7 Kemahiran Menangani untuk Digunakan dalam menghadapi Pencerobohan Pasif

Ketahui cara untuk memihak kepada tingkah laku beracun mereka dan menyelamatkan kewarasan anda.

Adakah tingkah laku pasif-agresif seseorang mendorong anda gila? Anda merasakan kesan bertenaga terhadap tingkah laku beracunnya, tetapi kemudian anda mempersoalkan diri sendiri.

Akhiran tingkah laku pasif-agresif membuat anda merasa yucky seperti hanya menghisap, tetapi kerana halus, sukar untuk mengetahui apa yang sebenarnya berlaku. Ia seperti mimpi buruk di mana anda cuba melarikan diri tetapi semua yang anda dapati adalah cul-de-sacs tanpa melarikan diri.

Katakan Apa? Komunikasi Berkesan untuk Kehidupan Cinta Anda

Hubungan pasif-agresif membuat orang gila, menjengkelkan, dan menavigasi mereka sering memerlukan bantuan daripada pakar untuk menyelesaikannya dengan berkesan.

Tingkah laku pasif-agresif adalah rahsia - bahkan tersembunyi. Ini licik dan menyebabkan anda mempersoalkan semua yang anda lakukan kerana anda tahu semuanya akan menjadi kesalahan anda pula.

Orang-orang yang agresif pasif mendorong orang lain yang rasional di selekoh. Kerana mereka yang memperlihatkan tingkah laku itu sama sekali tidak mengetahui tentang tindakan mereka sendiri, sering kali mempercayai bahawa mereka adalah orang yang disalah anggap atau disalahpahami. Mereka keberatan dengan usaha anda untuk berkongsi pandangan anda, dan mereka menganggap harapan anda (atau siapa pun) terhadap mereka sama sekali tidak masuk akal.

Bagaimana anda mengenali tingkah laku pasif-agresif pada orang?

• Orang yang agresif pasif selalunya negatif.
• Mereka sering mengeluh kerana kurang dihargai dan disalahpahami.
• Tidak ada salahnya.
• Mereka bersikeras - dan dengan senang hati - menyalahkan anda atas segalanya, kerana (tentu saja) itu adalah kesalahan anda.
• Mereka berdebat dengan mudah dan benar-benar perlu betul.
• Apabila perkara tidak berjalan lancar, mereka sering ditipu dan ditarik balik. Mereka adalah tuan bahu yang sejuk.
• Mereka mengkritik situasi, peristiwa, idea dan orang-orang di topi. Ini mengimbangi ketakutan mereka bahawa mereka tidak mencukupi.
• Mereka kurang memperhatikan kewibawaan.
• Mereka yakin bahawa mereka unik dalam persepsi mereka bahawa mereka sendiri tinggal di dunia "bukankah itu mengerikan, dia / saya melakukan saya salah" dunia kemalangan.
• Mereka berlari panas dan dingin antara permusuhan terbuka dan kelihatan menyesal. (Petunjuk: Anda hanya boleh bergantung pada permusuhan.)

Sifat dan corak mereka cukup menjengkelkan sendiri, dengan atau tanpa diagnosis sebenar gangguan agresif pasif. Apa yang sebenarnya terjadi pada orang-orang ini ialah mereka secara pasif menentang segala harapan, permintaan atau permintaan untuk muncul, bertanggung jawab dan bertanggung jawab atas apa yang mereka katakan atau lakukan - atau, lebih sering, tidak dilakukan. Dan, nak, adakah itu memberi kesan negatif pada hubungan!

Anda mungkin mengenali tingkah laku pasif-agresif orang lain dengan perasaan tidak selamat yang timbul dalam diri anda, atau oleh ketidakcekapan orang yang kelihatannya disengajakan. Mereka terlambat, pelupa, atau menghukum - semua cara rahsia untuk berusaha mengawal anda atau keadaan.

9 Tanda Amaran Anda Menjalin Hubungan Beracun yang Menyakitkan Jiwa

Orang yang agresif pasif takut akan persaingan, kebergantungan dan, ya, bahkan keintiman. Anda mungkin menyedari bahawa sebagai "sindrom saya, tarik saya sindrom." Cara lain untuk menyatakan itu adalah pesan campuran, "Datang dekat, tetapi jauhkan."

Orang yang agresif pasif dapat membuat kekacauan keluar dari udara yang tipis, dan mereka secara diam-diam senang dengan kemampuannya untuk melakukannya. Rasanya seperti kuasa dan kawalan bagi mereka, dan itulah yang mereka rindukan. Kerana mereka tidak dapat mendekati situasi, perasaan, hubungan atau komunikasi secara langsung, mereka melakukannya secara tidak langsung. Ini menimbulkan kekacauan.

Oh ya, dan tentu saja, mereka melakukannya di tempat kerja dan juga di rumah. Mereka membuat alasan yang tidak berkesudahan dan nampaknya rasional (itulah bahagian yang membuat orang gila) mengapa mereka tidak dapat, atau tidak, melakukan perkara yang diharapkan daripada mereka.

Mereka juga pakar dalam penundaan. Dan kerana mereka sukar bermain dengan baik dengan orang lain, mereka cenderung untuk menarik kaki dalam mana-mana projek pasukan kerja. Dari tiba-tiba tidak sihat, mendakwa tidak merasa disertakan, mengatakan bahawa mereka tidak diberi maklumat tertentu, atau mengaku tidak mengetahui apa yang diharapkan daripada mereka, orang yang pasif-agresif mempunyai alasan (baca: alasan!) Untuk segalanya.

Mereka mempercayai alasan ini dan akan berusaha secara aktif untuk menghina sesiapa yang tidak akan menerima alasannya. Mereka suka mempermainkan mangsa. Orang yang agresif pasif akan berusaha sedaya upaya untuk mengelakkan diri daripada menyedari kelemahan mereka sendiri, menyalahkan orang lain atas kegagalan mereka sendiri. Ini adalah ciri keperibadian pasif-agresif.

Menghadapi tingkah laku pasif-agresif pada orang lain juga sering membuat orang gila. Tingkah laku mereka berdasarkan kemarahan dan kebencian lama. Malangnya, orang yang pasif-agresif sering tidak menyedari apa yang mereka lakukan, dan ketika berhadapan, enggan mengakui tingkah laku atau kesannya. Dia mungkin merasa agak kesal kerana anda akan menganggap mereka adalah masalahnya, atau bahawa anda mempunyai semangat untuk menyarankannya.

Berikut adalah beberapa petua untuk menguruskan diri dalam menghadapi tingkah laku pasif-agresif:

1. Jangan cuba menang atau menerapkan akal. Perkara ini juga tidak berlaku.
2. Jangan ikut dalam permusuhan, kerana itu membuat api terus membara.
3. Ketahui batasan anda, dan nyatakan dan pertahankan, tidak kira apa rintangan yang anda alami. Bertahanlah.
4. Kaji apa yang mungkin menjadi kesalahan anda, dan miliki sendiri. Tolak apa yang tidak, dan katakan demikian.
5. Jangan terlibat dengan kesalahan. Ini hanya memburukkan lagi hujah.
6. Ingat bahawa tingkah laku pasif-agresif yang datang ke arah anda bukan mengenai anda. Itu dapat membantu anda mengurangkan reaksi negatif.
7. Dapatkan pertolongan. Ini lebih besar daripada anda berdua dan anda tidak dapat melihatnya atau menyelesaikannya semasa anda berada di dalamnya. Anda sangat memerlukan profesional untuk menolong anda berdua.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: 7 Cara Untuk Menjauhkan Pasif-Agresi Mereka Dari Memacu Anda Kacang.