Mengupas Perikardium
Berapa denyutan seminit? Berapa banyak cinta yang dapat ditahan oleh hati? Bagaimana kita menjaga pengepaman darah yang dapat menampung kehidupan kita? Bagaimana kita menjadi karya dia (seni)? Setiap ini adalah soalan praktikal dan falsafah yang saya renungkan.
Menurut Go Red For Women:
- Penyakit jantung adalah pembunuh wanita nombor 1 dan lebih mematikan daripada semua bentuk kanser yang digabungkan.
- Penyakit jantung menyebabkan 1 dari 3 kematian wanita setiap tahun, membunuh kira-kira satu wanita setiap minit.
- Dianggarkan 43 juta wanita di A.S. terkena penyakit jantung.
- 90 peratus wanita mempunyai satu atau lebih faktor risiko untuk menghidap penyakit jantung.
Sejak pagi itu, hampir tiga tahun yang lalu, saya telah menyelam jauh, membentang luas dan melambung tinggi dan tanpa tindakan biasa, saya terdiam dengan perasaan saya sehingga mereka menjadi lantang dalam bentuk tangisan dan ribut. Orang yang menjaga emosi dalam menjaga kebiasaan terus meninggal pada hari itu untuk melahirkan orang yang menaip kata-kata ini. Saya mengatakan bahawa dia harus mati sejak dia membunuh saya. Membunuh saya dengan kerja berlebihan dan kurang rehat. Membunuh saya dengan tingkah laku penyelamat yang saling bergantung. Membunuh saya dengan standard prestasi yang tidak masuk akal dalam semua bidang dalam hidup saya. Membunuh saya dengan rasa tidak senang. Membunuh saya dengan tidak menyucikan hati saya sendiri seperti saya yang lain.
Secara paradoks, walaupun saya sebenarnya tidak mati; tiada henti-hentinya degupan jantung, saya bersedia untuk mati setiap hari. Saya tidak takut. Saya takut tidak mampu dan bergantung pada orang lain untuk penjagaan fizikal saya.
Hati Tidak Bercorak
Perikardium adalah kantung berdinding dua yang merangkumi jantung. Ia berdiri sebagai bentuk perlindungan terhadap kesan luaran. Pada tahap fisiologi, semuanya baik dan baik. Dari perspektif psikologi, ia mungkin menghalangi perasaan sepenuhnya. Begitulah keadaan saya. Dalam beberapa tahun, saya mengalami beberapa kerugian, termasuk penyakit dan kematian ibu bapa saya yang seterusnya, perubahan pekerjaan, krisis keluarga dan beberapa cabaran kesihatan. Sepanjang mereka semua, saya tetap menjadi anak perempuan ibu saya; batu di mana semua orang boleh bersandar sehingga saya belajar dengan kekuatan penuh bahawa batu akhirnya runtuh. Oleh itu, mulailah pembangunan semula dengan menggali asas saya.
Baru-baru ini saya diperkenalkan dengan sekumpulan atlet yang juga terkena penyakit jantung. Sebilangan besar adalah pelari jarak jauh, perenang dan penunggang basikal. Bukan saya. Saya melakukan senaman gim saya 3-4 kali seminggu, menari, berjalan kaki, dan berlatih yoga. Kumpulan ini dipanggil Ironheart Foundation dan tujuannya adalah untuk mendorong kecergasan sebagai alat penyembuhan jantung. Terdapat juga halaman Facebook yang saya sertai. Saya berasa seperti saya telah menjumpai suku saya.
Saya menyiarkan soalan ini di halaman dan dengan senang hati membaca betapa miripnya pengalaman psiko-rohani kita, walaupun terdapat perbezaan dalam keadaan jantung kita.
"Sejauh mana anda perhatikan keadaan jantung mempengaruhi jantung emosi anda? Saya ingat bahawa seorang rakan yang sedang dalam rawatan memberitahu saya bahawa bahagian pertama pemulihan adalah fizikal dan bahagian seterusnya adalah emosi.Saya perhatikan gelombang perasaan selepas itu yang tinggal bersama saya. Saya mengatakan bahawa perikardium simbolik telah dikupas. "
"Sering kali ia menyelinap ke arah saya dan saya mula bimbang tetapi saya biasanya dapat menolaknya. Kesan psikologi adalah satu cabaran. Sebagai bicuspid saya bernasib baik kerana saya telah beberapa tahun mengetahui bahawa saya akan menjalani pembedahan untuk mempersiapkan mental. Anda yang mengalami kejadian tiba-tiba harus mengatasinya sekaligus. Saya fikir itu akan menjadi lebih mencabar. "
"Ya, bahagian fizikal dari pengalaman saya adalah bahagian yang mudah. Bahagian mental / emosi jauh lebih sukar untuk ditangani. Saya sudah 10 tahun disingkirkan dan akhirnya mengalaminya tetapi sering kali ia masuk semula. "
"Anda bahkan dapat melangkah lebih jauh dan berpisah menangani kematian anda dan akibat mati berbanding realiti hidup dengan penyakit jantung - mengatasi rasa takut dan keraguan diri ketika melangkah keluar dan menjalani kehidupan" normal "."
"Kumpulan seperti ini membantu bahagian mental. 10 tahun yang lalu, saya berumur 34 tahun, sangat atletik, dan masih mempunyai keluarga muda dan tidak bersedia menjadi mangsa serangan jantung yang biasa. Saya mencari maklumat yang tinggi dan rendah tanpa keberuntungan dan jadi saya sedikit sukar pada mulanya tetapi sekarang terdapat banyak maklumat dan sokongan dari kumpulan dan orang yang melakukan perkara yang menakjubkan! "
"Air mata mengalir. Terima kasih. Saya seorang ahli terapi yang telah bekerja dengan pelanggan selama bertahun-tahun yang menderita penyakit serius. Saya juga pakar berkabung, jadi saya faham kehilangan. Tidak sampai kejadian jantung saya sendiri, saya dapat benar-benar memahami apa yang dialami oleh beberapa orang itu. Saya berusia 55 tahun dan saya selalu menganggap diri saya aktif (perenang yang kompetitif pada masa muda dan kemudian menjadi jurulatih), bersenam di gimnasium, berjalan, berjalan kaki, berbasikal, menari. Bahagian emosional bagi saya adalah bahawa hati saya terasa seperti retak dan saya merasa lebih. Lebih banyak kerentanan, lebih banyak cinta, kadang-kadang lebih banyak ketakutan. Tidak takut mati. Takut tidak hidup sepenuhnya. Lakukan sekarang. "
"Ya, inilah sebenarnya! ...." lebih banyak kerentanan, lebih banyak cinta, kadang-kadang lebih banyak ketakutan. " Saya harus mengingatkan diri saya setiap hari untuk tidak membiarkan rasa takut melumpuhkan saya tetapi mendorong saya…. dengan demikian "Lebih Banyak Kehidupan" "
"Tidak setahun sejak saya dihidupkan kembali, lawatan ke Pakar Kardiologi mengingatkan saya bahawa kita semua akan mati suatu hari nanti. Kembali ke keluarga saya mengingatkan saya betapa penuh cinta hidup saya, bersenam mengingatkan saya betapa rasanya hidup, berada di luar rumah mengingatkan saya semua yang belum saya nikmati, dan membaca mengingatkan saya betapa penuh pengetahuan dan kuatnya minda . Saya bersyukur berjalan di setiap langkah, merasakan kehangatan matahari, kesejukan ombak laut, melihat bintang dalam kegelapan, tersenyum dan mempunyai kekuatan untuk membuat orang lain bahagia. "
"Sejujurnya, perubahan terbesar yang saya perhatikan 3.5 bulan setelah penggantian injap menjadi emosional. Sebelum pembedahan, saya berjuang untuk keluar dari kemurungan dan sangat menyedari bahawa saya harus sekali lagi mengalami sesuatu yang begitu trauma. Itu sahaja yang dapat saya fikirkan selama beberapa bulan antara menjadwalkannya dan pagi. Tetapi, pada dasarnya ketika saya bangun, saya berasa lebih baik. Lebih bebas, lebih terbuka kepada dunia di sekeliling saya, dan lebih rela menjadi rentan, menjadi diri saya sendiri. Ini bukan hanya beberapa "Saya gembira dapat bertahan begitu tinggi", saya juga dapat merasakan perubahan mendasar yang berlaku di atas meja operasi itu. Bagi saya, sekurang-kurangnya, penyembuhan emosi itu berlaku sebelum fizikal “
"Pada awalnya saya dapati, saya hebat. Namun, setelah kira-kira 6 bulan dan kekecewaan terhadap ubat pemulihan saya dalam gaya hidup kemurungan melanda saya dengan teruk. Namun, setelah saya menjadi aktif dan mula melihat faedah dari kerja keras dan pemulihan saya semakin pudar. Saya masih kecewa kerana saya akan sentiasa sabar tetapi ia semakin pudar dari masa ke masa tetapi perkara biasa adalah masalah. "
"Saya rasa masalah jantung ada kaitannya dengan masalah emosi. Ia saling berkaitan. "
Gembira Hidup
