Kesedaran Rasisme Tidak Cukup
Pergolakan baru-baru ini berikutan satu lagi pembunuhan oleh polis seorang lelaki kulit hitam telah menjelaskan bahawa perkauman sistemik tersemat dalam sejarah dan budaya kita. Ya,
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
7 Keputusan Orang Harapan Tinggi
Penyelidikan dari buku Learned Hopeful: The Power of Positivity to Over mengatasi Depresi telah menunjukkan bahawa orang yang mempunyai harapan tinggi didapati membuat pilihan yang berbeza dan lebih sengaja.
Mencabar Cerita Negatif yang Kita Ceritakan
Salah satu filem kegemaran saya yang bergulat dengan topik kesihatan mental adalah Silver Linings Playbook, sebuah kisah bagaimana seseorang membina semula hidupnya setelah tinggal di
Gangguan Seksual dan Gangguan Makan: Apa Sambungannya?
Apa kaitan antara penderaan seksual dan mengembangkan gangguan makan? Mengapa pemakanan makan, pembersihan, kelaparan dan diet kronik menjadi "penyelesaian" untuk
Tujuh Cara untuk Membangkitkan Optimisme Semula Jadi Anda
Berita baik: para saintis saraf memberitahu kita bahawa manusia adalah orang yang kuat untuk optimis. Masuk akal apabila anda memikirkannya - nenek moyang kita pergi berburu dan berkumpul dan
Podcast: Trauma Rasisme - Dialog Terbuka
Rasisme di Amerika: Mengapa ia masih wujud? Ikuti perbincangan mendalam mengenai perlumbaan yang tidak akan dilupakan. Dengarkan sekarang atau transkrip disertakan.
Belajar untuk Menangani Ketidakpastian
Ketidakpastian adalah emosi yang memerintah pada masa-masa genting. Respons terhadap perasaan kita mungkin bergantung pada keadaan kesihatan fizikal, emosi, dan mental kita.
Kekuatan Kreativiti pada Masa-masa yang tertekan dan Cara Memupuknya
Pada masa-masa sukar, kreativiti sangat penting, membantu kita berpusing dan menyesuaikan diri dengan keadaan yang cepat berubah. Kreativiti membantu kita melihat masalah
Saya Rasa Saya Tenang, Jadi Mengapa Saya Rasa Cemas?
Salah satu perasaan yang paling membingungkan adalah ketika anda merasa tenang dan cemas pada masa yang sama. Ia kelihatan seperti pertempuran berterusan di fikiran anda. Kehidupan satu minit
COVID-19 dan OCD Tanggungjawab
Coronavirus novel ini membawa kenyataan yang kebanyakan tidak pernah dialami. Namun, bagi sebahagian dari kita, ada aspek normal yang dialami oleh orang lain sebagai novel.
Kekuatan Nilai Diri: Mengenali Nilai Anda
Kita sering mendengar tentang harga diri yang diperlukan untuk membentuk rasa harga diri yang sihat dan jati diri yang kukuh. Nilai diri adalah asas untuk konsep
Podcast: Adakah Ketagihan Penyakit?
Ketagihan: Adakah penyakit mental? Bagaimana ia harus dirawat? Tonton podcast Not Crazy untuk mendengar perbincangan mendalam. Dengarkan sekarang atau transkrip disertakan.
Psikologi Manis Memanjakan Semasa Pandemik
Pandemi ini telah memasuki era tantangan yang tak henti-hentinya, dari ketidaknyamanan sehari-hari hingga rasa sakit dan kesulitan yang tidak dapat dibayangkan. Tetapi tidak untuk makanan yang diproses
Apa yang Boleh Dipelajari oleh Polis dari Ahli Psikologi
Sekiranya kita ingin mengakhiri perkauman sistemik, yang dilembagakan di Amerika dan sikap rasis yang terlalu dipegang polis terhadap warga yang mereka telah bersumpah
6 Strategi Penyelesaian Konflik untuk Melawan Pasangan
Mungkin perlu dicuba beberapa strategi penyelesaian konflik sebelum menghentikannya.
‘Maaf atas Kehilangan Anda… Mari Kembali Berusaha’: Tentang Sifat Kesedihan
Selalu menyusahkan saya bahawa orang mula membincangkan apa untuk makan malam setelah upacara pengebumian berakhir. Saya tidak dapat memahami seberapa cepat orang boleh bergerak
Menentang Naratif Stereotaip Tentang Bapa Hitam
Saya kehilangan datuk saya bulan lalu, dan ini akan menjadi Hari Bapa pertama yang saya tidak dapat memanggilnya untuk memberitahunya bahawa saya mencintainya. Dia berumur 94 tahun dan pernah tinggal
Kepada Bapa Tunggal pada Hari Bapa
Saya mengesyaki bahawa ketika kebanyakan orang memikirkan ibu bapa tunggal, mereka memikirkan ibu tunggal. Dan, ya, ibu tunggal mempunyai banyak cabaran dan harus serius
Cara Bertanggungjawab Pertimbangkan Berkomitmen untuk Mengubati Psikiatri
Menonton TV sepanjang minggu, anda boleh dibanjiri oleh iklan farmakologi. Satu untuk keadaan yang dikenal pasti baru-baru ini, Tardive Dyskinesia, mungkin menyakitkan
Lima Meditasi untuk Masa Tidak Tentu
Pada saat-saat yang tidak menentu, wajar jika mengalami kegelisahan. Tetapi belajar bagaimana menguruskannya dapat memastikan kita mempunyai kejelasan mental untuk menavigasi dengan berkesan
