Dalam mempersiapkan diri untuk menghadapi cabaran sebagai orang tua, ada beberapa perkara yang mungkin ingin anda bincangkan dengan pasangan anda untuk mengurangkan tekanan dan kebencian.
Amy Gamble adalah bekas Olympian yang hidup dengan gangguan bipolar. Dengarkan bagaimana dia berubah sejak bertahun-tahun penuh debaran dan khayalan menjadi penyokong penyakit mental.
Kembali ketika saya bermula pada tahun 1999, kami semua mentertawakan para pengamal yang menggelar diri mereka sebagai pelatih kehidupan. Tetapi sekarang saya menyedari bahawa terapi bercakap tidak berfungsi untuk semua orang.
Apabila kita menunjukkan kerentanan, orang-orang di sekitar kita sebenarnya dapat menafsirkannya sebagai tanda kekuatan dan sebagai tingkah laku yang diinginkan.
Sekiranya ada satu perkara yang menghantar saya ke stratosfer, ia adalah ketika seseorang memberitahu saya untuk "tenang." Namun, saya selalu mengucapkan kata-kata itu kepada anak perempuan saya.
Musim percutian adalah waktu klasik tahun di mana dunia diterangi. Saya suka simbolisme di sebalik cahaya, dan bagaimana kita dapat menggunakan cahaya seperti itu untuk mencari kasih sayang satu sama lain.
Pada bulan Oktober, Highway Loss Data Institute dan Insurance Institute for Highway Safety mengeluarkan laporan yang diterbitkan sendiri yang menunjukkan bahawa ada yang kuat
Semua jangkaan yang datang dengan pesta percutian boleh menjadi luar biasa dan tertekan. Tetapi ada cara untuk menguruskan aktiviti sepanjang tahun dengan
Sebilangan besar orang keliru dalam hubungan antara "kimia" dan "hubungan abadi." Mari bersihkan.
Sepertinya musim percutian bermula lebih awal dan awal setiap tahun. Tetapi, bagi kebanyakan orang, ini tidak berlaku kerana "waktu paling indah dalam setahun" membawa banyak tekanan percutian.
Orang tidak pernah tahu apa yang akan dijumpai di kedai barang bekas. Ini adalah sebahagian daripada kualiti anti-depresan untuk saya.
Turki. Memasukkan. Keluarga duduk untuk makan malam dan… berdebat? Bagi banyak orang, Hari Kesyukuran bukanlah hari untuk bersyukur, tetapi hari yang perlu ditakuti, terutama bagi orang yang mempunyai penyakit mental yang merasa dihakimi oleh keluarga mereka.
Anda mungkin pernah mendengar orang menjelaskan perceraian mereka dengan mengatakan, "Kami membesar." Saya tertanya-tanya tentang perkara itu.
Ini adalah pertempuran yang berlaku di kebanyakan rumah tangga hampir setiap pagi — penggera berbunyi, dan remaja berjuang untuk bangun dari tempat tidur sementara ibu bapa yang bersusah payah cuba bergegas
Semakin saya mendengar presiden bercakap, semakin banyak dia tampil sebagai ibu bapa yang kasar, dengan panggilan nama, ancaman dan penindasan dilemparkan kepada mereka yang tidak bersetuju dengan dasar dan keperibadiannya.
Psikologi cinta kita terhadap rasa kopi, media sosial dapat meningkatkan kesunyian, menulis eulogi anda sendiri dapat membantu anda menyelesaikan kehidupan anda, dan banyak lagi.
Kritikan diri adalah inti dari begitu banyak masalah kesihatan mental. Apabila anda sentiasa memberi mesej negatif kepada diri sendiri, sukar untuk mendapatkan tenaga yang anda miliki
Bagi ibu bapa remaja, ini adalah masa-masa cemas dengan pelbagai tekanan moden yang membebani generasi yang terlalu muda untuk menghadapi.
Anda tahu siapa anda. Anda adalah orang di Thanksgiving yang tidak diinginkan oleh semua orang. Mereka fikir anda kurang ajar atau kritikal.
Perlukan pelarian yang sihat dari pesta dan acara percutian yang akan datang? Saya juga. Sebab itu saya suka perpustakaan. Ini memberi saya peluang untuk membaca mengenai segudang
!-- GDPR -->
-will-beat-my-depression.jpg)
