Mencari Rutin Tidur Anda
Insomnia boleh terasa seperti paradoks yang kejam: semakin anda berusaha membuat diri anda tertidur, semakin sukar tidur menjadi sukar difahami.
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
PODCAST: Mencegah Mitos Bunuh Diri dan Kesalahpahaman
Dalam episod ini, tuan rumah Gabe dan Vincent membebaskan beberapa mitos dan kesalahpahaman yang biasanya dipercayai oleh banyak pihak mengenai topik bunuh diri.
Terapi Berfokus Secara Emosi dan Hubungan Anda
Ketahui tiga tahap Terapi Berfokus Emosi dan bagaimana EFT dapat membantu menghidupkan kembali hubungan anda.
Petua Memilih Ahli Terapi yang Betul
Kadang kala ketika berhadapan dengan kenyataan hidup yang keras dan bagaimana menangani situasi seperti ini dengan berkesan, ada baiknya mencari orang yang berkelayakan
Waktu Permulaan Sekolah Menengah yang Tertunda Memberi Faedah kepada Pelajar
Dari penyelidikan terdahulu, pendidik dan psikologi telah lama mengesyaki bahawa memulakan hari persekolahan sedikit kemudian pada waktu pagi akan memberi banyak manfaat kepada pelajar.
Mungkinkah Orang yang Sangat Sensitif Memerlukan Tidur Lebih Banyak daripada Orang Lain?
Ahli psikologi Karin Monster-Peters, yang pakar dalam masalah yang sangat sensitif terhadap orang, mengatakan bahawa satu teknik rawatan diri yang harus dipraktikkan oleh HSP adalah lebih banyak tidur.
Robot R Kami
"[Di masa depan] otak anda sendiri mungkin menjadi tempat terakhir anda mencari maklumat." - Phil Libin (CEO, Evernote) Senario berteknologi tinggi jahat
Inilah Cara Mengetahui jika Anda Menggunakan Cinta sebagai Perbaiki
Anda mungkin menderita "kecanduan cinta" jika anda menggunakan hubungan dengan beberapa cara untuk mengelakkan diri daripada menangani masalah kehidupan yang lain.
Fenomena Imigresen: Kesan Penghijrahan Paksa
Dan jika ada satu pelajaran pahit yang diajarkan pada waktu itu semua "diburu dan dipaksa ke pengasingan pada waktu memusuhi semua seni dan semua koleksi, maka
3 Cara Berusaha Melalui Tahap Kesedihan Kemarahan
Anda biasa dengan tahap "kemarahan" kesedihan, tetapi anda mungkin tidak menyedari betapa marahnya anda. Inilah cara untuk melalui tahap kesedihan yang menyedihkan ini.
Kepentingan Membangkitkan Lelaki Baik dan Wanita Kuat
Keputusan untuk menjadi ibu bapa bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan. Kadang-kadang ia berlaku dengan pilihan yang dipertimbangkan dengan teliti dan dalam keadaan lain, ia berlaku sebagai
Neuroekonomi: Penggabungan Psikologi dan Teori Ekonomi
Neuroekonomi cuba menjelaskan proses dalaman yang mengatur kejadian dalam dunia ekonomi, menggabungkan psikologi dan teori ekonomi.
Cara Mengelakkan Pemikiran Berkumpulan pada Pasukan Anda
Bayangkan ini: Anda berada dalam pertemuan penting dengan kepimpinan kanan. CEO berkongsi rancangan strategik syarikat, termasuk bagaimana syarikat akan "memanfaatkan besar
Bagaimana Yoga Membantu Kemurungan, Kegelisahan dan Ketagihan
Pergerakan aerobik apa pun membantu melegakan kemurungan dan kegelisahan dengan meningkatkan tahap dopamin otak kita dan memberikan endorfin. Tetapi beberapa jenis
7 Cara Menjauhkan Ketakutan daripada Menghentikan Kreativiti
Rasa takut sering kali menghentikan kreativiti kita, tetapi 6 latihan ini dapat membantu anda menggunakan rasa takut sebagai alat untuk terus maju.
5 Langkah Menjadi Anda yang Lebih Berkuasa
Selalunya, orang merasa tidak berdaya. Terdapat tindakan yang ingin anda lakukan tetapi tidak. Ada kemungkinan anda merasa teruja tetapi mereka gagal. Di sana
Bagaimana Depresi Anda Mempengaruhi Anak Anda?
Tracy Thompson memulakan bukunya yang bernas The Ghost in the House dengan dua ayat yang bernas: "Keibuan dan kemurungan adalah dua negara dengan kesamaan lama
Semasa PTSD Mogok Ibu Bapa Penagih
Kisah seorang ibu tentang bagaimana dia hampir membunuh pengedar dadah anak perempuannya yang ketagihan, dan bagaimana ia menyebabkan diagnosis PTSDnya.
Tumbuhan 6 Bilik Tidur Teratas yang Menggalakkan Tidur yang Lebih Baik
Telah lama terbukti secara saintifik bahawa kebersihan tidur yang betul sangat penting untuk fungsi otak yang optimum. Namun, apa yang perlu diperdebatkan adalah apa
Kegembiraan Mengubah Perspektif Anda
Mengubah perspektif anda adalah kemahiran yang bertambah baik dengan latihan.
