Sudahkah Anda Mencuba Meditasi untuk Membantu Migrain?
Rawatan konvensional tidak membantu migrain anda? Anda mungkin ingin mencuba meditasi kesedaran.
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
Hati-Hati Penyakit Mental
Saya bercakap dengan seorang rakan pada suatu hari yang merupakan doktor di rumah untuk orang yang menderita penyakit mental, dan saya memberitahunya bahawa saya tahu bagaimana rasanya menderita. Dia berkata
Impian Anda Adalah Milik Anda dan Membawa Amaran dan Hadiah
Jangan pernah lupa bahawa impian dan kehidupan anda adalah milik anda.
Pendedahan Tidur dan Cahaya
Maklumat dan hasil penyelidikan mengenai tidur semakin cepat dan marah hari ini. Nampaknya ada tindak balas terhadap pemujaan produktiviti dan yang pertama
Orang dewasa dengan ADHD: Mengecilkan 'Bahu'
Orang dewasa dengan ADHD sering memegang semua jenis "seharusnya". Ini merangkumi segala yang harus saya ingat bahawa saya tidak memerlukan pil untuk melakukan apa yang saya lakukan
Menggunakan akal anda untuk memperoleh kehidupan yang lebih kaya
Kehadiran adalah inti pati latihan meditasi perhatian. Apabila kita berfikir tentang meditasi, kita sering berfikir untuk duduk di lantai, mata tertutup, kaki
PTSD Kanak-kanak: Pukulan Bukan ‘Tentang Cinta,’ Ini Tentang Rage
Ingatan pertama saya adalah dipukul. Yang saya tahu adalah bahawa ia membuat saya ketakutan dan selama-lamanya meragui keselamatan saya. Minnesota Vikings mengejar Adrian Peterson
Menguruskan Kemarahan
Mengatur emosi adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri dan orang lain di persekitaran anda. Peraturan emosi adalah mengenai kemampuan untuk
Jadilah Anda Sangat Baik
Untuk tahun yang baik dalam hidup saya, saya ingin menjadi Gretchen Rubin, pengarang terlaris Projek Kebahagiaan. Saya minum kopi dengannya beberapa bulan sebelum kami
Sebelum & Selepas: Belajar Menyesuaikan Diri Anda Kembali ke dalam Jadual
Saya menulis buku saya yang seterusnya, Better Than Before, mengenai bagaimana kita membuat dan memecahkan tabiat - satu isu yang sangat berkaitan dengan kebahagiaan. Setiap minggu, saya menghantar sebelum dan selepas
5 Cara Musim Luruh Meningkatkan Semangat Kita
Pada musim luruh kita boleh mengalami transformasi. Kita boleh berubah seperti suhu di luar; kita dapat merangkumi ketidakpastian dan menyambut peralihan, yang tidak diketahui. "Saya
Adakah ANDA yang harus dipersalahkan kerana selalu dipandang rendah?
Pernah merasa seperti orang lain selalu menghadap anda? Mungkin anda juga memandang rendah diri anda.
Stigma dan Publisiti
#DoubtfireFace Challenge untuk Pencegahan Bunuh Diri? Tidak pernah mendengarnya. ALS "Ice Bucket Challenge" sudah pasti salah satu yang paling berjaya dan menarik
Memiliki Bahagian Gelap Kami
Semua kita mempunyai sisi gelap. Bahagian gelap ini merangkumi kualiti yang tidak berani kita ungkapkan kepada orang lain. Inilah sifat-sifat yang kita malu dan malu. Ia adalah
5 Rawatan yang Menarik untuk Ruminasi
Ruminasi adalah kebiasaan mental yang membawa kepada memperbaiki kekurangan dan masalah, sehingga memanjangkan suasana negatif. Dengan perhatian berterusan terhadap masalah kita, kita menjadi
Mengapa Masalah yang Kita Abaikan Sering Berbalik kepada Kita
Dalam memoarnya novel novel Hand to Mouth: A Chronicle of Early Failure Paul Auster menulis: "Pada akhir tahun 1977, saya merasa terperangkap, putus asa untuk mencari jalan keluar.
Menyesuaikan diri dengan Perubahan
Daun tidak lama lagi akan berubah menjadi warna yang biasa kita suka mengingatkan kita bahawa musim berubah dan peralihan alam. Orang juga mengalami peralihan
30 Petunjuk Jurnal untuk Refleksi Diri dan Penemuan Diri
Saya sering memasukkan arahan jurnal yang berbeza mengenai Weightless kerana saya rasa adalah penting untuk terus berdialog dengan diri kita sendiri. Ini adalah sebahagian daripada pembinaan a
Menolak atau Memeluk Yang Suci dalam Meditasi
Baru-baru ini saya mengajar kelas dalam perenungan kreatif yang berdasarkan Lectio Divina, atau bacaan ilahi. Ini adalah amalan yang dilakukan oleh orang-orang Kristian kontemplatif
Anda Tidak Perlu Melakukan Semuanya Dengan Sempurna
Salah satu perjuangan terbesar saya adalah hakikat bahawa saya rasa saya harus melakukan semuanya dengan betul. Ada sebahagian kecil dari saya seperti panik jika saya tidak melakukannya
