Kesedaran Berbanding Mikrodosis: Mendapatkan Persembahan Tinggi
Mikrodosis telah menjadi sangat popular, dan banyak orang percaya bahawa ia adalah pengubah hidup. Ia melibatkan pengambilan sejumlah kecil - sebahagian kecil daripada dos - a
Kategori : Dunia-Of-Psikologi-Blog
4 Cara Kuat untuk Menyembuhkan Luka Lama Musim Percutian Ini
Terdapat banyak kaedah asli untuk menyembuhkan luka dan penganiayaan yang pernah kita alami. Di dalamnya, terdapat empat elemen penting yang dapat menyokong penyembuhan kita.
Bagaimana Menguasai Emosi Anda dalam Lima Langkah Mudah
Untuk menjalani kehidupan yang luar biasa, anda perlu menjadi penguasa emosi anda, bukan hamba kepada mereka. Anda boleh bertindak balas terhadap peristiwa - dan membiarkan emosi anda bergerak
Psikologi Sekitar Jaring: 21 Disember 2019
Minggu ini kami menyelami kegelisahan percutian, teknik asas, kesihatan mental Millennials, kaitan antara pencemaran dan kemurungan, dan banyak lagi.
Sekiranya Ketakutan Boleh Dipelajari, Bolehkah Ia Tidak Dipelajari?
Hari ini, ketika duduk di sebuah perkhidmatan di sebuah komuniti antara agama yang saya hadiri sejak tahun 2001, saya mendengar satu pesanan yang kelihatannya dibuat khas untuk saya. Randi
Bersantai Sebelum Anda Keluar
Budaya kita yang pantas dan berorientasikan kejayaan menekan kita untuk bekerja lebih cepat, lebih keras, dan lebih baik. Ini menyusahkan banyak orang, tetapi sangat sukar bagi mereka yang
Bahaya Terapi Runcit Musim Percutian ini ... dan Di Luar
Pernahkah anda mendapati diri anda membeli sesuatu yang tidak anda perlukan, hanya untuk membahagiakan diri sendiri? Adakah anda berbelanja lebih banyak semasa anda mengalami tekanan? "Terapi runcit" adalah salah satu
Teknik Grounding untuk Perhimpunan Percutian
Percutian dapat membawa potensi untuk beberapa saat yang tidak stabil. Banyak peristiwa dan aktiviti nostalgia, digabungkan dengan tekanan seperti memilih
Perkhidmatan Teks Krisis sebagai Kesihatan Mental dan Strategi Pencegahan Bunuh Diri
Sebagai Responder Teks Krisis, saya adalah sebahagian daripada organisasi yang menyediakan perkhidmatan menghantar mesej krisis kepada individu yang memerlukan sokongan kesihatan mental. Perkhidmatan untuk
Podcast: Keberanian untuk Berubah, Kebijaksanaan untuk Mengetahui Bagaimana
Sekiranya anda berani, apa yang akan anda lakukan hari ini? Itulah persoalan yang diajukan oleh tetamu hari ini. Ketahui cara mengubah hidup anda dengan mengembangkan keberanian dalaman anda.
Melepaskan Kawalan
Saya terlalu biasa dengan perasaan itu. Perasaan cemas itu. Perasaan sesak di dada dan perut saya berpusing-pusing. Peluh mencurah
Di dalam Skizofrenia: Strategi Rawatan untuk Skizofrenia
Ubat, Terapi, Rawat Inap, Terapi Elektrokonvulsif - apakah strategi rawatan untuk skizofrenia? Bagaimana anda meyakinkan seseorang bahawa mereka memerlukan pertolongan
Tiga Kemahiran Keibubapaan untuk Membantu Anak-anak Membangunkan Kecerdasan Emosi dan Ketahanan
Sejak model Kecerdasan Emosi (EQ) diperkenalkan pada tahun 1990 (Salovey dan Mayer), dorongan untuk mengembangkan EQ telah mendapat momentum di banyak bidang,
Menavigasi Percutian dengan Ketagihan dalam Keluarga
Musim percutian boleh menjadi sangat sukar bagi banyak keluarga, terutamanya apabila ada kehilangan, trauma, masalah yang tidak dapat diselesaikan dan ketagihan dalam gambar. Tidak
Enam Kaedah Mudah untuk Meringankan Minda
Kegiatan yang menarik perhatian dan tuntutan dari diri dapat merehatkan dan menyegarkan minda. Kami menggunakan gangguan, fokus, dan hanya "menjadi" untuk tujuan ini
Podcast: Baru Bipolar & Belajar Beradaptasi
Berjuang dengan diagnosis bipolar baru? Kami berbincang dengan Emma yang kini sedang berusaha mencari rancangan rawatan. #TidakSenang
Cara Mengendalikan Cuti Tanpa Kehilangannya
Percutian boleh menjadi indah, tetapi mereka juga dapat merasakan seperti kewajiban. Menyusahkan semua aktiviti dan mesti berada di sekitar keluarga boleh membuat sesiapa sahaja
Keletihan Belas Kasih: Apabila Kaunselor dan Pembantu Lain Tidak Meluangkan Masa untuk Merawat Sendiri
Telah disebut banyak perkara: keletihan belas kasihan, kelebihan empati, tekanan traumatik sekunder, dan trauma perwakilan. Itulah yang dilakukan oleh beberapa kaunselor, ahli terapi,
25 Ubat Psikiatri Teratas untuk 2018
Ubat psikiatri adalah bahagian penting dalam rawatan bagi banyak orang dengan gangguan mental, seperti kemurungan, gangguan bipolar, ADHD, skizofrenia,
Cara Mengelakkan Pergaduhan dengan Pasangan Anda Semasa Musim Percutian yang Menyusahkan
Cuti sudah sampai! Masa sepanjang tahun apabila kita dapat meluangkan masa bersama keluarga dan rakan dan meraikan musim. Ia juga boleh menjadi masa tahun ketika
-claims-to-treat-bipolar-adhd-depression.jpg)
