak dapat anda kendalikan dalam hidup anda, tetapi anda boleh memilih untuk bahagia. Tingkatkan kebahagiaan anda melalui tiga cara memperkasakan diri ini.
5 Sebab Mengapa Anda Tidak Perlu Berdebat Dengan Anak Anda, 1 dari 2
(Neurosains & Hubungan) - Tidak diragukan lagi bahawa anak-anak mencetuskan kita sebagai orang tua. Tetapi bertengkar dengan mereka boleh menjadi salah satu perkara terburuk yang boleh anda lakukan. Catatan ini menjelaskan mengapa.
Cara Membuat Frustrasi Anda Lebih Mudah
(Of Two Minds) - Bagaimana anda menghadapi kekecewaan? Ini adalah sebahagian daripada kehidupan seharian kita dan boleh menjadi sangat sukar jika anda menderita penyakit mental. Tetapi blogger ini berkongsi perkara yang boleh anda lakukan untuk mengubah pengalaman yang mengecewakan menjadi pengalaman yang boleh diterima.
