Sekiranya anda bergelut dengan kegelisahan, anda mungkin merasa sukar untuk menyelesaikan sesuatu di tempat kerja. "Kegelisahan dapat melemahkan sendiri, tetapi di tempat kerja, ia dapat terjadi
Pada hari terakhir rawatan psikiatri pesakit dalam, saya dengan gugup bertanya kepada pengarah program hospital sekiranya saya boleh melamar jawatan di sana. Saya rasa seribu
Remaja ibu bapa sukar. Sebilangan ibu bapa, bimbang remaja mereka akan membuat keputusan buruk, menguruskan tingkah laku mereka. Mereka menetapkan banyak peraturan dan orang tua dengan besi
Sekiranya anda tertekan, tertekan dan takut pada hari Isnin, anda mungkin bekerja di persekitaran interpersonal beracun yang telah mula mempengaruhi
Apabila kita mengatakan "Fred adalah orang yang hangat," kita biasanya tidak bermaksud suhu tubuhnya lebih panas daripada rata-rata. Kami menggunakan metafora seperti "hangat", "tinggi", dan "bersih" hingga
Kita semua terluka. Anda tidak boleh menjadi dewasa - atau remaja - hidup hari ini yang tidak mengalami kesakitan emosi. Sakitnya. Saya faham. Tetapi apa yang anda buat
Sekiranya anda cukup berani untuk meninggalkan semua perkara yang biasa dan menenangkan, yang boleh menjadi apa-apa dari rumah anda hingga kebencian, kebencian lama, dan memulakan
Ralph Waldo Emerson, salah seorang dari New England Transcendentalists, sangat berpengaruh bagi saya semasa remaja. Saya telah menjumpai banyak karangan dan pepatahnya
Bayangkan dunia di mana budak lelaki diizinkan untuk mengalami sentuhan platonik yang selamat dan terdorong untuk mengembangkan kehidupan dalaman emosi yang kuat, dan bertanya-tanya bagaimana perkara itu dapat mengubah dunia kita.
"Tenaga adalah sumber paling berharga anda," tulis Susannah Seton dalam pengenalan Everyday Energy Boosters: 365 Petua dan Trik untuk Membantu Anda Merasa Seperti
"Hidup bukan tentang menunggu ribut berlalu ... Ini tentang belajar menari dalam hujan," tulis Vivian Greene. "Keberanian tidak selalu mengaum. Kadang-kadang keberanian
Kita semua mempunyai hari atau minggu atau bulan di tempat kerja kita di mana kita merasa seperti kita dimanfaatkan. Anda tahu perasaannya: jika tidak berlaku
Saya baru-baru ini melihat "The Fault In Our Stars," berdasarkan novel karya John Green. Filem yang menyayat hati ini menggambarkan dua remaja, Hazel Lancaster dan Augustus Waters,
Kami tahu bahawa perasaan dan menyatakan rasa syukur adalah perkara yang baik. Tetapi apa yang perlu berlaku dalam diri kita agar kita lebih peka dan hadir untuk pengalaman
Yayasan Penyelidikan Otak & Tingkah Laku akan memberikan maklumat terkini mengenai intervensi awal, pencegahan kambuh dan pemulihan di Discovery to Recovery:
Sering kali, ketakutan dan harga diri yang rendah menyukarkan kita untuk melihat pujian sebagai tulen - dan menerimanya dengan anggun.
Kebenaran hidup yang jelek adalah bahawa ekstrovert memerintah dunia ini. Adakah ini bermaksud bahawa introvert tidak boleh menjadi pemimpin yang hebat? Jawapan untuk soalan ini mudah: Tidak,
Pengurangan Tekanan Berasaskan Kesedaran (MBSR) pertama kali disampaikan 36 tahun yang lalu oleh Jon Kabat-Zinn di Klinik Sakit Universiti Perubatan Massachusetts
Ah, Malcolm Gladwell yang malang. Ternyata penyelidikan telah menemukan salah satu pernyataannya bahawa orang memerlukan latihan sekitar 10,000 jam untuk menjadi sesuatu yang luar biasa
Tertekan? Biarkan alam menenangkan anda.
!-- GDPR -->
-psychological-perspective.jpg)
