Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog

7 Langkah Menghentikan Penundaan - dan Dapatkan Lebih Banyak Sukacita dari Kehidupan

7 Langkah Menghentikan Penundaan - dan Dapatkan Lebih Banyak Sukacita dari Kehidupan

Semua orang menunda. Kami biasanya melakukannya untuk mengelakkan tugas yang tidak menyenangkan atau menakutkan. Beberapa perkara luas dan memerlukan banyak masa dan usaha, dan mungkin

Adakah Tabiat Perbelanjaan Anda Tidak Sihat? 10 Soalan yang Perlu Ditanyakan

Adakah Tabiat Perbelanjaan Anda Tidak Sihat? 10 Soalan yang Perlu Ditanyakan

Mesej sentiasa mendorong kita untuk membeli lebih banyak; lebih daripada yang kita perlukan, lebih daripada yang kita mampu. Tidak hairanlah bahawa membeli-belah telah menjadi hiburan negara dan

Adakah Anda Benci Tergesa-gesa? 11 Petua untuk Bersedia Lebih Pantas pada Pagi

Adakah Anda Benci Tergesa-gesa? 11 Petua untuk Bersedia Lebih Pantas pada Pagi

Satu cabaran kecil tetapi mengganggu setiap hari? Bersiap setiap pagi. Saya sangat tidak suka bergegas atau merasa tertekan untuk masa, dan sangat setuju dengan Thoreau,

Peluang Mengajar: Ibu bapa Perlu Lebih Memahami Bagaimana Pengalaman Remaja Mempengaruhi Fikiran

Peluang Mengajar: Ibu bapa Perlu Lebih Memahami Bagaimana Pengalaman Remaja Mempengaruhi Fikiran

Untuk sementara waktu, sains telah memahami bahawa otak remaja masih berkembang, dan bahawa faktor-faktor tertentu dapat memberi kesan yang berkekalan terhadap perkembangan itu. Tetapi

5 Petua Cara Membuat Pilihan Yang Tepat

5 Petua Cara Membuat Pilihan Yang Tepat

"Tidak ada yang begitu melelahkan seperti tidak percaya, dan tidak ada yang sia-sia." - Bertrand Russell Berdiri di persimpangan jalan dan memutuskan jalan yang harus dilalui adalah kiasan

Bagaimana Perjalanan Dapat Menguntungkan Kesihatan Mental Kita

Bagaimana Perjalanan Dapat Menguntungkan Kesihatan Mental Kita

Pernah merasa seperti anda terjebak dalam kebiasaan? Melakukan percutian dan melakukan perubahan pemandangan, walaupun hanya beberapa jam di jalan, dapat membuat keajaiban,

Apa yang Anda Lakukan?

Apa yang Anda Lakukan?

Semasa kecil, saya berada dalam beberapa persembahan amatur: muzikal, drama sekolah dan konsert orkestra. Kami akan mengulang bahagian kami berulang-ulang kali dan sekarang,

Bagaimana jika Donald Trump Hanya Algoritma?

Bagaimana jika Donald Trump Hanya Algoritma?

Bagaimana jika Donald Trump hanya wujud sebagai algoritma? Bayangkan jika seluruh kempen, kepresidenan, dan kehidupannya berasal dari pendekatan sistematik untuk memperoleh

PODCAST: Memahami Depresi - Apa Itu dan Apa Yang Tidak

PODCAST: Memahami Depresi - Apa Itu dan Apa Yang Tidak

Dalam episod ini, tuan rumah Gabe dan Vincent membincangkan kerumitan kemurungan dan meneliti apa itu dan apa yang tidak.

Adakah Haiwan Penyokong Emosi Rawatan Berkesan untuk Kegelisahan?

Adakah Haiwan Penyokong Emosi Rawatan Berkesan untuk Kegelisahan?

Perbezaan antara faedah memiliki haiwan kesayangan, dan mengatakan bahawa haiwan peliharaan mempunyai kesan terapeutik pada gangguan psikiatri seperti kegelisahan.

Turunkan Bar, Selamatkan Perkahwinan Anda

Turunkan Bar, Selamatkan Perkahwinan Anda

Ramai orang berkahwin dan tidak lama kemudian mendapati bahawa pasangan mereka menjengkelkan - tentu saja tidak selalu, tetapi lebih daripada yang mereka harapkan. Cerita dongeng dan novel romantis mencadangkan

Cara Merangka Resipi Rawatan Sendiri untuk Kemurungan

Cara Merangka Resipi Rawatan Sendiri untuk Kemurungan

Sebagai psikologi klinikal, Mary Pipher, PhD, merancang "paket penyembuhan" untuk pesakitnya: aktiviti, sumber daya, dan keselesaan untuk membantu mereka pulih dari trauma

Bolehkah Wanita Memerangi Ketagihan dengan Kawalan Kelahiran?

Bolehkah Wanita Memerangi Ketagihan dengan Kawalan Kelahiran?

Penyelidikan baru menunjukkan hormon dapat membuat wanita lebih rentan terhadap ketagihan, jadi bolehkah kawalan kelahiran membantu melawan ketagihan?

Pengalaman Di Luar Klasik 5 Tahap Kesedihan

Pengalaman Di Luar Klasik 5 Tahap Kesedihan

Selepas kerugian besar atau kematian, kemungkinan anda akan mengalami lebih dari sekadar penolakan, kemarahan, tawar-menawar, kemurungan, dan penerimaan.

Mengapa Anda Perlu Membiarkan Gairah Anda Mati

Mengapa Anda Perlu Membiarkan Gairah Anda Mati

Saya memulakan perjalanan dalam pengembangan peribadi pada usia 18 tahun. Saya menjadi obses dengan seminar dan program audio Tony Robbins. Dia mengakhiri masing-masing dengan mengatakan, "Hidup bersama

Terapi Lelaki: Mengapa Ini Sangat Penting!

Terapi Lelaki: Mengapa Ini Sangat Penting!

Kebanyakan orang yang mencari psikoterapi adalah wanita. Sebabnya, dikatakan bahawa wanita lebih terbuka untuk menyatakan emosi dan meminta

Penyelidik mencipta lagu untuk membantu memerangi kegelisahan

Penyelidik mencipta lagu untuk membantu memerangi kegelisahan

Para penyelidik membuat lagu 8 minit "Tanpa Berat" untuk membantu menurunkan degupan jantung, tekanan darah, dan kortisol (hormon stres) seseorang.

Mengapa Kesopanan Radikal Lebih Penting Sekarang

Mengapa Kesopanan Radikal Lebih Penting Sekarang

Setiap hari sejak pentadbiran baru memasuki Gedung Putih, persoalan mengenai nilai-nilai peribadi, budaya, dan sistemik berputar seperti banyak butiran

Apa yang Meminta Anda untuk Bertengkar?

Apa yang Meminta Anda untuk Bertengkar?

"Kami tidak pernah cenderung untuk bertengkar dengan orang lain seperti ketika kami tidak puas dengan diri kami sendiri." - William Hazlitt Kadang-kadang anda hanya mahu bertengkar.

Tiga Perkara Baik Bersyarat

Tiga Perkara Baik Bersyarat

Semasa saya memberikan program penyelenggaraan kepada pelaku kekerasan yang bersyarat, pada awal setiap sesi, saya memberi mereka sekurang-kurangnya lima minit setiap orang untuk membincangkan mengenai mereka

!-- GDPR -->